茶树菇炖鸡的做法

1.准备食材:鸡半只,茶树菇50克,大蒜3瓣,生抽3勺,料酒1勺。干茶树菇需要提前用温水泡发,泡发后剪去根部较老的部分,鸡肉洗净切块备用。

2.处理鸡肉:将鸡块冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,待水开后捞出,撇去浮沫,并用温水冲洗干净。

3.爆香配料:炒锅中加入适量食用油,放入葱、姜、蒜末小火炒香,随后加入焯好的鸡块翻炒至表面微黄。

4.调味炖煮:加入适量生抽、老抽上色,倒入足量热水没过鸡块,同时加入料酒和盐调味,大火烧开后转小火焖煮。

5.加入茶树菇:待汤汁减少一半时,放入泡发好的茶树菇继续焖煮,最后加入葱段提香,收汁至浓稠即可出锅。

6.这道茶树菇炖鸡不仅味道鲜美,还富含优质蛋白与膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化及补充营养,适合全家人享用。
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