三岁宝宝用什么样的宝宝牙膏？德国牙医这么说

我家女儿快三岁了，昨天带她去看牙医，因为刷牙表现好，被表扬啦。

牙医以他们合作的必固登洁儿童牙膏为例，

给我科普了宝宝牙膏的挑选要素。

1. 含氟

关于宝宝牙膏要含氟，我已经说累了。道理大家都懂，但总有家长能被“劝服”。

在德国两大质量测评机构Warentest和Oeko-test的儿童牙膏测评中，

只要没含氟，不论多牛的品牌，都是3分以下（3分是及格线）。

2. 磨料

要选水合硅石作为磨料，而且宝宝牙膏要选优质水合硅石，更细更柔和。

3. 牙膏的酸碱度

国家牙膏标准对酸碱度的要求比较宽泛，在5.5-10.5之间都可以（说明：7是酸碱性的分界点，低于7是酸性）。一般而言，口腔中由于食物发酵，本身就是酸性环境，人体分泌的唾液也在极力中和这种酸性。因此，偏弱碱性的牙膏对口腔更友好。

需要特别说明的是，牙膏的包装上都不写酸碱度，但大家去问客服，他们肯定有。从2023年12月起，我们国家开始对牙膏（不论是国产还是进口）执行新的管理办法，所以获得备案允许销售的牙膏，都做了《牙膏》国标的检测。大家直接去要检测报告就行。

4. 可能导致刺激的成分

常见的有：SLS，氯化锌（成人用OK，但宝宝不行），微塑料，尼泊金酯，三氯，人工色素等。

5. 添加维生素E和钙

这点属于加分项。维生素E对宝宝的口腔粘膜有好处；钙和氟一起则可以促进宝宝牙齿的矿化。