5:2，一种让你平衡生活的神奇比例

📓本书特色📓

这册《5：2黄金法则》出自《每日邮报》和《每日电讯报》记者詹尼特·孟席斯之手。作者提倡一种全新的生活方式，以真实可信的研究作为背景，给出了实际与实用的建议。将5：2黄金法则理念贯穿我们一生，会影响到日常生活的方方面面。

📚内容速读📚

该书共分为四个部分，分别是：你的 5∶2模式新生活；5∶2计划；5∶2方法锦囊；测试结果新反馈。

📃初读感受📃

当学会了书中平衡生活的技能，你每天的生活都会如同崭新的道路，不再拥堵，不再曲折，让你时刻处于平衡状态，找打生活的主动权。