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上海打工人必吃的健康漂亮饭!无广纯分享~

打工人平时吃饭实在是没时间自己做,但又想吃的健康点儿(绝不是懒,不是~)再加上喜欢聚餐吃吃喝喝偶尔也是想控制...阅读全文

优形鸡胸肉沙拉,轻食新选择,健身好伙伴!

今天我要给大家种草一款超级棒的即食轻食——优形鸡胸肉沙拉!这款沙拉可是健身达人和轻食爱好者的福音哦,不仅低脂...阅读全文

0 0 0 +1 Dollys 2024-12-11 15:26

懒人健身餐速成秘籍!优形鸡肉,美味与健康并存😋💖

"鸡肉界的爱马仕!优形沙拉鸡胸肉,健身餐新宠🐣💪""即食鸡肉也能五星级?尝尝这款爆红沙拉鸡胸肉🍗✨""减脂不...阅读全文

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什么是烧鸟?

“大家好,我下班了,今天找一家居酒屋吃烧鸡……”最近看某音,不小心看到某日本的博主到处探店,我当时还是很奇怪...阅读全文

减肥当然要吃鸡胸肉了,这几款速食鸡胸肉真的不错,自己在家自制鸡胸肉也简单可以做起来

最近开始减肥了,报了健身房,教练每天都提醒我多吃点蛋白质,除了鸡蛋。鸡胸肉也是非常重要的蛋白质来源,...阅读全文

十款低脂鸡胸肉,哪款才是你的菜?

说到低脂食材,我算是有点小了解。我上班的地方有间规模不小的健身房,在健身房对面有间精品店,主要售卖与健身相关...阅读全文

1 1 0 +1 vme50 2023-03-28 11:00

我的减脂装备!低脂鸡胸肉肠分享。

前边我的一篇文章说了,我减肥减脂吃的主食是一根五常的东北玉米,非常的鲜嫩,可以代替大米饭或者是其他主食,不光...阅读全文

减脂期间要补充蛋白质!我的减脂日记

就算是减脂期也要摄入一定的蛋白质,不然肥减下去了,就连肌肉和瘦肉都减下去了。这就得不偿失了。减肥如果光吃玉米...阅读全文

周知一品:听说是减肥+健身人群满足“肉欲”的首选 肯德基麦当劳的供应商有什么来头?

要说一盘鸡,哪里最难吃?不少人肯定选鸡胸肉。记得小时候爸妈总是把鸡腿鸡翅放在食品君和爷爷奶奶的盘子里,自己去...阅读全文

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