20天-青海湖、拉萨、成都-祖国腹地画一个圈 （一）

《走吧》北岛

走吧，
落叶吹进深谷，
歌声却没有归宿。

走吧，
冰上的月光，
已从河面上溢出。

走吧，
眼睛望着同一片天空，
心敲击着暮色的鼓。

走吧，
我们没有失去记忆，
我们去寻找生命的湖。

走吧，
路呵路，
飘满了红罂粟。

走吧，本来没打算走那么远，走着走着，心或许野了，

走吧，时间慢慢开始有了，走着走着，看看新的认识新的视野，

于是撇开该撇开的，不闻该不闻的，曲曲折折痴痴颠颠乐在途中............

一路向西，一路向北，这次出游主要源于突然间有了时间，时间哪来呢，公司破产了，呵呵，只记得老板突然间甩出了破产清算的大牌，show hand ,好吧，反正也只是个年产值几个亿的小公司，你清你的算，我溜达我的。

从第一站兰州开始，张掖，西宁，拉萨，成都，历经20天，一路火车，为啥火车呢，汽车太累，飞机太贵，其实火车也累，但火车比起一个人开车，其他人都在后座睡的四脚朝天有趣多了。这次把中国大公鸡腹部来回划了一圈，以前不怎么去想象20-30小时的火车是如何度过的，但其实也很轻松自然，火车一坐，相对毫无交集的旅人，由于无聊，由于寂寞， 由于美景，由于憧憬的美食，话匣子便打开了，开始乐此不疲的侃大山，天南地北，云里雾里~~~~~~~~~

正如有人说：徒步的真谛就是打开心灵，遇到美妙的风景，遇到有趣的人，让人与人用心依靠，让人与人重回纯真。这或许也是旅行的意义。

开头是不是长了些，好，下面开始正文，请原谅我的摄影技术不精，还不喜欢调照片，以及手机混搭的乱图，希望大家的行走都是愉悦的，汲取的。

第一站

兰州

本来想在西安停一下的，因为西安美食多，好玩的也相对多些，可是看了下温度，西安和兰州不在一个层面，还是兰州吧，正宗的牛肉拉面得去吃一下。

苏州到兰州的距离可不远，火车确实比以前的绿皮车提速不少，而且还有空调，但还是很慢，用了23个小时，本来以为这次出门火车上人应该不会太多，学生等硬座坐的少，也不算是节日回乡旺季，可是一上火车就知道想错了，忘了开斋节了，出门的时候正直开斋节前几天，满车都是回去过开斋节的兄弟，坐我们对面的就是一对回去过节的小情侣，路上少有及交谈，可能因为文化差异，聊不大一起去。

火车23小时吃喝如何呢？事实证明火车上啥都有，有些车次来回推车卖东西小吃的小贩比较多，反正我觉得比飞机好，因为停的站比较多，每每到站，可以有8-15分钟不等的时间放风，小站上卖东西吃喝的还是比较多的，冰镇啤酒，眼前一亮啊。

幸好我们带了美味啤酒还有友人的德州扒鸡，下面说说这个德州扒鸡，哈哈又称德州五香脱骨扒鸡，是著名的德州三宝（扒鸡、西瓜、金丝枣）之一,山东传统名吃，鲁菜经典，口味确实很不错，美味在前怎还顾忌姿态，于是便出现了手撕德州扒鸡配经典啤酒，火车一路向前，美味不能停不能停。。。。。。

兰州甘肃的省会城市，建在黄河边上，经济已经发展的很好，其实很多人对西北的认识都还停留在90年代，现金的西北已经是百貌全新了，甘肃缺水的地方也只是陇西定西一块，南门的天水，北门的张掖等都不缺水而且风景都很好。兰州拉面基本上15-20多一碗，辣油十足，拉面里有加料萝卜片等，另外还有鸡蛋配。

兰州妹子说有条美食街，可惜逛的时候走叉了，只走了走黄河铁桥，张掖路步行街，感觉兰州还不算很繁华。

宠物

西关里美食街，看着很流口水的说。兰州食宿都不贵，吃的清真烤串尤为味美。

兰州夜景

第二站

张掖

不望祁连雪，枉度西北夜

张掖-妹子的故乡，果然是好地方，亲爱的妹子，可曾知道哥在写游记的时候回忆的，都是满满的美好。妹子是谁，妹子是后文在西宁捡的，后文会重点出现，权且卖卖关子。

张掖距离兰州很近，动车1小时左右，慢车也就3小时，自古以来张掖就是河西走廊重镇，由于其地气候适宜，水汽充足，且常年受益祁连山雪水滋养，物产丰富民风富足，早在两晋时期张掖就开始发展农业，大兴儒学，并且加快与周边各地交流，这个时候佛教也慢慢传入河西走廊，因此张掖的佛教殿宇较多，洞窟时刻具有很大特点，张掖市里的卧佛寺没去看，错过了。

张掖市区还保留少数古建筑，古色古香，很有风格。

张掖鼓楼

张掖丹霞地貌阳光很好的时候照的千沟万壑，蔚为壮观。恨只恨镜头不够广，35如何能够装下，不过美景多装在心里，照片只是回忆。

张掖汽车西站有去丹霞地质公园的班车，约60公里左右，车程1小时。

张掖美食很多，各种面食是主要特色，搓鱼子、拉条子、臊面、酿皮、炒炮、揪面、牛肉小饭等流口水啊。
张掖的美食街在甘州市场那块，小店很多吃的也很多。张掖的住宿由于旅游业的不断开发，近期也上涨许多，但是吃的还是很便宜很实惠。感觉商贸城这边也有些小吃的挺好。

张掖马蹄寺始建议北凉，并且不断开凿扩大中，但由于十年浩劫，石窟毁的所剩无几，可惜了，
景色虽然很美，但是感觉比较适合家庭就近出游，整一个大垫子，弄个烧烤吃吃喝喝绝好。

张掖汽车南站有去马蹄寺的班车一天几班，有来回班次，一般是早上出发，下午4点30左右回程，
车票15元，回程车中间没有班次也就是说非要等到下午4点多那班才能回。如果急的话就直接买个去的车次，回程的可以到时到了景区找拼车或者其他方式回张掖，张掖到马蹄寺约60多公里左右，车程1个半小时，路上景色很不错，祁连山山麓就在右手边，雪山草场，美景无限。

第三站

西宁

从张掖到西宁动车约1个多小时，普通火车3小时，其间一路上景色迷人，

路过门源的油菜花海和祁连山麓的高山草场，壮观怡人，山坡上满地牛羊，流口水啊。
初到西宁，这个城市给人的感觉是干净，便捷化的新火车站，地下走廊就可以对接，
公交车很便利，我们住的水井巷5路等都可以到，矮牛点缀的街道干净整洁。

西宁的气候很凉快常年没有高温，去的时候在14-22度的天气，正好是西宁的旅游旺季。
有一点不靠谱的就是西宁一到旅游旺季的时候住宿就变得很不靠谱，普通的连锁型酒店都要300-400，青年旅店真是全部爆满，住宿问题还是要提前搞定啊，不过也有时候就是网上订好的酒店，到了现场入住时，酒店会翘单，会以各种方式说没房或者是系统问题，将你推脱掉，非常没有诚信，我们就遇到过这样的事情，西宁的第三天住的西宁福星宾馆园树村店，翘单了，悲剧了，只能重新再找住处.各位朋友7-8月青海湖油菜季去西宁的朋友，一定要提前找好住处。

西宁的第一晚17日还是住的家庭旅馆，比较清爽的环境，但是价格也勉强接受，主要地段好，
就在水井巷美食街边上。等我们到西宁已经是晚上7点多，吃上晚饭都块8点了，此时西北的天才刚暗下来了，小吃街也开始人头攒动，西宁的炕羊排确实美味，很可惜，开斋节大多数的回族小吃都关店回家过节了，没有吃到正宗回族美食遗憾啊，但是，有家炕羊排店还不错，赶紧小酒咪起来。

水井巷-炕羊排

第二天要环湖，所以便早早休息，一早起床收拾东西，还是公交车5路到香格里拉酒店附近的神州租车拿车，神州租车现在还是挺方便的，价格也还行，一般的小车300多一天，当然油费自付，随便你开多少公里，当然要注意谨慎驾驶，据说西宁城里违章拍照挺多，感觉4个人租车费用分担的比较合算。

西宁的路况还是很好的，路途平坦，但车略多，司机相对比较文明，女司机不是很多，庆幸庆幸，心中默念：马路杀手少一点，少一点。一路环湖路驶去，车一开始不是很多，
可是慢慢的到了青海湖，路上车就多了，奶奶的，简直就是龟速嘛，等我们到二郎剑景区的时候已经是下午2点了，当然路上也开进油菜花海玩了会，湖边牧民拦着的10元一位，可以把车开到青海湖边，下车就是湖水荡漾的青海湖，神清气爽。

看看这两天环湖的座驾，哈哈，好使，省油，牛气的天津牌照，**利器，
很多人都投来赞许的目光：“靠牛叉啊，天津开车到青海",哈哈~~~~~

可是这速度也太不靠谱了，本来还打算去茶卡盐湖看天空之境的，现在只能果断放弃天空之镜，哭泣啊，本来还想看茶卡盐湖的啊，可是据说盐湖也并没有传说的那么美，算了，来年再去，来年去的时候徒步，不开车，感觉2天环青海湖的计划还是紧张。正常悠闲的环法是，第一天先环到二郎剑，二郎剑景区我是没进去感觉一般，湖边的油菜花海还是很漂亮的，然后茶卡盐湖，住在茶卡，第二天茶卡看个日出，然后黑马河鸟岛，住在刚察，第三天刚察出发，去祁连山县，卓尔山，门源，然后回西宁。

西宁到二郎剑

二郎剑到茶卡盐湖

茶卡到刚察

刚察到祁连县

祁连县回西宁

可惜我们把中间茶卡盐湖错过了。

算了下上面的路程，尼玛快950公里了，两天，而且还有很多盘山公路，哈哈，任务艰巨啊。祁连山的骑行者很少，因为是上山下山，环青海湖骑行的很多，而且一年比一年多。

虔诚的转湖者

后视镜里的环湖路

老马识途，马都不用管，白马带领着回家

车龟速的爬行到了黑马河的时候，已是下午，前面的路一片开阔，车也少了很多，一路美景相随，湖风微拂，全速前进。
等月亮升起的时候我们才到刚察，到刚察约9点了实在是悲催，还好刚察此时正是广场舞时间，

广场边上的小吃店还正在营业到最后一批，美味的刚察干锅下肚，一天的疲累尽消除。
住刚察的民居，很干净。

刚察大多数是少数民族，其中60%多是藏族，所以一路都是藏式建筑，一早广场上跳的也是藏式广场舞，很有劲道，比内地的广场舞大妈民族风许多，粗犷许多。

刚察一早的街上就有环湖磕长头的群众，他们一路环湖磕长头非常虔诚，刚察清晨微冷，但空气清晰，犹如世外草原。今天的行程是刚察去祁连山县，卓尔山，然后门源，接着回西宁，时间还是有点赶的，看了下总共470公里，还有盘山路，所以吃了早饭早早在途中，刚察刚出来的时候是开的大柏油大路，路很好走，可过了约40分钟后要转一条很小的碎石子小路，简直就是乡间土楼，两车会车是还需要减速避让，本来还怀疑是不是走错了，但是看看也只有这么一条路走，小碎石子路是在草场间开辟出来的，当地人出入就走这条路，路边有着藏人的蒙古包和零散的小村，期间还有修路的，并且限制车型通过的路障，目测了一下一般的小车可以过，但是7坐以上的这条路就走不通了只能绕路，小碎土楼开了约30分钟，便又重新上了大路，S204路上一路车很少，偶尔有些旅游大巴在大陆上驶过，慢慢的开始环山了，

路遇裙羊，赶紧躲闪，牧民为了好区分，就给自己的羊涂上颜色。

山路起伏，一个垭口，一个低谷，景色不算变幻着。

爬山下山，爬山，来回起伏了几个小时后，我们终于到了祁连山县，小县在谷底里，景色很美。

卓尔山也是丹霞地貌，藏语为宗穆玛釉玛，意思为美丽的红润皇后。很美的高山油菜。

抬望远山的人那，抬起你的双脚，丈量每次前行的欣喜

看了卓尔山的美景后，等我们开过门源的时候，感觉景色也一般，主要是有点累的，

就匆匆的在车里看了下，还有就是路边的观景台都是有人收费的，而且开始由雾气，懒得下去再找地方停车看，
嘘嘘除外，车里看门源油菜还是很壮观的，可惜了光线不佳。

门源到西宁就很近了了，一路车轮飞快，今天要住大通了，西宁的小县城，
因为此前说的不靠谱的酒店翘单，所以觉得住在县城，反正比西宁市里便宜且舒服。
只要20日早上10点前回神州租车还车就行。

开了一天车，想必我睡的比较香，反正是挺好。明天一早我们便早早启程去西宁还车，
还好走的早时间赶得上，另外我们下午14点多是火车西宁去拉萨，还有很多时间，正好可以逛逛，
看看西宁的清真寺，建筑很有特色，当地人也很爱园艺，沙柳不错可惜搬不动。

西宁人很喜欢喝酸奶，看着挺油，但是一点不腻，很酥，入口很滑。

再见西宁~~接着走

第四站

拉萨

以前总是被灌输着西藏拉萨，不是想去就去的，要高反，去之前要提前喝红景天，防高反药等等，以至于西藏一直是遥远，伸手无法触及的神地，可是当真正要踏上的时候，也没觉得需要准备那么多。

现今进西藏的但凡是火车，都是要通过西宁走的，据说西宁要换个车上拉萨，因为西宁有专门上西藏的火车，增氧增压，燃柴油，但是不知道那些上海到拉萨的火车是不是要在西宁下车中转，我们是西宁到拉萨的火车，车上人不算多，一般走25小时左右就到拉萨，25小时想想卧铺也没必要，一般30小时以上搞个卧铺还差不多，30小时以下的硬座也不算累，火车上大多数是去西藏玩的，我们对面的妹子是张掖的郝妹妹，去拉萨玩，都是比较喜欢旅游，走的地方也挺多，爱吃爱山川者皆吾同道，于是愉快的结伴而行，后面一路拉萨一直一起玩，感觉性格比较随和且不大考究，这种旅伴真是大爱，经过多年经验总结一般是恋爱伴侣好找，好的旅伴难求。遇到龟毛麻烦的旅伴那就自求多福吧。有些旅客是去探亲，我们对面的大妈就是住西宁女儿在拉萨，她去拉萨探亲，比较淳朴的大妈，西宁郊区有些田地，且说拉萨是大城市了，住不惯，心想拉萨应该不会是很大的城市吧。

火车一路出西宁会经过青海湖北，以及刚察县，我们前天环青海湖的时候看到的铁路原来是去拉萨的铁路，火车上看青海湖又是另一番景色了，北波不兴，青草茂盛，另外青海湖北面竟然还有沙丘，挺大的沙丘延青海湖北岸排开，挺神奇。不知道登上沙丘看青海湖是个什么情景。

火车的第一站是格尔木，飞龙铁车穿越落日晚霞，踏过荒芜冻地，到达格尔木已经是晚上10点多了，格尔木算是个大站约停15分钟，下个火车伸个腿，放放风，硬座的缺点就是腿伸不直，腿长的更麻烦，还有就是坐久了屁股疼，另外半夜了基本睡不着，只能难得的打个盹，卧铺相对好睡许多。

迷迷糊糊睡着了，又醒来，到了快21日中午的时候火车才到拉萨。拉萨火车站比较简单，设施也简便，但是广场围起来了，平时不许走，这样进出站很麻烦，绕了很大一圈。一到西藏感觉和心目中的西藏不一样，怎么说能也太现代化了，火车站着个区，高楼林立，5-6千一平，车站边有拉客的司机，和老家城市差不多，只是光照和紫外线太强烈，呼吸还好，没有高反庆幸啊，拉萨的公交车很发达，一般一趟车不到的话，转个车肯定可以到，我们火车站到大昭寺先转到柳梧大桥，然后转公交到铁崩岗下就行，一般出门我除非是在赶不及，不然我不喜欢打的，一个是打的太快没办法慢悠悠的看看城市，二是打的没办法感受当地人的日常，也是没办法看公交车上的美女，哈哈。另外拉萨打的一般起步价不贵，但是一看到外来旅游的都不怎么愿意打表，于是坐地起价的比较多，需要正确区分。

大昭寺八廓街附近有很多小的青年旅社很不错，价格很便宜，而且住宿很干净，设施也很齐全，有6人间也有4人，2人间，一般6人间都是35左右一个床铺，妹子去的尘埃落定就是6人女生间35一个床位，很整洁，我们本来也想住这家，可是没床位了，于是出门另外附近找了一家，我们找的这家拉萨暮野青年旅社也是我们在路上看到的，看着门面很清爽，而且里面的工作人员很热心，还有特价房特价双人标间100，真是超值，旅社有专门洗澡的淋浴房，也有早晚饭供应，衣服洗了还可以挂在6楼天台晒。相对另外我们看的一家青年旅社来说暮野算是很高大上了。位置也不错，离大昭寺很近，出门绕道妹子的旅社，然后向西走一小段就是大昭寺了，像大昭寺和布达拉广场这样的地方都是有安检的，大小包都得检查。

初到拉萨大昭寺和小昭寺这样的地方才感觉比较西藏味，但是八廓街周围的有些房子也是刚建的，外墙是藏文的修饰，大昭寺不高，被八廓街围在中间，沿着大昭寺一周是藏人每天都要转经的石板道，翻新过挺宽，道路两边是林立的店铺，各种藏式，唐卡，小零碎，商业化很浓，游客悠闲的围着大昭寺转悠着。拉萨城区的大树不多，除了罗布林卡外，大昭寺也就那么一颗大树，树边有卖甜茶的茶店。

世人都说广东人爱喝早茶，四川人茶馆满地，藏人也很喜欢喝早茶，一早转完经他们就会去甜茶店喝壶甜茶吃个早饭，八廓街的甜茶店一般是隔几百米一家的，而且都是门面一般的小店，几张桌子，几条靠背椅子，零零散散的藏族阿妈，悠闲的要一壶甜茶，就可以侃大山一直侃很久，一壶甜茶价格是4元，可以装一壶600ml保温杯，倒4玻璃杯子。藏族老阿妈很友好，一旦聊的很愉快，就会拿起自己的壶往你杯子里添甜茶。

大昭寺到布达拉宫不算远，一路向西，走路20分钟左右可以到，走的街道也是宽敞的大马路，一路店铺错落，超市卖场繁华的和西北城市差不多。布达拉宫前面有个大广场和小公园，天气好无风的时候可以从小公园的河塘里看出夺目耀眼的布达拉宫倒影。

公园了嘻嘻散散的人群很安逸闲趣。广场是看布达拉宫的主要取景地，总感觉布达拉宫小了点，可是满座山头的宫殿已经雄伟无比了。广场西门的药王山是日出日落看布达拉最好的观景处，每天早晚长枪短炮的摄影爱好者就早早的占好位置。脚架没带也懒得买，于是匆匆看了下，便不去占骨灰摄影们的位置了，我们打听了一下，布达拉宫是要排队预约的，一般是早上7点多，或者下午3点多约，约的一般是隔天的，但是旺季人多的时候可能就是后天的票了，网上也是可以预约的，有专门的布达拉门票预约网上，我上过几回，如果网速一般的话还是算了，网上很难预约到。

从下午的布达拉宫排队人来看，本来以为第二天预约的人不算多，结果第二天早上去排队预约时是大惊失色，排队处黑压压的一片，排队的人流已经汇聚成一条长龙从预约处迂回到外面的小广场，而且我们被告知只能排后天2早上的布达拉宫票，并且今天排好了，隔天早上还要来取预约票，我了个去啊，布达拉宫这么难排，排队时候我们得知西藏的旅游也是前几天开始旺起来的，就这几天人才开始增多，哎，敢上个好时候啊。

紫外线像一把把剪刀一样扎在我白嫩的肌肤上，事实证明，等我20天回家的时候，邻居问：你美容失败啦？

结果我们排了3小时后才拿到了预约号，还好前后排队的都是出门旅游的，七嘴八舌的搭讪闲聊，一会就打成一片，拉帮结伙的建了微信群，并相约抽空一起组团玩了，热爱旅行的人就是这么容易勾搭。哈哈

好么，排好队那这天下午我们都是空的，从一起排队的人那里得知拉萨博物馆，还有罗布林卡还可以，于是决定去看看。看了下百度地图也不算远，于是便走路出发，我真觉得我和郝妹妹的脚力还是可以的，其实罗布林卡还不算近，走走停停我们还在路边喝了壶甜茶补充了些能量，甜茶真是好东西，我第一次喝到酒喜欢，后来几乎天天都要灌一保温壶。

罗布林卡位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。

一座典型的藏式风格园林，经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉。看着我流口水，我家阳台能种的活么？罗布林卡，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

罗布林卡珍藏了大量18到20世纪勉唐画派、钦则画派和嘎赤画派的各类作品。早期唐卡著名的有觉仲师徒像、帕木竹巴·多吉杰布像、印度尊者比瓦巴、那若巴像。其中觉仲师徒像唐卡，描写的是印度尊者，噶当派始祖阿底峡向贴身弟子仲敦巴（师徒合称“觉仲”）传授佛法的故事。画面中心主尊阿底峡头戴锥形遮耳帽，身披袈裟，双手结说法印，给身旁仲敦巴讲法，仲敦巴着藏式袍服，结跏趺坐，侧身聆听大师教诲。画面上、下分别绘有如来、药师、观音、度母诸佛及绘画施主像，人物刻画逼真、栩栩如生，背景以朱砂填色，轮廓用金线勾勒。这件13世纪绘制的“赤唐”作品，十分稀有，弥足珍贵。另外罗布林卡里面的壁画也很多。

这个我很喜欢

很有皇家园林的气氛

粉色绣球

西藏博物馆在罗布林卡的边上，仅一条马路之隔，西藏博物馆有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。展出的一千多件精选的文物展品，囊括了西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面。

逛完这两处已经是傍晚了，我记得我们是公交车坐到小昭寺那边，因为走挺多路了，是在拔不动脚了，小昭寺院门很小，周边商铺更多，相比大昭寺，小昭寺周边的商铺感觉更为便宜，很不多藏式手串，大爱啊，对于手串我真心没有什么研究，老的新的不会看，也不会去追求材质小叶紫檀什么，西藏的手串大致看来分为金刚，心悦菩提，绿松石，蜜蜡等，木质的黄花梨等紫檀基本不多。既然来了西藏，就稍微挑些随意带着，好看就行。

小昭寺一路向南走走转转就是大昭寺和八廓街，街道的走向使我想起了云南的丽江古城，到了八廓街找地吃饭，然后休息。西藏的餐食一般都很简单，有藏餐，尼泊尔餐，四川菜，清真牛肉面，清真烧烤，菜价还行，但是一些紧缺的资源菜价还是比较贵的。

早晨的拉萨，话说我要是有个长焦，或者12-24广就好了，呵呵

来藏的第三天，高原反应终于发生了，苦逼啊，具体感受是头晕，乏力。

本来早上还挺好的和大家一起去取了预约单，然后大家商量包车去羊湖-羊卓雍措玩，羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

前几天有摄影师在羊湖给模特还是游客拍的裸照流出，感觉还是很不应该，毕竟这是藏人的圣湖，很多国人喜欢国内走走，国外走走，看看拍拍照，腐败腐败，然后美美的自拍，但是有几个是真正了解当地文化的，有几个走完一圈回来心灵上有所启迪的。

我们约好中午13点出发，上午大家自由活动，有些人去了哲蚌寺，有些人去了拉萨博物馆，新组织起来的小团队有说有笑处的都不错。我们去了哲蚌寺，布达拉宫坐24路一头的底站是哲蚌寺，另外一头的底站是色拉寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。哲蚌寺建筑结构严密，殿宇相接、群楼层叠，每个建筑单位基本上分为三个地平层次，即落院、经堂和佛殿，形成由大门到佛殿逐层升高的格局，强调和突出了佛殿的尊贵地位。其中规模宏大、雄奇庄严的措钦大殿，错落有致；不拘一格的德阳扎仓，粗厚古朴；布局严密的阿马巴扎仓，高耸森严；富丽常皇的甘丹颇章等都是西藏大型建筑的代表。在建筑外部又采用金顶、法轮、宝幢、八宝等佛教题材加以装饰，增强了佛教的庄严气氛，使建筑整体上显得更加宏伟壮观。

哲蚌寺确实很大，我们时间有限，下午1点的时候要集合去羊湖，只能匆匆走过，不然在哲蚌寺里起码要转2个小时。羊湖离拉萨也不算远，但是有限速并且是环山公路，我们一路爬了约2个多小时才到的羊湖，初上羊湖风景很美，高处向下远眺，蜿蜒的湖面像镜子一般，但是这种匆匆的包一个车只玩一两个小时真是不够爽快，下到湖面的时候感觉湖水很凉，很清澈远处的雪山在湖面上有着美丽的倒影，羊湖这里我们玩的挺嗨，大跑大跳，结果真不爽，高反了，回程的车上头痛的厉害，整个人都感觉不好了。勉强撑会了旅店搞了些东西吃，稍微好了许多，休息还是多休息。

哦，兄弟们，碰头即有缘，定能再相见

高反来的快去的也快，来拉萨的第四天，高反就基本没有了，休息了一晚又活过来了，今天比较悠闲，早上参观布达拉宫，下午歇着，有很多衣服待洗，得洗洗，不然接下来几天都没有衣服穿，出门20天我就带了2件T恤2件长袖，2件外套，哦，严重越衣少粮。

布达拉宫的基本面貌，主要是公元17世纪五世达赖喇嘛时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫，“此后历代达赖又相继扩建，终成布达拉宫今日之规模。”

布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。

公元7世纪初，松赞干布迁都拉萨后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名叫布达拉宫。据史料记载，红山内外围城三重，松赞干布和文成公主宫殿之间有一道银铜合制的桥相连。布达拉宫东门外有松赞干布的跑马场。当由松赞干布建立的吐蕃王朝毁灭之时，布达拉宫的大部分毁于战火。后来五世达赖又继续重建，才形成今天这样的规模。

我们拿到的布达拉宫的入馆时间是10点20，有2个小时的参观时间，也就是10点20要到布达拉宫的无字碑进票处验票进入布达拉宫，但是可以提前2小时进入布达拉宫下面红墙里面的建筑群先参观起来，不然的话匆匆10点20进入大门，赶到无字碑去验票，宫殿下面的几个小民俗馆，以及珍宝馆就没时间看了，布达拉宫是前面上，后山下的，不走回头路，也就是说错过的就错过了。

布达拉宫下面的几处是可以拍照的，但是到了主要宫殿的地方是不可以拍照的，里面有数不尽的黄金镶嵌的灵塔，以及美轮美奂的壁画唐卡，各种宝石黄金镶嵌的坛城，重达3000多公斤一座，看着看着我忍不住流口水，我还不够虔诚，看到这么多珍宝依然很心动。为了压制我这邪恶的心，我觉得今晚要多吃些肉。

布达拉后山出来便是转经小道，围着布达拉宫一圈的转经小道约3公里左右，婉转流长，转经桶一同转起，念着悠悠的经。

布达拉广场的夜景也是一大美景，每天晚上广场上红歌高唱，喷泉冲起，广场上来来去去的游人、当地人不约而同的驻足，看着孩子们在喷泉下嘻嘻，看着灯光变幻里的布达拉宫，看着看着就醉了........

未完待续。。。