大爷钓鱼，我玩皮划艇，我们都有愉快的周末

#我的流汗打卡计划

一直想尝试水上运动，皮划艇或者桨板，正好家附近公园开了个，当时是试营业，50块每人每小时，超过一分钟就多➕一块钱，110元封顶，正合我意就玩了。

皮划艇第一次玩没什么难度，会前进后退就行，穿救生衣！上船前工作人员会简单教一下桨的使用。

但这次最难受的是…..虽然我是个每天都会做有氧运动的人，但上肢锻炼还是太不够了，那天玩了两小时，第二天胳膊仿佛脱臼，太疼了，需要筋膜枪好好打一打。

划着船，看河边大爷钓鱼，很惬意啊！