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冬天在家做训练很需要这个

冬天很冷又不想出去运动，于是找了一个上门的恢复运动，老师，每天可以上门给我进行一个半小时的恢复训练，他建议我买一个这样的平衡球，于是我就买回来了，感觉还不错，可以训练平衡感和核心功能，非常有运动的必要，感觉，对运动和收紧核心也非常有好处，有专业人士的指导下，这个球感觉非常的实用，自己也逐渐的学会了怎么样锻炼和运动。

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奥莉奥莉奥奥

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