RT,没有废话,直接开始。过完年以后因为要减肥,也没什么特别好的减脂办法,都说要有氧运动,最简单的就是快走和...阅读全文
健身就是一门艺术,就像石雕一样一步一步雕琢自己的身材。健身可以让人上瘾,也可以让人知难而退。两年前我还...阅读全文
楼主从大二开始接触健身吧,同班有个小伙是个健身狂,没事就带我去健身房玩,那时候楼主183cm 不到120斤,...阅读全文
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确 认