适合定量分装的小饭盒
这种小饭盒是当时减肥的时候买回来装主食的,每次焖一锅米饭,晾凉了之后装盒直接放冷冻,这样也可以降低大米里面的酶,热量会比正常吃低一点。

这种小饭盒是当时减肥的时候买回来装主食的,每次焖一锅米饭,晾凉了之后装盒直接放冷冻,这样也可以降低大米里面的酶,热量会比正常吃低一点。

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