运动打卡第十天！今天速度减慢了

昨天跑了二十多分钟就累了。今天身体恢复不行。速度下降的厉害。维持九的配速都很难。慢跑了半个小时，差不多3.9公里。后面就是走的了。全部运动时间四十多分钟。消耗三百多卡路里，这个舒华跑步机确实牛。经得起考验。

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夜未央

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夜未央

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每天运动半小时以上，身体感觉恢复不过来啊

2023-11-03 · 湖南

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夜未央

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每天运动半小时以上，身体感觉恢复不过来啊

2023-11-03 · 湖南

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