【首发】TomTom Runner Cardio — 内置心率传感器的GPS运动手表
追加修改(2014-05-22 19:46:12):
今天测试了一下Mac版的软件,发现可以通过连接电脑,将手表上的数据上传到MySportsMapMyFitnessRunKeeperStrava四个网站,或者以TrainingParksKML for Google EarthCSV for import into spreadsheetsGPX format- geographic dataFIT format for training applicationsTCX format for training applications六种格式导出到电脑。以上格式我也就认识CSV,用excel打开后可以看到下列内容:time,activityType,lapNumber,distance,speed,calories,lat,long,elevation,heartRate,cycles,包括了时间、距离、速度、卡路里、经纬度、海拔、心率等等信息。喜欢用其他软件进行分析的跑友就有福了!
追加修改(2014-05-21 22:47:31):
关于大家最关心的心率问题,补充如下:关于准确度,本人用欧姆龙血压计测试,并用健身房的跑步机自带的心率测试,误差在正负3之间。个人觉得用于跑步,已经足够了。TomTom网站和APP上均可看到心率曲线图,文中最后一张Heart Rate图里有个View BPM,在网站和APP都可通过点击切换到曲线图,图的横坐标是时间,纵坐标是心率。此外可以在跑步中选择监控心率范围,最近我就用于监控心率在128-138之间,超出范围会有震动+声音+画面提醒,回到范围也同样会有提醒,用于MAF训练法非常有效。只要进入运动菜单,心率测试就自动打开了。不跑步的时候心率测试是不打开的,所以并不费电,当然也也可以到设定菜单手动看看心率。
补充结束。我也在不断学习中,有疑问的不妨继续提问。
自从看到什么值得买上的新闻《TomTom发布两款内置心率传感器的GPS运动手表》就心痒的不行。看了无数次官网,都写着预定,5月30日发售,一直到今天都还是。
美亚预订链接 [商品:TomTom Runner Cardio (Black)]
前两天在牛津吃午饭,对,就是英国的那个Oxford,吃完出来瞎逛中,看到一个叫Sweatshop的运动专卖店(有官网,自己搜,不知道有没有网上销售,也不是为了替他们打广告),门口竖着TomTom Runner Cardio的广告,一时糊涂就进入看看,结果居然看到一块手表赫然陈列在店中央,左看右看确认就是这朝思暮想的心率GPS表啊!再看价格是249.99英镑,好贵的说。明明还没发售嘛,怎么回事?是真的吗?还是模型呢?遂跟店员一番英语交涉,确认真的是想要的东东,店里只有这一块,是一周多前才到货的,而且是我想要的红黑配色。怎么办,脑子里一霎那转了无数念头,之后,终于对运动的渴望(真的么?)战胜了大脑的理智,冲动之下就买了本次英国之行的最贵的东东,而且小店里没的办退税。想想还有点小心痛呢!
到手很快就拆了,手表外面是个透明的塑料硬盒子,直接拆了扔掉了,没带回来。说明书厚达87页,用了十三国英语(外语),没有中文(简体、繁体),也没有日文,都是欧洲文字。真正要看的只有5页。
秀一下那5页说明书,配上简单翻译:
先要上TomTom官网下载软件,安装,然后连接手表到电脑,自动更新到最新固件,顺便能更新GPS信息,以便更快的搜星。有Mac版也有Windows版,但只有英文。
屏幕下方有个四向按钮,很大,表盘右侧有三个小点点,碰一下就会点亮背景灯。
表面向上(这也要提醒么?),表底与肌肤亲密接触,别系在腕骨上,要紧但不要不舒服(听起来很别扭么?),热身以后得到更准确的心率(为什么呢?)。
废话就不翻译了,一路按右,然后等得到GPS信号,锁定信号以后有个GO,就可以跑了。
跑的过程当中可以按按钮得到距离、时间、步速、心率之类的信息。按住左不放就是暂停,再按住不放就结束跑步。更多帮助就上官网查了(自从有了网站,各种说明书都是越来越简单)。
先试一下心率,平时用欧姆龙血压计测大概是68-69的样子,今天考虑到是国内首秀,想想还有点小激动呢,结果就心率达到了72,不知道是误差还是真激动了。右侧那三个小点点,碰一下就会湿,哦,错了,是表盘背景灯会亮。
用蓝牙连上手机以后就是这样子滴。手机上有免费APP,可以修改你的个人信息,无非就是身高体重性别年龄之类,方便计算卡路里消耗。当然也可以看到你的跑步信息。
最后看一下手机APP上显示的跑步结果:
最后再啰嗦几句大家可能会关心的内容,首次GPS定位不快,但是可以用手机连接手表后上传GPS信息,或者用电脑连上后更新GPS信息,然后再搜星,大约首次需要1分钟左右,首次定位成功后,第二次定位基本就是秒定了。和iPhone的定位能力比是差了一点点,但还算不错吧。首次跑步,特意拿了iPhone开了nike running作为对比,第一圈快了40米,4公里下来慢了40米,应该说准确度基本相同吧。关于续航,到手满电,连接电脑时自动充了一些电,只跑了一次,做了无数测试,到目前刚好7天整,电量显示还有3/4的样子。那个四向按钮比较突出,比较容易碰到,个人意见,穿短袖的时候比较适合日常带着,配正装肯定是不适合的。我自己只打算周末短袖带和平时运动带。
OK,大概就这样了,在什么值得买的首秀就奉献给这块表了,有需要了解更多的请留言吧。
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最近一次MAF训练的心率图,热身15分钟东张西望,走走停停,心率控制不是很好,中间40分钟心率控制在128-138之间,这个曲线基本还算平滑了。连续训练三次以后,配速终于有所提高,不至于被所有老太太老大爷超过以后回头用怪异的眼光看我了。
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笨本本的小雪
我平时也习惯卡着心率跑,感觉更科学?
你选一下zone里面的heart,这样就可以卡着心率跑了,感觉安全一点,对咱们这种新手。
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