5分钟就能享用的低脂美食

最近天气炎热，厨房里又热又闷，不爱做饭也不爱吃饭，买了些虽然是速冻，但是还比较健康的食物，能快速的吃到嘴里有比较健康，一举两得。

品名：

味之棒 调理腿排 黑椒风味。

主要成分：

鸡肉

品类：

速冻 生制 非即食

做法：

水煎或者油煎

我的做法：

水煎或者油煎都需要待在厨房里，太热了，我都是直接铺上锡箔纸，放到烤箱里烤几分钟，拿出来一切就可以吃啦

口味：

烤完后肉质很嫩，黑胡椒味浓郁，略微感觉有点咸，其它都很不错。