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打工人带饭：吃到了想吃的四季豆炒饭

今天的午餐最期待的是好久没有吃的四季豆炒饭，四季豆不仅口感鲜美，还含有膳食纤维，这种纤维有助于降低胆固醇，保护心血管健康。

主食是四季豆炒杂粮饭和红薯，蔬菜冬寒菜春季天气干燥，可以适量食用，带鱼本来钠含量比较高，采用水煮带鱼，鲜带鱼肉质非常嫩。花生香肠加热后又闻到好闻的花生香气和肉香，在这种香味中吃完了午餐。

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柠檬心语

分享生活中的经验，健康的，划算的，实用的一切。

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木工弹簧夹

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文字细腻入微，渗透着你对人生的独特洞察。

03-25 16:26 · 陕西

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柠檬心语

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木工弹簧夹

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谢谢支持

03-25 22:40 · 重庆

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爱吃西瓜的西瓜籽

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今天中午的饭菜真是太美味了，打工人的幸福！

03-25 19:16 · 广东

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柠檬心语

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爱吃西瓜的西瓜籽

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谢谢支持

03-25 19:46 · 重庆

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沈步渔

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这组合健康

03-26 12:51 · 江苏

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柠檬心语

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沈步渔

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不足之处是白少了点

03-26 14:03 · 重庆

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有点丑的蛋蛋

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你吃的好丰富

03-25 12:45 · 辽宁

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柠檬心语

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有点丑的蛋蛋

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因为饭也不多，菜也不多，只有将就吃了，平时还要多些。

03-25 22:53 · 重庆

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部门打杂

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营养丰富

03-25 14:51 · 北京

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柠檬心语

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部门打杂

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米饭少了点，还没吃够

03-25 22:49 · 重庆

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林溪风

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都是时令蔬菜

03-25 16:41 · 上海

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林溪风

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是的

03-25 22:40 · 重庆

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dark77

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厨艺很厉害

03-25 17:34 · 黑龙江

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dark77

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这好做呀

03-25 19:59 · 重庆

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啥都没有

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炒饭非常nice，挺好的，收藏一下！

03-25 23:23 · 湖南

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啥都没有

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还可以

03-26 16:30 · 重庆

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蓝里个蓝

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简简单单挺好的哦

03-26 12:41 · 福建

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柠檬心语

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蓝里个蓝

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是呀。

03-26 14:01 · 重庆

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陇上腊梅香

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带鱼好吃呢

03-26 15:18 · 江苏

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陇上腊梅香

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鲜带鱼肉质很嫩

03-26 15:20 · 重庆

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信太多因为知道太少

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这营养餐看着很丰盛呀

03-26 15:42 · 北京

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信太多因为知道太少

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米饭和菜少了点

03-26 18:46 · 重庆

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动物园1823

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真香啊

03-26 19:03 · 北京

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动物园1823

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还不错

03-26 19:57 · 重庆

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陈陈沉

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这饭也太有食欲啦

03-27 15:51 · 天津

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陈陈沉

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还可以

03-27 16:09 · 重庆

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汉口平民林峰

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看起来就很丰盛呢！

03-27 16:40 · 湖北

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汉口平民林峰

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食材不够了，比平时少了点。

03-27 21:16 · 重庆

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烘培甜品和减肥

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吃的好少呀

03-25 10:36 · 湖北

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烘培甜品和减肥

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是因为饭只有这么点了，菜也要买了

03-25 19:23 · 重庆

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逍遥女大侠

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四季豆要多烧会儿

03-25 12:37 · 上海

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逍遥女大侠

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是的，煮熟了的

03-25 23:02 · 重庆

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烘培甜品和减肥

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中午也吃了红薯

03-26 14:41 · 湖北

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烘培甜品和减肥

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红薯营养不错

03-26 18:52 · 重庆

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墨问莫子涵丶

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从来没试过四季豆炒饭

03-26 14:48 · 湖北

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墨问莫子涵丶

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我这是简版的四季豆炒饭，四季豆煮熟后再把饭倒下去闷饭更好吃。

03-26 15:27 · 重庆

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竹攸宏然

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搭配的挺好

03-26 18:03 · 江苏

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竹攸宏然

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蔬菜家里没有了少了点

03-26 18:45 · 重庆

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丶悠

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打工人吃的还挺好的

03-26 18:38 · 山东

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丶悠

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日常饮食呀

03-26 18:55 · 重庆

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