南瓜籽有哪些副作用

1.南瓜子是属于坚果的一种，而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖。因此要适量食用南瓜子

2.南瓜子与羊肉同食的话，可能会引起腹胀、胸闷等症状

3.胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀闷。所以一次不要吃得太多，否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏

4.南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用

5.已经氧化腐败的南瓜子不要食用，否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状

6.南瓜子与咖啡、茶等一起食用的话，会影响铁元素的吸收

7.南瓜子一般最好不要生食，因为生食的话，口味不好，且食用后的保健作用不大

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