正常人餐二这个数算不算高？

我是正常人，但是预感已经感觉在不太正常的边缘徘徊了

因为这几年生活方式太糟糕，感觉身体不太对劲，疲惫，具体也说不上来

总感觉身体的不对劲可能跟🩸糖存在某种关联，越想越焦虑，就这么稀里糊涂买了血糖仪来测，网上挑了两台来对比测，分别 #优安进 #爱奥乐

因为一台的话我不清楚是否准确。

但我不打算长期测，只是一周分时段测个两三次看看

我早晚能在家吃的健康一些，午餐不太健康，所以我想看看中午饮食是不是有些问题。

印象里，好几次餐一测出了🩸糖10几的数值。。。

餐二起来也是7点多，不知道这在正常人里面算不算一个高的数值呢？

如果高的话，是不是饭吃多了，那米饭已经跟得了糖尿病的人一样，不能正常吃了吗？？困惑，迷茫！接下来该怎么办？

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