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跑步机是疗伤慢跑的好搭子

#达人激励计划

2.15日跑步机14公里

脚崴了以后，感觉恢复了一些，可以慢跑了，又怕上路控制不住自己，想到了跑步机，直接定速，6分慢跑好了，跑到一定时间就可以了，跑步机是个好搭子，可以调整速度，不用担心跑快，也可以上强度，可以边跑边看视频一心两用，降噪耳机可以完全屏蔽噪声听的很清楚！

还可以跑坡度，跑间歇！

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晴川粒粒

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晴川粒粒

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