不错的KEEP运动护膝

最近看了日漫《强风吹拂》，加上体重逐渐上升，开始跑步。因为自己以前打球加上生活习惯不好，导致腰不好，进而整个下肢左边力线不好，现在运动都会感觉膝盖旁边有一点不舒服。现在体重还有点，加上天气寒冷容易热身不足受伤，就买个护膝再做保护，所以就选了keep最普通款。本来175cm，78kg，尺码M比较合适，护膝里面边边有防滑条，5公里下来基本不会下滑，戴上之后开始还是有点不适，但过一会基本消失，保护效果还挺明显的。其实运动中尽量少带护膝之类的护具，还是要加强自身的肌肉力量，这个才是根本。