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一个月减4斤?自重训练vs器械训练(划船机),哪个是宅家减肥最佳策略

前言:红红火火的春节过去了,聚会走亲戚没少吃东西。不知不觉之间,体重悄悄涨了起来。为了夏天能穿上美美的裙子短...阅读全文

家用健身器材怎么选?试试占地面积小、收纳使用都方便的划船机吧!        

作为一个跑步党,跑步是我的日常。但是,一年365天,难免会遇到雨雪、雾霾天气。天气不好就不能出门跑步了,在家...阅读全文

每逢佳节胖三斤?如何选择和正确使用划船机才能高效燃脂

不知不觉又是年关将近,春节应该是所有佳节中最“易胖”的节日了,不仅放假时间长,好吃的又多,稍不留神可能胖三斤...阅读全文

让我们荡起双桨,两款高性价比划船机对比评测推荐!

随着年龄的增长,精力和体力是一天不如一天。随着伏案久坐,缺乏运动,身材也是越来越走形。肚子上的脂肪怎么都减不...阅读全文

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