O形腿千万别再W形坐,尽早定制矫正鞋垫是关键
有些家长认为,孩子有O形腿的话,可以通过“W”形坐来纠正,其实不然。W形坐会令髋关节内旋及后足外翻程度增加,因此并不建议保持这种坐姿。那么O形腿是如何形成的?适合什么坐姿?又应该如何干预呢?
O形腿的形成及预防
O形腿,又称膝内翻,是指当两足自然并立时,两侧踝关节可以碰在一起,而两侧膝关节空间距离过多,腿部呈现“O”形。它的出现一般与遗传、缺乏维生素D、缺钙等因素有关。而像盘腿坐这样的姿势也会导致它的恶化,所以建议平时保持双腿并拢坐的习惯。
很多家长反映宝宝刚刚开始学步时,身体左右摇摆,双膝盖中间距离大,担心这就是O形腿。其实不然,儿童骨骼的发育需要时间。新生儿出生后以O形腿为主要表现,到15个月左右,下肢会逐渐变直。而在约1.5~4岁通常又会表现为X形腿,要到6岁左右接近正常。所以在低年龄段出现的腿形绝大多数是生理性,不要过于担心,但也可以在日常注意补钙及维生素D、适当活动、避免长期不良姿势、避免过度负重来进行预防。
虽然生理性O形腿不用太过担心,但如果约3岁后还存在O形腿现象,而且并没有恢复的趋势,就建议及时检查,否则可能会导致膝关节劳损,引起膝痛等问题。
定制矫正鞋是科学的干预方案
想要检查孩子双腿情况,可以到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这样的机构进行验脚。
据了解,爱矫健拥有先进的足部检测设备以及专业的团队,可以为有各类足腿问题的人群提供验脚服务。去到爱矫健,足矫师会先使用3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等仪器,扫描并分析孩子的足部数据,还会对孩子作步态观察和手法检查,综合判断孩子足腿情况并制定合适的干预方案。
如果确定为O形腿,可选择爱矫健高帮矫正鞋及FTH矫正鞋垫组合的方案。其中,FTH矫正鞋垫有10款,设有不同程度的足弓支撑,具有足弓承托、后跟窝形等设计,能够根据不同足弓扁平程度、足底软组织厚度给予相应的支撑力,从而扶正足踝、调整下肢力线并减少关节劳损的几率。而高帮矫正鞋通过足踝全包裹式设计,能增加足部稳定性并提升控制力,进一步扶正踝关节、协助控制膝部力线。
孩子的足部发育对整体健康有着深远的影响,作为孩子发育成长期间“守护者”的家长们,应关注孩子足部健康,了解各种足部问题,如果出现O形腿这样的问题也应科学干预,为孩子健康成长保驾护航。
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