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为什么软体壶铃最近这么火?从壶铃的起源来深挖传统壶铃、可调节壶铃、竞技壶铃、软体壶铃的选购干货

大家好,我是爱吃抹茶的吃抹茶吗?最近软体壶铃又火了,我也很好奇打算入手,就做了一些关于壶铃的功课,觉得还蛮有...阅读全文

那些价格不超百元,但是燃脂效果不错的家庭锻炼器材推荐

在现代快节奏的生活中,家庭运动锻炼成为了越来越多人保持健康、燃烧多余脂肪的有效方式。无需昂贵的健身器材或专业...阅读全文

上班族也能拥有健美体魄!居家健身器材选购指南帮你实现

上班族每天长时间坐着工作,往往缺乏锻炼时间,使得身体出现各种问题,比如肌肉僵硬、脊椎不良后勤、肥胖等。但是,...阅读全文

0 0 0 +1 匿名用户 2023-06-04 18:13

健身成长手册 篇四十:只需一副手抓杠铃片,23个推荐动作,在家也能锻炼全身

【赤壁说】各位小伙伴好久不见,还是一样今天赤壁君想给大家介绍一下在家可以做的训练。有很多小伙伴会私信我,说他...阅读全文

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