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补气血食疗方法之大红枣

晒干的红枣，可谓是每个家庭里面熬汤必不可少的食材，没有了红枣，仿佛没有了灵魂一样。

有的朋友也会生吃红枣，这也算非常不错的红枣摄入办法，可以补中益气，养血安神。但是不管是什么，都要注意量，不要过度食用哦。

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懒洋洋的懒羊羊

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