佛系减肥的我,上个月也瘦了6斤
“管住嘴,迈开腿”永远是减肥的不二法门,这十多天跳绳的成果也是很显著的,也跟大家分享一下我用过的那些跳绳们。
其实钢丝的没有多重,但是相比其他款式还算有分量,打到身上确实疼,不小心给自己来几下直接影响锻炼积极性。但是就我使用来说,打到我自己的次数可以说是“凤毛麟角”,毕竟我们女人的技术都是从小跳出来的,单腿,双腿,花式,快跳说来就来。
我这款跳绳虽说也比较沉,但是绳体的材质还是比较软的,不小心打到身上也不会很痛,绳子长度还可以根据自己身高用卡扣进行快速的长短调节。握把握起来也挺舒服的,表面是加了海绵的,柔软也不容易打滑,在跳绳的时候转动的也很稳。但是拿着好重,我表示我属于手臂很累,脚还可以跳的队伍。
跳绳款式我买那么多,我想总有一款能跟你同款














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被告知体重大,最好别跳绳。。。。。体重大的朋友别和我一样
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本来打算减一个月看能不能20斤
三年前14天减了16斤,用三年时间吃回来
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