所有女生，是时候重新把自己养一遍了

有时候会感到莫名的疲惫，有时候无端的会心情低落，无论做什么，心底里总少了快乐。

那是你太累了，无论是身体上，还是心灵上都需要休息了。是时候重新把自己养一遍，积蓄力量再出发。

读完梁爽老师的这本书后，原来我还可以把自己重养一遍，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养得丰盈且知足。我还可以活的更精彩。

在这本书里，梁爽老师给出了重新养育自己的很多方法和建议：

学会自我管理：

蕞主要的是要从意识形态上改变自己，要明白“你是你自己，然后才是任何人。”做一个健康快乐的自己。不必迎合任何人，不必很懂事，远离让自己感觉不舒服的人。

内核稳定：

把自己的内心养得足够强大，减少内耗，学会驾驭情绪。多沉浸在有趣的人和事里面

升级知识储备：

读书，参观展览，看电影，看纪录片，旅行，见天见地，见更广阔的世界。

学会面对：

允许一切发生，接受世事无常，接受孤独冷落，接受自己的失败。坦然面对生活里的一切。大不了重头再来。

那就加油吧，按照自己喜欢的方式，把自己重养一遍，活出属于自己的一生。