电烤鸡胸肉，高蛋白低碳水，减脂优选。

  过年大鱼大肉吃了半个月，导致体重猛涨，体脂率也突破红线了。唉，每逢佳节胖三斤的诅咒常伴吾身。咨询营养师后得到建议，采取多蔬菜高蛋白低碳水的方式进行营养调节，搭配适量运动控制体重并降低体脂率。

   正好在值得买看见这个鸡胸肉搞活动就下手买了一单。一共四个口味，原味，黑椒，奥尔良，孜然。尝过之后整体味道都不错，口感清新不腻，肉质不柴不干，宣传说是电烤，不过吃起来没感觉有什么差别。除了原味之外，其他三种口味我个人感觉都偏咸，适合搭配蔬菜沙拉或是燕麦粥吃。

  这几天每天早晚都是蔬菜沙拉+鸡胸肉，再搭配搏击操，一周下来瘦了不少，重在坚持！