即将过去的2022年，我有些许感想

即将过去的2022年，口罩也已落下帷幕！以后就各自为安了，世界杯还没结束，我喜欢的球队相继淘汰，让人有点沮丧，因为口罩在家蜗居了几个月，像我们这种社畜，平时很少锻炼，这样窝在家中几个月也要想办法多动一动，现在都要讲究吃的健康，身体健康才有强壮的体魄，去抵抗各种疾病，这一年虽然钱没赚多少，但好歹身体是健康的，目前感冒都没有过，这和我平时的饮食和生活习惯有很大关系，自从爸爸检查出有三高血糖偏高，血压偏高，伴随痛风，我家的饮食完全调整了一切，主食换成粗粮，杂粮，红薯，玉米，南瓜，土豆这些天然的蔬菜是我家的常客早餐吃粗粮加牛奶，中午牛肉，鸡肉，鱼肉这些蛋白质含量高，补充能量的同时不害怕摄入过多营养！水果，蔬菜，一直有坚持吃，家里还有跑步机和划船机，每天都要练习两个小时有氧运动，使我身体各项机能都保持的不错！展望未来的2023年，我们除了要多多赚钱，最最最重要的是保持一个强壮的身体！！！

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