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一句话，D3和AD到底应该怎么补？

经常会有宝很困惑，怎么有的交替吃，有的只吃D3，还有的只吃AD，会不会补过量了，会不会补的不够影响发育？

✓维生素AD

作用：明目护眼促钙吸收抵抗力⬆️少生病

✓维生素D3

作用：促钙吸收长高高

此篇文章将汇总至《0-3岁100个高频问题》专栏，后续帮助更多新手爸爸妈妈做出决策，你的每一个用心回答，都值得被看到！

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小值妈妈

90后妈妈带一娃国家级育婴师 9年母婴行业经验

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wfp200521

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前段时间去医院开D3，大夫说正常吃饭不用吃这些东西，买的话需要抽血检查证明缺。

2025-09-12 · 山东

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XZYuan

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生长发育科医生让补d3，一直吃。每半年复诊一次骨龄。

2025-09-14 · 贵州

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AleckMa

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根据2024年发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，专家确实建议儿童从出生后1周内开始补充维生素AD，并持续至18岁。

2025-09-16 · 四川

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有秦天

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我们家小朋友三岁后就AD了。就不知道吃到几岁……

2025-09-25 · 上海

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2025-10-01 · 辽宁

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呜呜呜呜呜呜1

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感觉评论里很多水军其实根本没必要补a

2025-09-05 · 浙江

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悠紫蓝文

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听我们这边儿保医生的，一岁前是交替，一岁以后让只吃AD。

2025-09-02 · 江苏

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小值妈妈

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悠紫蓝文

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地区差异性

2025-09-03 · 北京

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gy09

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只吃ad不混乱，不用怀疑，a和d是好搭档

2025-09-02 · 海南

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gy09

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押韵满分✓

2025-09-03 · 北京

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舍得哟

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1岁前是交替补的，1岁后，就只吃D3了

2025-09-02 · 江苏

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哒不溜皮

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我家是一天AD+DHA，一天D3+DHA。伊可新只有一周岁以下绿色，一周岁以上红色，比较好区分，但星鲨的很多包装，需要区分一下，可以看我这篇笔记：去看看

2025-09-02 · 安徽

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哒不溜皮

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超棒的分享～

2025-09-03 · 北京

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肉丸子妞儿

哒不溜皮

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AD和DHA吃的时候需不需要分开时间？早晨和晚上什么时候吃比较好？

2025-09-18 · 辽宁

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漂漂啊

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听医生的，交叉用，补起来

2025-09-02 · 广东

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漂漂啊

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遵医嘱最靠谱

2025-09-03 · 北京

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爱学习的小王

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我家宝宝只补了ad，每天一粒

2025-09-02 · 河南

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爱学习的小王

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签到天数亮瞎眼

2025-09-03 · 北京

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