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运动打卡19天:跳绳也会上瘾吗

今天天气太冷了，早上出去骑行显然是不明智的，今天继续跳绳，边走边跳，又是愉快的一天，突然觉得能坚持每天跳绳也不错，虽然能量消耗不大，但是全身都能活动。

这种跳绳确实还不错，跳出来的弧度都是圆的，调节也方便。

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坚持运动就会有效果

2023-11-16 · 江西

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等我发现这个活动已经来不及了

2023-11-16 · 江西

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