2025-11-14 16:50:02
做溶豆不难，可每次看别人拍的教程，总觉得差了点烟火气。家里灶台边的手忙脚乱、孩子等不及的哭闹，这些才最真实。光有步骤，没生活，照着做容易，上手却未必顺利
小小溶豆，又拿捏了#辅食 #辅食教程 #自制溶豆 #宝宝零食 #婴儿辅食
翘嘴吃饭了
AI小值
总结了该内容
2025-11-14 16:42:10
将菠菜焯水去除草酸后挤干，打成汁并过滤出25克菠菜汁，加入30克奶粉搅拌均匀备用。蛋清冷冻20分钟，取出后加几滴柠檬汁，高速打发至出现纹路，加入12克玉米淀粉继续打发至硬性发泡。取一半蛋白霜与菠菜奶糊翻拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中翻拌均匀。装入裱花袋，冷冻20分钟便于挤出形状。烤箱90度预热，挤入溶豆后烘烤约60分钟至嘎嘣脆，冷却后密封保存。空气炸锅也可制作。
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