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饼干含有许多重要的维生素和矿物质

美味可口
食用方便

根据不同品牌的所用配料会有差异，但是许多类型的饼干都含有关键的维生素和矿物质。例如，富含铁元素的饼干可以帮助预防贫血；而富含钙质的饼干则可以增加身体的骨密度，预防骨质疏松等问题。

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彭斯斯

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