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枕头高度怎么选❓选对很重要‼

低枕：适合小宝宝和经常趴着睡的宝子，厚度平放10厘米左右，枕下去4厘米左右

中枕：适合颈酸肩痛ya力比较大和7岁以上的宝子，平放是10-15厘米，枕在上面6厘米左右

高枕：适合肩宽体厚弯腰弓背的宝子，还适合喜欢侧睡的宝子，厚度平放是10-15厘米，枕下去是8厘米左右

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