主线任务 找回丢失的体能和肌肉
为了快速恢复体能和心肺,最近主要以BC和CF训练为主了。既有一定的力量训练,又有很强的有氧体能训练。非常适合我的运动目标。
当然也少不了好的运动装备呀,买了一身阿迪达斯的运动服,做这种高强度运动刚刚好,短裤长度适中,速干长袖T恤很轻很透气。
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cowboy0571
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