听说雾霾天和划船机更配哦 ——Waterrower 沃特罗伦 Club款水阻划船机

长草Waterrower很久了，前一段时间一直忙着装修搬家，购买计划一直搁置。而且上半年帝都空气质量还不错，常常有蓝天出现，每天沿着护城河边跑步也挺愉快的，心里也在犹豫，真的要花1万多扛个划船机回家么? 这东西就算立起来收纳也得占个1平方米多，用帝都疯狂的房价核算一下，成本又上去了一大截。

可是随着天气转凉，供暖季的临近，雾霾好像一下子就出来了。一下子连着好几天都是中度、重度污染，满大街都是戴口罩匆匆走过的人，天空也灰扑扑的，像笼罩着一层厚重的棉被，让人喘不过气。来，给你们展示一下寂静岭的感觉。

户外跑步自然是不能进行了，可是天天跑健身房也不现实，毕竟上有老下有小的，时间基本上已经不完全属于自己了。对我来说，真正能把握的时间只有早上6点以前，和晚上10点半以后。所以，我的需求就是：1）可以放在室内 2）没有噪音，不影响家人休息 3）能针对全身锻炼，一定程度上起到慢跑一样的锻炼效果。这样看来，划船机应该算是个合适的选择。

目标定下来就可以着手购买渠道的调研了。因为尺寸重量太大，海淘涉及到转运关税等，太麻烦，被首先pass。西集是大妈时不时就推送的，价格倒是优惠一大截，只是发货时间太晚了，9月份看的时候，要等到11月才发货。经过多方比较，还是选择了天猫旗舰店，原因有：1）发货迅速，从定金到收货10天不到 2）客服给力，旺旺上基本是秒回，还有电话回访 3）行货保证。具体我下面可以给到详细说明。

WaterRowe划船器水阻划船机划桨机赛艇划艇机健身器材家用CLUB￥12998天猫精选

我10月11日付的定金，店家16号安排从厦门发货了，到北京是19号，走的联邦快递。速度杠杠的。客服发货之前还电话确认了地址电话。联邦的师傅上门态度也超赞，直接送进家里。

三个大箱子，很有分量。

这个正方形的是最重要的水箱、把手等部分。

打开之后是这样的，都被固定的很好，旁边还有一块电子显示屏。

拿出来后放在地上，感觉很有质感，和家里的家具配色也挺搭配的。

长条的那个箱子就是轨道了，大大的logo

把水箱架在轨道上，开始组装。家属的两只脚出镜了……组装其实不难的，包装中也配有相应的工具。只是踏板上的螺丝孔偏小，不太好装。这一点天猫店的下面评论也有用户反馈了，看来是普遍问题。另外，一个人安装比较困难，有时候需要两个人配合，一个扶着架子，一个拧螺丝。家属两个小时搞定了，我看店里有人反馈说要装一下午，看来大家的动手能力还不太一样哈。

合体完成，立起来的样子。

躺倒也不算太大，正好阳台可以放下

开始灌水，客服提示说要灌纯净水，于是楼下拎上来四桶，一共16L。官方建议在17L以内。包装里的小水泵挺好用的。还附赠了净水片，建议一起放进去。官方建议半年换一次水。

装水完毕，开划。

用了几天了，基本上我和家属每天都会划一会，说说感受吧：

1. 真的很方便，满足了我们这些时间比较紧张的人的锻炼需求。再不能因为雾霾、时间太晚等理由偷懒了

2. 锻炼效果有待持续监测，但是整体感觉是胳膊、腹部、腰部、大腿都有酸酸的感觉，和之前单纯跑步相比，应该是锻炼到的部位更多了

3. 从锻炼强度的角度来说，我还需要再摸索一下。下面这个是我昨天晚上划了一小时的效果。和慢跑相比，卡路里消耗少了，心率也偏低一些。因为是水阻的，机器本身并没有调节强度的功能，所以如果想加大强度，就要自己提高划船频次。我看了一下，如果正常的划（按照在公园划船的速度），心率也就在120出头，显然没有锻炼效果。。。所以，还是得自己调节啊，我现在是带着Apple Watch随时看心率，一掉下来就赶紧加快速度划
   

   
   

   
   
   

4. 

   噪音方面完全没有，能听到的就是水流声，不管我在夜里划还是早晨划，家属反映他完全不觉得吵，该睡还睡

5. 颜值满分，我觉得这1万多块应该有相当一部分的钱是花在了这块木头上，这也是我们选择waterrower的一个重要原因，感觉不像个健身器，反而是个装饰品

6. 收纳、移动方面很便利。看起来机器挺大挺沉，不过很方便收纳。要点就是先把机器斜立起来，借助下面的轮子，推着机器到相应的地方，靠墙站着即可。移动起来也不难，同样借助轮子斜着推就行，熟练了之后我一个人操作没问题的。

7. 保养方面我目前还没有涉及到，但是店家送了保养油，找时间我给木头表面涂一层。其余的部件希望不会那么容易坏吧，反正我在官网延保了，短时间内应该ok吧

8. 最后提醒一点，要！戴！手！套！无图无真相
   

   
   

   

   这是我第一天划了半小时之后的结果，两只手都有，一手三个大泡，后来带了手套，也还是磨破了，现在已经长了茧子……长这么大没在这个位置长过茧子，感觉有点像体操运动员……

就先写这么多吧，等过一段时间有了更多使用体验再跟大家分享。期待早日当上总统。