用来泡水的南非柠檬🍋

水果泡水（fruit-infused water）也叫detox water～

我是从一个朋友那里学来的，偶然发现还蛮火的

我已经坚持快半年了，基本每天都会喝，最容易坚持下来也是最容易操作的。

喝水大家每天都会喝，只需要在水里面添加切好的水果片，放在冰箱一晚上就可以了。

我最喜欢的搭配就是柠檬加黄瓜片，柠檬🍋我选的是南非柠檬。一打开包装袋就可以闻到它的清香，它属于皮薄肉厚型的品种，切开的时候，果汁也是充沛的。

以前我很爱吃甜食，最初喝会觉得很酸，因为我只喝莓类和柠檬。可是慢慢下来，不再觉得很酸，也不会那么想要吃甜食。

柠檬含丰富的维C，白天也可以喝喔，做好防晒。