台灯到底对眼睛好不好？学生台灯十大牌子推荐

台灯到底对眼睛好不好？我想这应该是很多家长比较关心的一件事。我认为一款好的台灯对眼睛还是很有很大的好处的，因为如今夜间学习已经成为了广大学生不可避免的事情，在这个过程中如果单靠室内灯提供亮度肯定是远远不够的，因此需要搭配一盏台灯来补充光源。

不过也要注意，如果长时间使用一款低质量的台灯不仅不能护眼，反而会损害我们的眼睛。要知道如今市面上大多数普通台灯都是没有专业的光源技术的，而且部分劣质台灯还会采用廉价LED灯珠，以降低成本博取更高的利润。这种LED灯珠不仅影响人体健康，还引起不舒适和降低物体的可见度的视觉感。

因此挑选过程中一定要认准，选择一款专业的护眼台，因为专业的护眼台灯制造商在设计和生产过程中注重细节，以确保其产品符合行业标准，并提供更优质的照明体验。专业的台灯通常会经过专业实验室的光学优化和品质检测，相较于普通灯具具有更高的安全性。

而且高品质的台灯光源设计更加贴近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。通过模拟自然光谱的特性，这种光源能够补充孩子缺失的户外光线，为其提供舒适、柔和且均匀的照明，从而实现护眼的作用。那么我们应该如何挑选一款好用的护眼台灯呢？

1、品牌选择，不要挑选网红小品牌：甄选以技术研发为核心的专业品牌，这类品牌会持续打磨产品性能，在产品的设计、用料选择上精益求精，采用高品质灯珠，并经过层层严苛质检，确保每一件产品都能达到安全护眼的标准。建议选择像飞利浦、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、照度和均匀度符合新国标：按照国家读写台灯标准规范，如果以照度和照度均匀度来进行划分的话，护眼台灯的等级分为国A级和国AA级，也就是说，台灯照度最少要达到国A级才能达到护眼基本线，而均匀度则不能大于3。

3、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

4、防眩光处理优秀：眩光其实就是刺眼的光线，它是导致我们视野内出现的光线大幅超过眼睛所能承受的范围，从而引起眼睛疲劳、酸痛等等，因此台灯的防眩光能力也是非常重要的，建议优先选择具备专业的灯罩设计以及防眩光处理的台灯。

5、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

6、色温最好为4000K：色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。

7、要有科学调光系统：通常情况下我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且孩子夜晚学习的时间会比较长，为了护眼，光线应当根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外阳光同步自动调整光照，符合人体生物节律，用眼会更舒适一点。

以上就是挑选台灯的一些实用小技巧，接下来给大家分享学生台灯十大牌子，有需要的家长朋友们可以参考一下！

一、书客护眼台灯L1 Pro

护眼指数：AA+

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播，在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，采用独家自研RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第二代SDIT自适应调光技术配合特制专研168颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低92%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

二、爱 德华医生天使之光2台灯

护眼指数：A

优点：发光面积比较宽广，能够照明1.1的桌面

爱 德华医生天使之光2是一款圆形发光面的台灯，发光面积比较宽广，能够照明1.1的桌面。采用DL-NIR近缓红视力护理技术和创意球面润板的设计，可以改变光线折射的角度，避免光线直直散发刺激眼睛。而且也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了番茄时钟和四档亮度调节功能。

三、眼 爸爸YB-Read7台灯

护眼指数：A

优点：可拆卸灯罩防眩光，可以自行调节遮光角度，避免强光刺眼

眼 爸爸YB-Read7是一款矩形发光面的台灯，选用了全光谱照明的LED灯珠，散发的光线会更加柔和舒适一点，同时显色能力也会比较好。最大的亮点就是在灯头处设计了可拆卸灯罩防眩光，可以自行调节遮光角度，避免强光刺眼。而且符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。相较上一代还增加了无线控制器、亮度记忆功能，操作起来更加方便。

四、松 下致岚台灯

护眼指数：B

优点：可折叠的灯身结构设计，方便收纳携带不占空间

松 下致岚采用长矩形的发光面，整体风格比较精致小巧一点，灯柱和灯轴内部由金属构成，耐久性较好，不易老化。重量也比较轻，可以折叠起来放置，不会太占空间。灯头部分设置了双排灯珠和扩光透镜，让光线范围更广更均匀。同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪，拥有智能感光功能、定时模式和延时模式，底部做了防滑设计。

五、飞 利浦轩志台灯

护眼指数：B+

优点：采用OpticMac光引擎技术，可以让光线散发的更加柔和均匀

飞 利浦轩志是一款环状纯平发光面的台灯，采用OpticMac光引擎技术，可以让光线散发的更加柔和均匀且防眩光，光照范围也会更广。拥有稚嫩光感应调光、定时模式和延时关灯多种功能。还有四档亮度可以调节，灯身更是头四处转轴，可以多维度的调整，满足各种需求。同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪。

六、明 基MindDuo台灯

护眼指数：A+

优点：隐藏式光源的设计，可以降低光线的刺激感

这款明 基MinDuo台灯共有三款颜色可供选择，整体的外观颜值是比较不错的，椭圆形的发光面设计搭配隐藏式光源设计，可以有效地避免了直射灯源可能带来的伤害。该台灯功率最大为18W，这保证了在使用过程中，能够拥有充足的亮度保障。在材质方面，采用了铝合金和聚碳酸酯，能够很好的保证产品的耐用性和稳定性。

七、孩 视宝OK08-V台灯

护眼指数：B+

优点：肤感玻璃按键面板的设计，质感细腻

这款孩 视宝OK08-V台灯采用了全光谱光源和圆形发光面的设计，这种设计能够提供更自然、更均匀的光线。该台灯的最大功率18W，足够满足日常照明需求。材质方面选用了铝、合金和ABS等高品质材料，坚固耐用。除此之外，肤感面板的设计，质感更细腻，不仅提升了产品的整体质感，使用过程中能够保持台灯的清洁和美观。

八、雷 士明轩台灯

护眼指数：B+

优点：照明面积宽广，可以照亮1.8m的书桌

雷 士明轩采用全光谱照明的双矩形发光面，照明面积宽广，可以照亮1.8m的书桌，内嵌了防眩的柔和光源，更均匀舒适。整体显白色，简约大气，全灯有4个转轴，灯头灯杆可以多维度调节，孩子也能轻松调节适合的高度。拥有高精准的智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过滑动触控台调光，还有定时休息和小夜灯模式。

九、米 家台灯Pro

护眼指数：B

优点：支持连接米家APP智能、语音操控

米 家台灯Pro的发光面采用矩形设计，光线更加明亮、均匀、范围更广，符合国家AA级标准。RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数达到Ra95。还可以与小爱同学进行联动，通过语音控制灯光，并且可以在米家APP上打开多种场景模式，满足自身个性化需求。此外，通过点击、旋转或组合的方式触发不同的功能。整体风格比较简约，灯杆灯身细长，三处转轴，可以调节的角度和幅度都比较大。

十、书客护眼台灯L1

护眼指数：AA+

优点：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一。被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。