筋膜枪使用方法

1.筋膜枪的基本原理是物理振动，通过高频振动来释放筋膜的粘连，按摩深层肌肉，起到放松作用

2.枪上的开关很简单，有的有主开关，有的有一键开关，还有调整齿轮的按钮

3.头呈圆形，缓冲效果稍好，适合按摩放松

4.筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉

5.筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打

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