世界因你们而不同—记一场四口之家沙巴之旅

因为爱摄影，所以爱旅行。那些旅行摄影师所拍摄的各种绝美风光大片，当然令人羡慕。世界那么大，我想带上你们走一走。呃，不对。应该说，老婆带我们出去走一走。因为整个行程攻略，全是老婆一手操办的。而我只是傻乎乎的按快门而已。在分享游记之前，线上一段视频吧。

这一段视频，全程都是a7r3+fe24-70mmf4.0 g手持拍摄，非常棒的组合。很多还用到了五倍慢速摄影。a7r3的视频功能应该是非常强悍的，可惜我对视频的后期制作不太会，不能很好的发挥a7r3的实力。

大宝四岁半、二宝一岁半，这是二宝出生后的第一次长途旅行。为了这场旅行，妻子提前两个星期就在准备的行李，衣服、药物、食物，满满的三个箱子外加两个背包。所以我就不添麻烦了，一机一镜（SONY A7R3+FE24-105mm f4.0 g），轻装上阵。不过，价格可不便宜哦。

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SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/100S F4.0 ISO1250 59MM

从福州直飞亚庇。中午12点从家里出发，晚上22：00到达香格里拉莎利雅酒店。长途跋涉，也是亲子之旅中最辛苦的部分。特别是在飞机上的4个小时，狭小的空间内，二宝不断的闹腾，让我首次不堪重负。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO4000 24MM

但是，人的潜能是无限的。二宝的到来，让我和妻子带娃技能MAX。所以这10个小时的行程，虽然辛苦，但还能应付。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/200S F4.0 ISO800 105MM

从冬天，到夏天。chEck IN的时候，二宝兴奋的到处跑，而老大已经累的躺在椅子上。酒店的装饰，浓浓的圣诞味，漂亮的霓虹灯，一闪一闪。看起来真的很漂亮，但是对摄影师来说，也许就是噩梦了。因为在这样的环境下，ISO飚到一万是常有的事。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO10000 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO12800 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/100S F4.0 ISO6400 37MM

关闭所有闹钟，睡到自然醒。眼睛睁开的时候，已经是第二天上午十点。两位宝宝满血复活，吃饱喝足，准备第二天的行程。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO4000 105MM

酒店的自助早餐非常赞，环境优雅，食物好吃。FE24-105mm f4.0 g的好处之一，就是什么都能拍一点，小品、美食、人像等等。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO4000 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F4.0 ISO2500 104MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/60S F4.0 ISO3200 105MM

不同于一般的旅行，一路领略名胜古迹、景点风光。亲子旅行，特别是我这样的二孩家庭，很大一部分时间，都在酒店中度过。所以酒店是否具备完备的儿童游乐场所，真的太重要了。当然，这样的地方，往往很难拍到“好看”的作品。但是却能真正的提升你和孩子的“亲子”感情。毕竟，平时我们都在忙碌着工作，闲暇下来陪伴孩子的时间真的太少。所以是否能出好照片？我完全不关心。孩子玩的开心了，才是最大的收获。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO160 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO100 93MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/200S F4.0 ISO10000 31MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO800 77MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO320 96MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/25S F4.0 ISO2000 24MM

自从lightroom更新版本之后，终于能解A7R3的RAW了。像这样的高光比环境，修起图来也是一种享受。

也许你会担心，这样强拉阴影，会不会出现很多噪点。那么下面这张100%放大的阴影细节，也许可以给你满意的答案。

高宽容度的好处，就是可以最大限度保留照片的细节。高光和阴影，都能得到准确的曝光。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/400S F4.0 ISO100 24MM

下午6：00，阴天，天色渐暗，酒店外围的的海滩。受台风影响，海浪都非常高，所有船只都禁止出海。大宝站在海边，挥舞着双手的模样，像极了一个能够控制海浪的指挥家的。目测这一波海浪大概有两米高，如果可以靠近一些拍摄，画面应该会更加震撼。当然，没有如果，安全第一。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO2500 105MM

为了能清晰的定格瞬间，我不得不锁定1/500S的快门，4.0光圈全开，至于ISO飙到多少？管他呢，直接AUTO，交给相机来判断。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO2500 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO5000 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO3200 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO5000 105MM

天色越来越黑， ISO也一路从2500飙到了5000。已经很难用自然光再继续拍摄了，所以我又加上闪光灯，把ISO押回2000，得到完全不同的蓝色海滩。其实这个时候的海滩，才更接近肉眼所见亮度。至于如何打光？很简单， A7R3曝光优先级设置为人脸，闪光灯打开TTL模式。剩下的，按快门就好。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2000 62MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2000 84MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2000 39MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2000 36MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2000 36MM

第三天的早餐，意外的拍摄了一组拉茶表演。得益于A7R3的高速连拍（10张/秒）及4D对焦，让抓拍变得很轻松。随意一按快门，就是一把多张照片，把整个拉茶表演完整的记录下来。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO2500 81MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO2500 59MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO2500 93MM

继续在酒店里浪，游泳池是大宝的最爱。可惜泳池的游客太多，拍的不太好看，所以随手拍了几张，就专心陪两个孩子玩水了。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F4.0 ISO100 39MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO200 100MM

环顾泳池四周，拍了几张环境照。变焦镜头的一大优势，转一转变焦环，就可以轻松完成构图。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/320S F8.0 ISO100 81MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F8.0 ISO100 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO2500 63MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/320S F4.0 ISO100 59MM

第三日的午饭，是在一个叫佳杨海鲜楼的地方解决。类似国内的大排档，价格也便宜。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/30S F8.0 ISO125 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/80S F8.0 ISO640 70MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO1250 105MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO320 105MM

雇了一个当地的导游，带我们去KAWA红树林，看长鼻猴和萤火虫。原以为很近的车程，没想到也开了一个小时。导游说这是由于沙巴太多私人领地，公路都要绕着走。所以地图上看起来不远的直线距离，弯来绕去，就显得远了。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F6.3 ISO160 24MM

也正是因为私人领地，所以KAWA红树林是一个个由私人的独立业主瓜分。每一户拥有一大片地，几艘船，就是一个景区。真是羡慕啊，咱们国内，可是寸土寸金。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/60S F9.0 ISO160 54MM

接待我们的私人业主，今天就只招待了我们一家人而已。所以我基本享受了包船服务。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO1000 24MM

小船上，微风拂面。虽然是热带地区，但是却十分凉爽。轻松惬意，一家人甜蜜的午后时光。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F5.6 ISO320 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO2500 81MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO500 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO500 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO640 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO640 24MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO1250 24MM

河道两旁的长鼻猴。这只鼻子不够长，估计应该是母的。对于这样的远距离拍摄，FE24-105mm f4.0 g显然是不够用的。即便加上A7R3的高像素剪裁，也只能看到一个形状而已。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO500 105MM

远处的神山，云雾下，逐渐露出一点端倪。这是马来西亚最高的山，海拔四千多米。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO200 105MM

导游说，这附近就有5分钟的车程，就能看见落日海滩，问我是否有兴趣前往。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/60S F9.0 ISO160 54MM

我当然有兴趣，来了三天了，每天都是阴雨天气。难得晴天，怎么能不去见识一下日落沙滩。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO200 84MM

海岸线的角度，侧后方是落日的方向，本想强吃宽容度的。但是光比实在太大，A7R3宽容度再高，也不可能吃的下。所以，想要找回高光层次，还是需要闪光灯。同样是依靠曝光优先人脸测光，闪光灯设置TTL进行拍摄。离机引闪，一手拿相机，一手拿闪光灯。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 43MM

让导游帮忙拍的全家福，也许是因为触摸屏的缘故，导游在接过相机的时候误碰了屏幕，改变了对焦点，所以对焦对到后面去了。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 42MM

其实A7R3的操作非常简单，人脸识别，广域对焦，随便按快门就好。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 43MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 42MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 42MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/125S F8.0 ISO250 42MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/80S F8.0 ISO500 54MM

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO800 24MM

第三日行程的最后一项活动，就是萤火虫森林了。因为伺候两个孩子吃饭，去的有点晚。所以天色已经完全漆黑一片，完全不适合拍照。不过即便早点去，也一样不适合拍照。因为我们是做船观赏，所以完全无法使用三脚架固定长曝光。当然我还是依然让船夫尽量固定船身，所以才有了下面这张照片。背景和树形已经完全模糊一片，当时正好有大片萤火虫向我们所在船飞行过来，宛如置身在童话世界。

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 30S F4.0 ISO6400 26MM

归途，天边微微的还有一点光，路旁正好是一座飞起的高脚楼，非常好的前景。拍下最后一张照片，满足，回酒店！

SONY ILCE-7RM3+ FE 24-105mm F4 G OSS 30S F4.0 ISO3200 26MM

第四日从香格里拉莎利雅酒店转到丹绒亚路香格里拉，在这里度过了余下四天时间假期。很多人问费用多少。从福州到沙巴，机票+住宿费，总共花费1.6w人民币，全都是在携程上预定的。香格里拉酒店的住宿费用，平均一天1200左右。酒店含早餐，自助的，还蛮丰盛。至于其他吃饭、游玩、交通、导游、购物的费用就不太好统计了，我们大概总共花费2.5w左右。其实如果不是因为需要酒店的孩子游玩设施的话，去住民宿的话，费用应该会便宜很多。不过带孩子，还是酒店好点，游玩设置多。

从香格里拉莎利雅酒店到丹绒亚路香格里拉，包了一辆车，让师傅沿路带我们游览了几个景点。沙巴大学、粉色清真寺、沙巴基金大厦、水上清真寺。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F6.3 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/320S F7.1 ISO250 74MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F6.3 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/320S F7.1 ISO100 63MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F7.1 ISO100 37MM

都是到此一游的照片，除了水上清真寺之外，并不值得去。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F6.3 ISO3200 74MM

为什么推荐水上清真寺，因为清真寺的侧栏非常适合拍照！阳光从满是镂空的窗户中穿过，一束束的，非常漂亮！

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F6.3 ISO1600 46MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F6.3 ISO1600 79MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F6.3 ISO1600 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F6.3 ISO2000 46MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/500S F6.3 ISO5000 84MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/200S F4.0 ISO1250 65MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/320S F4.0 ISO2000 47MM

唯一遗憾的就是把闪光灯忘在车上了。不然在这种大逆光环境下，加入闪光点拍摄，照片的质感会得到很大的提升。那么现在只能依赖a7r3的宽容度强吃这样的大光比环境了。

第五日，继续睡到自然醒+各种宅酒店。与拉莎利雅的酒店相比，丹绒亚路的水上游乐设施要好的太多，人气也旺的很多。一大群外国小朋友在这里游玩，虽然语言不痛，但是我儿子叽里咕噜也和她们交流的很开心。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F5.6 ISO160 48MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO160 105MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO160 105MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO160 105MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO125 57MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/800S F4.0 ISO100 49MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO160 105MM

在这样湿漉漉的场合拍照，也许很多人会担心相机弄湿了怎么办？会不会坏掉，特别是索尼相机这样的，总让人觉得像玩具，心里不踏实。

其实这些年索尼相机的密封性都挺好的，之前a7r2的时候在丽江下雨、下雪，我都照拍不误。网络上也有大量摄影师在更恶劣的环境拍摄，所以这方面完全不用担心。当然拿着相机直接潜水肯定不行，但是风吹雨淋肯定是能hold的住的。

夜晚，趁两个孩子休息，一个人扛着相机三脚架出来拍点小景。对面的小屋，就是这里最著名的看落日晚霞的酒吧。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F22.0 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F13.0 ISO100 43MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F8.0 ISO100 105MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F8.0 ISO100 96MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F8.0 ISO100 61MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 20S F8.0 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 30S F5.6 ISO100 38MM

顺便试了一下像素转换多重拍摄。相机会自定拍摄四张照片，然后后期通过索尼官方软件合成。具体方法是通过viewer软件，找到拍摄一张照片，右键呼出合成图像菜单。

其实100%放大情况下，像素合成的优势并不明显，但是如果提升到200%放大，细节差异就比较容易看出了。

传说中丹绒亚路海滩，全球最美的落日沙滩。在沙巴的第五日，我终于有幸见到。层层叠叠的晚霞，当真名不虚传。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F5.6 ISO100 37MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F5.6 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO100 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F6.3 ISO1000 94MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/250S F4.0 ISO100 24MM

特别是当太阳从云端露出，落下地平线的那一霎那，景色更是震撼。远处正好又一些当地从浪的孩子，非常棒的前景。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO500 105MM

拍摄这组照片的时，旁边一个小姑娘让我帮她拍个照。我说，不行！现在是出大片的时候！分秒必争！

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO500 105MM

好多人会对这样的逆光曝光会感到很困惑，到底要怎么曝光合适。其实这就是一个取舍的问题，当你想要保留高光细节的时候，人物必然欠爆。所以，通常只能拍到剪影，也就是我这组照片这样所做的选择。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO500 105MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/1000S F4.0 ISO800 105MM

那么如果你一定要把暗部细节找回来怎么办呢？两个方案：一是给暗部打闪光灯，但是这种运动抓拍，打闪光灯显然不太现实。二是取一个曝光的中间值，让阴影不那么黑，高光不那么爆。然后再通过后期宽容度强行压低高光和提升阴影。

听起来好像很复杂的样子，其实特别简单。因为索尼微单的所见即所得，让你对曝光的掌控变灵活自如。眼睛看着Evf电子取景器，太亮了，就减一点曝光，太暗了就加一点曝光。毫无难度可言。但是注意，一定要用evf电子取景器来判断，因为这个不会受外部自然光影响，给你展示的是最准确的曝光。

其实今天正好也是我和妻子的12年恋爱纪念日。

回到酒店，老婆说，为我们的12年纪念日干杯。

我说，等一下。

（拿出相机，闪光灯，三脚架，搬桌子，测光）

ok，现在可以干杯了。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/13S F4.0 ISO640 73MM

第六天，玩了这么多天，累了。所以最轻松的带娃方式，把他们丢到游乐场。我就可以愉快的躺在沙发上休息休息。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2500 43MM

在外国人眼里，我们也许也是外国人吧。我在拍宝贝的同时，远处一个老外也在拍我家老二。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2500 24MM

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/160S F4.0 ISO2500 38MM

为了更好的拍摄一些家庭合照，我把三脚架也祭出来了。

用手机app远程遥控相机进行拍摄。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F5.6 ISO320 24MM

同样远程遥控启动10张/秒高速连拍，捕捉到二宝被抛到空中的最高点。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F5.6 ISO320 24MM

最好的落日酒吧观测点，可惜这一天并没有落日。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/640S F4.0 ISO640 24MM

反而遇到了倾盆大雨。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/80S F6.3 ISO1000 48MM

晚上酒店的自助餐，意外的迎来了圣诞合唱团。

SONY ILCE-7RM3+FE 24-105mm F4 G OSS 1/100S F4.0 ISO3200 89MM

第七日，归途。再无体力拍摄，与家人的假期就这么结束了。心中万般不舍，也不得不回归到正常轨道中。继续努力赚钱，然后准备下一次亲子之旅。