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一、辅酶Q10基础知识了解
辅酶Q10是一种轻质性化合物,在我们人体有很多地方都广泛分布。
我们为什么要补充辅酶Q10?
人体中辅酶Q10的总含量为500~1500毫克,随着年龄增长含量会越来越少,合成能力会有所下降,到了后期适当的补充辅酶Q10还是有所必要。
该如何选择辅酶Q10?
选择还原型还是氧化型。氧化性在安全性、性价比上会更高。
·从工艺上来说:辅酶Q10生产工艺有很多种,一般是选择微生物发酵法。
,从含量上来说:每天补充50-200mg左右辅酶就差不多,太多也吸收不了。














