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全麦粉才更健康，掺在精细面粉吃
2022-08-07 16:31:03
现在都强调健康，而全麦粉的好处又被大家所注意。全麦粉由于加工程度低，保留小麦的营养也更多，里面的膳食纤维丰富，有利于肠胃健康，对于血糖调节也更好。不过全麦粉口感不如精细面粉，可以掺在精细面粉里一起吃，取长补短也是健康饮食。
