迷迭香是什么

迷迭香是一种调料食材和中药，具有改善睡眠、活血化瘀、促进消化、杀虫止痒的功效。

迷迭香的主要功效是改善睡眠、调节情绪。其次，他也有着活血化瘀的作用，对预防心脑血管疾病也有一定的帮助。另外它还有促进消化的作用，有利于改善食欲、改善胃胀。迷迭香一般用量3-9克，水煎服，也可外用起到杀虫止痒的作用。

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迷迭香文章

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