全麦，带夹心的贝果面包

全麦夹心面包，作为一种健康与美味并重的面包选择，通常采用全麦面粉制作面包体，保留了麸皮层和胚芽的营养，富含膳食纤维、维生素和矿物质。而夹心则指面包中添加了各式各样的馅料，增加风味与口感。以下是全麦夹心面包的一些例子：1. 坚果籽实夹心：如向日葵籽、南瓜籽、亚麻籽、核桃或杏仁等，提供健康脂肪和蛋白质，增添口感。2. 果干夹心：蔓越莓、蓝莓、无花果、枣等果干，自然甜味，富含抗氧化物，使面包更显甜而不腻。3. 蜂蜜谷物夹心：蜂蜜与全麦的结合，增加自然甜味，湿润度，蜂蜜还具抗菌好处。4. 蔬菜夹心：菠菜、红椒、番茄、洋葱等蔬菜，烤制泥或切片加入，面包中，营养均衡饮食。5. 豆类泥夹心：鹰嘴豆、红豆泥等，提供植物蛋白，做成甜或咸味，增加饱腹感。全麦夹心面包的制作，可根据个人口味调整夹心选择，既满足健康追求又不失美味享受，早餐、点心或轻食之选。