维生素c粉的服用方法

每日添加一勺或者半勺到240毫升的水中，如果需要的话可以添加蜂蜜或者甜料。大概可食用45天。

成人每天不能超过1克，儿童不能超过0.5克，不得过量服用。不适合长期服用，应该多吃水果，正常摄取，不然停用以后会出现维生素C缺乏症的。

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