早餐来一个鸡蛋火腿三明治,美滋滋 2023-03-20 10:41:05 早上如果不想做饭怎么办呀?那就拿出素食三明治,稍微加热一下就非常好吃啦。鸡蛋和鸡排增加蛋白质,面包增加碳水,面包表皮还加了一点黄油,可以补充油脂,维生素哦