你的拜拜肉、宽肩厚背有救了！| 身材日日评

你是不是常有拜拜肉、肩宽背厚的烦恼？眼看着天气越来越热，别人都可以穿着清凉美丽的吊带背心，你却只能穿着短袖遮背遮肉？

如果你有这样的烦恼，那么范小可今天的这篇穿搭分享对你来说就很实用，它不仅仅针对某种身材，对肩宽背厚的你也很有帮助！

肩宽背厚，是草莓型身材的特征之一。虽然草莓型身材的上半身跟苹果型身材一样都比较壮，但它跟苹果型身材还是有很大区别的。▽

苹果型身材主要是身体中段较胖，上下半身顺势延伸。而草莓型身材的肩背部是身体最胖的部位，而后向下延伸，越来越瘦。

因此，草莓型身材的人整体给人的感觉是上宽下窄的，肩背宽厚，但是没有苹果型身材那么丰满，上臂粗小臂细，胸部正常，腰、胯正常，下半身比较瘦。整体看来草莓型身材上半身是曲线型，而下半身是直线型的。

明星中的草莓型身材：章子怡、马思纯。▽

但实际上，明星的身材缺点都会通过穿搭等方法弱化，尤其是下半身很瘦的草莓型身材，经过修饰后就变成正常身材或偏瘦的纸片形身材。所以很多时候明星也不光是靠修图，他们的不完美常常会通过穿搭来弱化遮盖，才有了我们所见到的近乎完美的身材▽

那么，怎么穿搭才能够看起来不那么虎背熊腰，让上半身显瘦好看？

当然还是老4样：色彩、款式、图案、材质，这些已经被范小可重复了无数次的穿搭要点，是利用穿搭打造完美身材的秘密武器。

草莓型身材上宽下窄，弱化肩宽、凸显纤细双腿是草莓型身材的穿搭法则。

除了我们熟知的深色收缩、浅色膨胀的视觉效果，一些强烈的冷色也是收缩色、鲜艳的暖色也是膨胀色。要想弱化肩部、凸显下半身当然是上半身穿着收缩色、下半身穿着膨胀色，两者中和达到平衡感。

尤其是在肩背部分，千万不要有大面积浅色出现，这样会放大肩背部的视觉效果，从“小熊”变成“大熊”。

选择纵向线条的衣领，避免横向线条的衣领。什么是纵向、什么是横向？

我们来看看下图的对比▽

图1衣领处的视觉效果向下（即纵向）延伸，图2衣领处的视觉效果向左右（即横向）延伸，两者对比十分明显。

除了V领是纵向领型外，低领、深口领比高领的纵向拉伸效果也更强，所以草莓型身材在挑衣领时一定要挑选视觉效果纵向拉伸的，才能弱化宽肩厚背。

虽然草莓型人上身较宽，但是不建议用宽松的款式去遮盖，太过宽松的款式反而会有些膨胀感，松松垮垮遮住腰身，上半身就更不可能显瘦了。

也并不是说草莓型身材不能穿overside的款式，只是上图对比来看，要想穿出彩，还是合身的剪裁更好一些，不是吗？

草莓型身材的肩部和上臂较粗，而小臂较细，那么就要尽量避免穿着短袖服装暴露出肉肉的上臂，而要选择5、7分袖露出纤细小臂，弱化臂膀的肉感。

这一点，我们在马思纯的穿搭中也不难发现，她很少会穿着裸露大臂的服装，不然就是在臂膀处加以修饰▽

对于草莓型身材来说，上半身最好选择不带图案的服装，因为跟纯色比起来，图案更加引人注目，会将目光吸引到上半身，上半身的缺点更容易暴露。

在实在要穿着图案服装的情况下，千万避免横向线条的图案，选择纵向线条的图案，纵向拉伸视觉效果，显高显瘦。

△上图左边的黑白横条纹就是典型的反例，横向的切割感让她的上半身看上去又宽又壮。再看右图，又细又长的竖条纹明显纤瘦很多。

服装的设计当然离不开面料，大家常常会把目光都集中在服装的版型和颜色上，很少注意到面料的细节。其实面料不同，即使款式相同，服装的整体感觉都会有很大差异。

而市面上所有的面料，按照视觉效果几乎都可以分为两类：一是有膨胀感的、二是有收缩感的。这个原理跟色彩的视觉效果相同，上半身偏胖的草莓型一定要远离这种有膨胀感的面料。

我们常见的针织、网纱、蕾丝、毛类、褶皱、亮片点缀等，这些都属于肌理感面料，因为有强烈的凹凸感，所以视觉上会显得很“大”。而真丝、缎面、漆皮等面料，光泽感很强，也有很强的膨胀感。

上图中的两套穿搭，视觉上的膨胀感很明显，无疑是强化了上半身的视觉感受，显胖的同时也给人头重脚轻的感觉，是宽肩背厚人的禁忌穿搭！

大家有没有发现，无论是5种身材类型中的哪一种，都可以通过穿搭来“伪装”成完美身材，而这些穿搭方法，都离不开“老4样”：色彩、款式、图案、面料。

要想穿搭出彩，只有先了解自己的身材特点，再了解服装的特点，两者结合起来就能穿出最适合自己的穿搭。

而上宽下窄的草莓型人，正是要通过这4点弱化宽肩厚背、凸显纤细双腿，才能穿出最有魅力的自己。

作者：范小可

编辑：Joey

排版：Joey

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