可能是最全的正畸原创文，附正畸用品清单

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咳咳~接下来就是本次文章的主题啦，一直想写篇关于牙齿正畸的文章，但是因为懒，从我牙套还没拆，到现在保持器已经戴了一年多了，才开始下笔写。 因为做过一年多的牙齿正畸，期间也做了很多功课，对这方面还有些了解。这次结合本人亲身经历，给大家说下关于正畸那些事，以及牙套期间需要购买的清洁用品清单，希望对大家有所帮助，如果喜欢请点赞收藏打赏，如果要喷，看在我这么可爱的份上轻轻喷哦

正畸时候拍了很多照片，但是存照片的手机被偷了，而楼主有没有备份，导致带牙套前的照片都木有了，偷我手机的人我XXX你先人！题图和文中正畸治疗图来源网络，侵删~

分别从以下四个方面入手，方便大家查看：

一、哪些人需要正畸？

二、牙套类型有哪些？

三、正畸中有哪些需要注意的事项

四、关于拆牙套和保持器

五、正畸期间清洁用品清单

在开始正文前，介绍下我自己的情况，方便大家参考：

年龄：23周岁 （矫正时）

正畸时间：2015年4月-2016年8月

拔牙：上下4颗4号牙

智齿：下牙两颗阻生齿萌出，下牙套后再拔除

矫正原因：骨性外凸，侧面看嘴巴鼓出来

其他：上下牙比较整齐，没有牙齿疾病

一、哪些人需要正畸？

正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其最终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。错(牙合)畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的"生物力"，使其产生生理性移动，从而矫治错(牙合)畸形。

上面的话有些官方，其实简单来说，就是把托槽固定在你的牙齿上，用钢丝穿过托槽，借助钢丝的力量缓缓的移到你的牙齿，最终达到矫正目的。其实很多人一想到带牙套，就会觉得很疼，其实这就是钢丝在力量，它在给你的牙齿施加力量，让他慢慢移动，但是这个力度是适中的，需要的时间会很长，所以一般牙套期大概都是1-2年，甚至有3年的，根据每个人的情况而定。

牙套最佳时间：

1、乳牙期(3~5岁)。矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正常发育，该期主要针对乳牙反(牙合)(即地包天)、下颌前突、后牙反(牙合)等妨碍颌面部正常发育的错(牙合)畸形，并及时纠正伸舌、咬唇等影响口腔正常功能的不良习惯，预防错(牙合)畸形进一步的发生。

2、替牙期(女孩:8-10岁，男孩:9-12岁)。此期出现的局部牙列不齐，一般不必急于矫正，但对于咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，或面型异常、前牙反颌、下颌功能性后缩及上下颌间关系等异常情况，常需要及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，以明确治疗方案。

3、恒牙期(女孩:11-14~岁，男孩:13-15~岁)。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，疗效最好，各种牙列不齐均可进行正畸矫治。

超过这个时间也不怕，楼主也是二十多岁才矫正的，只是效果和时间可能就达不到那么完美了。

下面是哪些人需要做正畸：

1、牙齿拥挤，牙齿太多，牙床空间有限，整个牙齿就歪歪曲曲不整齐。比如像虎牙，其实也可以归到这一类，不少人喜欢小虎牙可爱，但是有的人不喜欢，比如我之前的同事就是特意矫正虎牙，我也是看她矫正的效果比较好才决定正畸的，虎牙矫正完笑起来变化很明显。

2、龅牙，侧面嘴巴突出。可参见下图，严重影响面部美观，嘴巴闭合后侧面看是突出来的，很难看。

下面的图右边是不是看起来要比左边舒服漂亮多了？楼主要做正畸也是因为这个原因，但是龅牙也分两种，一种是牙性嘴凸，一种是骨性嘴凸。

啥意思呢？就是一个是牙齿往外凸，一个是本身骨头就是凸出的，从医学角度来说骨性的要比牙性的矫正难度大，想知道自己到底是哪种情况，请前往正规口腔医院拍牙片，就能知道你的牙齿情况。

很不巧的是楼主就是骨性凸，所以戴牙套前大夫提醒过我，骨性牙凸的矫正效果不一定会很好，可能只是改善，要做好心理准备，是否能够接受这个结果，毕竟要受罪1-2年不说，还得花很多钱。

3、地包天，通俗说就是上下牙咬紧时，下前牙咬在上前牙的外面，有的人仅仅牙齿是这样，但也有面部骨骼畸形的，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足（后缩），下颌骨发育过度（前突），造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。

4、牙间隙患者，主要是牙齿间缝隙太多，或者牙齿坏掉，缺牙，又不补种，可以采用正畸的方式，重新排齐牙齿。

此处就不放图了，找了一圈没发现特别好的，都是实物拍摄的牙齿图，看起来很恶心的，就不拿出来恶心大家了。其实字面意思就很好理解，牙齿缝隙太大，还是我之前一个同事，最近来找我，就是咨询牙缝这个事情，她是嗑瓜子太多，前面大门牙中间列了个缝儿，挺明显的，去看牙科医生就让他带牙套。

5、后牙反(牙合)、锁(牙合)，影响咀嚼功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形，这个感觉有点像对韧，一般是咬合问题，也有不少人为了调整咬合去矫正牙齿的。

以上是我之前做的一些小功课，也是我周边矫正牙齿的朋友他们的一些诉求，大体上涵盖了一些需要矫正的类型，但是我不是专业医生，对这方面不够专业了解，下面的卡片是来自百度百科的解释，建议大家如有兴趣点击查看更权威的介绍。

正畸_百度百科正畸(Orthodontics)就是矫正牙齿、解除错牙合畸形。正畸主要研究错牙合畸形的病因机制，诊断分析及其预防和治疗，正畸可以达到美观牙齿的功效。口腔正畸学的英文名称来源于三个希腊词根的组合，它们的意思分别是“牙齿”“矫正”“学科”，即大家所说的“矫正牙齿”。...baike.baidu.com去看看

阻碍一些人做牙齿矫正，或者犹豫不决的，第一是怕疼，第二是时间战线长，第三是价钱。牙齿矫正基本上都是全自费，所以是否要正畸，需要好好考虑以下几点：

你是否能忍受1-2年无法啃咬稍微硬一些的东西？

是否能忍受每餐都要刷牙漱口？

是否能忍受一张嘴就是矫正器？

是否能忍受矫正器磨嘴等等问题？

是否能接受高昂的价格？

.....

二、牙套类型有哪些？

如果你确定去接受牙齿矫正，请一定前往正规口腔医院，拍牙片，让专业的正畸医生给你做方案。

做好了方案，就是要选择矫正器材了，矫正器材类型不同，价钱也不同，按需所取。

1、金属托槽，也就是传统的牙套，是小钢牙的由来。

优点：价格相对来说便宜一些，对牙齿的施力相对来说比较大，能相对来说加快牙齿移动的速度。

缺点：金属托槽比较硬，容易划嘴，磨口腔，并且不美观。

2、陶瓷托槽，粘在牙齿上的托槽是透明的，弓丝可以是白色的，也有的是普通金属线，我带的就是这个。

优点：半透明比较美观，远看基本上看不到托槽，材料相对金属来说没有那么磨嘴。

缺点：力度相对于金属托槽来说稍微小一些，价格相对金属托槽来说贵一些。

看看下图这个对比，陶瓷的比金属的要好看太多了，也有的人金属和陶瓷的混着用。

3、全透明牙套，也就是隐适美，现在很多预算比较富裕的人都用这个，还有很多明星也用这个。

优点：全透明，美观漂亮，随时可以摘取不影响吃东西，刷牙方便。

缺点：价格昂贵，周期相对来说较长，每天需要戴满22个小时+，所以吃饭刷牙时间紧。

以上是目前医院里常见的，也是我周边带牙套人选择的3种类型牙套材料，各有自己的优缺点，大家按照自己的消费水平和接受程度来选择，另外，还说下些：

1、自锁托槽，就是粘在牙齿上面那个小方块，有自锁模式，这个很好理解，就是托槽上面有一个小开关，可以打开关闭，不需要结扎丝。普通的就需要每次复诊的时候换结扎丝，我用的就是普通的，感觉没啥太大区别，但是自锁的托槽价格要稍微贵一些。

2、舌侧矫正，正常的矫正器不是黏在牙齿外面嘛，这个就是黏在牙齿内侧，从外面是看不出来的，但是很刮嘴和舌头，反正很受罪，而且清洁起来不如在黏在外面方便，如果是为了美观，更推荐隐适美。

3、支抗钉，这个貌似是骨性偏多的矫正患者要打，很不巧，楼主也打了，上面打了两颗，一颗1000块钱，真他妈贵死了！！！打钉子时候会打麻药，大夫会把钉子像拧螺丝一样拧到打钉子的地方，当时是没感觉的，但是麻药过了之后，就会有点隐隐的疼。

这个钉子的主要作用是防止后牙往前跑，同时加大力度把牙齿往回拉，所以能看到钉子上面有一个洞眼，就是穿钢丝用的，最上面有点凹进去，后期可以挂皮筋。

4、皮筋，就是挂在托槽上面，帮助牙齿回收，以及调整咬合的东西。不同的动物图案代表不同尺寸的皮筋，我用过小兔子和狐狸，一个是用来拉前牙，一个是后期用来调整咬合的，不要偷懒，一定要按时佩戴~~

5、牙模，通常用牙粉和水混合后做成，像牙膏一样，咬的时候有一种薄荷味的味道。牙模制作咬合时，分上下咬的，用塑料盒子装好，张开嘴套在牙齿上，等咬合的模型干的差不多了，整体取下来，再用其它的材料做成牙模。

6、口外弓，这个东东楼主没有用到，百度了下是用来辅助支抗作用，有做过的朋友可以在评论区解答下。

7、垫牙，因为刚带上牙套，防止吃饭咬东西的时候把托槽要掉，一般会在下牙大牙上面涂抹一个白色的东西，垫高你的牙，刚开始有点不习惯，后期就好了，等下牙套的时候医生会把它弄掉。

楼主有话说：

牙套器材是一方面，更重要的是你的主治大夫的技术，这才是最关键的！！！！大夫技术好，基本上用哪种材料没有太大的区别，而且能让你免受很多罪。

以我为例，我带的是陶瓷牙套，托槽和支抗钉从来没掉过，一次也没有，除了刚带上不适应，之后从来没有出现磨嘴，结扎丝戳口腔等问题，我觉得这跟大夫的手法有很大关系，感谢我的大夫，让我牙套期间免受很多罪。同一时间矫正的同事，托槽一周掉好几次，请假去重新贴托槽，那叫一个麻烦。

三、正畸中有哪些需要注意的事项

此处废话不多说，直接开列123，都是过来人的血泪经验，建议仔细看，如有帮助最好，觉得无用就略过~

1、是否要矫正牙齿，别在网上问，也别以我这篇文章为准，请前往当地正规口腔医院！

2、尽量挑选当地口腔医院，实在不行也要挑选一个近点的，不然异地复诊特别麻烦。而且很多医院都是周一到周五才上班，需要请假，而且如果出现什么托槽掉了或者钢丝没剪断等等小毛病，太麻烦了。

3、拍牙片，一定要拍牙片，不然怎么知道你全口的状况，更何况有的人牙齿有问题，比如蛀牙，比如未萌出的智齿等等，自己可能还不知道，但是拍了片子就都看清楚了。那些不让你拍片子直接上来讲方案的大夫，直接摔门走，别听！

4、关于矫正方案，不同医院不同医生给的不同，请一定不要嫌麻烦，多跑几家正规口腔医院或者多咨询一些医生，选择最适合自己的矫正方案。

5、关于挑选矫正器，根据自己的预算程度，以及牙齿情况，我之前还有一个同事，是做的隐适美，但是她牙齿突出的情况比我还严重，我现在保持器都一年了，她牙套还没摘，我的大夫也跟我说隐适美比较适合牙齿情况不严重的人。

6、带牙套前，该拔除的智齿提前拔了，不然牙套期间智齿发炎很麻烦。以及重点说下，如果像我一样拔除的是正常牙齿，建议在医院等牙齿不出血之后再回家。

（这里敲个重点，是我自己的血泪史，当时一次拔了4颗牙，虽然咬紧了棉团，但是回家之后发现有一个牙洞一直渗血，一开始没当回事，因为正好是周五的晚上，想着医生也下班了，等周一再说，谁知道那个牙洞一直渗血，越来越严重，最后整个口腔都是很大一块血凝块，最后还是前往附近医院做紧急止血。）

7、注意口腔卫生，第一次复诊的时候医生就说我牙刷的不干净，搞得我每次复诊都有心里阴影。一般情况下至少要刷牙3分钟以上，牙膏啥的需要是含氟的，这样能防止蛀牙，毕竟摘了牙套结果长满了蛀牙这个事情真的有出现过。

8、按时复诊，以我为例，一般是6周复诊一次，基本上每次都是要请小半天假去，但幸好是医院离公司特别近，复诊也比较方便。有次复诊就听大夫说有个人好几个月没来复诊，后来来的时候发现牙齿都长蛀牙了。。。而且那几个月钢丝基本上没起到啥作用，算是白费了。

9、牙套脸，这个有争议，有大夫说不存在这个东西，但是确实很多人在矫正牙齿的时候出现了，所谓的牙套脸就是颧骨变高，脸颊凹陷，整个脸变得有点畸形，不好看。

很很很不巧的是，楼主也是牙套脸，哈哈哈 真是一声苦笑啊！

楼主本身颧骨就比较高，没校正前脸比较圆，所以不明显，在拍牙片的时候大夫也跟我说过，可能会凹陷，要做好心理准备。因为牙套期间，牙齿被矫正器禁锢着，不能啃咬硬的东西，整个腮帮子的肌肉变薄了，所以就出现了这个情况，一般都是可以恢复的，多锻炼多咀嚼，但是！！楼主没有恢复，准确的来说恢复不到从前的样子，一直很痛心！所以本身颧骨高的妹子做好心理准备。

10、牙套期间不要啃咬太硬的东西，因为之前说过托槽是粘在牙齿上的，如果啃咬硬东西，它会掉，一掉再补，粘性就不如之前好了，而且掉的太频繁，不仅给自己找麻烦，还拖延了矫正进度。

11、不管是初次复诊还是带完牙套，每次去大夫那里，请提前刷干净牙齿，如果不方便，可以带一个牙刷，大夫那里有牙膏。

12、不要中途换矫正医生或者医院，因为每个大夫给的方案包括手法都不一样，尽量在一个大夫手上“从一而终”，而且很多医院和大夫是不太愿意接受中途转进来的患者。我的大夫就是在我刚下牙套后一个月休产假（期间我愣是没发现我是有多瞎。。。）她手上还没矫正完的患者转给她老公了。

四、关于拆牙套和保持器

终于等到了拆牙套这一天，在楼主刚上牙套的时候就无比期待拆牙套那天，结果真要拆牙套了，到一点感觉也没有了~~~

大夫不知道用啥东东把托槽全部拆掉，那一瞬间的感觉就是我没有牙了？？？因为牙齿被长达一年多矫正器束缚，突然被解放自由，还真的不习惯，但是特！别！爽！

前面忘记说了，一般是倒数第二次复诊的时候，大夫就让我再咬一次牙模，让医院去给我做保持器，等拆了牙套后，大夫又让我拍了下全口牙片，看了下矫正效果。

医院给我配的保持器是传统保持器，就是下面这个图，因为牙齿在矫正结束后需要一短时间来稳定，这段时间就需要保持器来帮你稳定牙齿，保持刚矫正完整齐的样子。

尤其是矫正结束后半年，是牙齿特别不稳定的时候，很容易反弹，除了吃饭刷牙其他时间一定要戴，不要偷懒，多少人没坚持戴保持器反弹后悔不已，做二次矫正的。

保持器戴了半年后，约一次大夫复诊，复查下牙齿情况，楼主因为是个乖乖听话的好孩子，戴保持器一年，基本上除了吃饭都戴着，所以复诊的时候被大家一直夸，牙齿保持的非常好，心里小得意 ，成人矫正，很容易反弹，建议有条件的多带段时间。

传统保持比较不美观，还有一种透明保持器，但是医生给我做的是普通的，透明的貌似要加钱，所以就一直用普通的，透明保持器跟隐适美差不多，基本上看不出来。

五、正畸期间清洁用品清单

带牙套期间，因为牙齿上面有很多矫正器，所以刷牙不方便，但是牙齿刷不干净会造成很多口腔疾病，影响矫正效果，所以牙套期间把牙齿刷干净非常重要，我推荐大家使用电动牙刷，我本人用的就是飞利浦这款，也问过大夫，用电动牙刷完全没问题，只要不傻傻的用牙刷头后面震托槽，一般托槽不会掉，而且电动牙刷要比手动刷更干净。

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牙膏，一直使用的都是高露洁，大夫也跟我推荐这个，说只要是含氟的，基本上都可以，高露洁便宜大碗，因为矫正期间一天刷4次牙，也比较耗牙膏，要是预算不充足，用这个妥妥够了。

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牙套缝隙会有很多死角，很难清洁，这个时候就需要间隙刷了，非常方便，可以多买一些备着~楼主带牙套时候买太多了，下牙套还没用完。。。。。

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前面也说到，不少人刚带上牙套是不习惯的，容易磨嘴，可以买点正畸蜡，包裹住磨嘴的地方，这样能减轻一点痛苦。楼主没用过这个，可能是大夫技术好，没有出现磨嘴情况。。。

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外出不方便刷牙的时候，可以使用漱口水，也是牙套期间屯了一大箱高露洁的，但是没用完。。。

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高露洁的比较温和，李施德林的非常酸爽，但是相比来说，感觉李施德林的持久力更好。

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除了间隙刷还有一个就是压线棒了，因为托槽上有钢丝嘛，所以基本上棉线那头是没办法用的，会卡住，可以用另外一头尖尖那个，用来剔牙挺好的。

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楼主觉得牙线棒就基本能满足日常需求，不过也有这种牙线，感觉不太实用，同样的问题，因为中间有一圈钢丝，用牙线会卡住，感觉也不太方便。

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下牙套带上保持器，需要买个保持器的盒子，出门或者吃饭刷牙的时候装上，千万别随手用纸巾装着，因为这个丢了保持器的人简直不要太多，价格便宜，我是买了俩，家一个，公司一个，方便省事。

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清洁保持器的清洁片，楼主买过，觉得用处不大。。。日常刷牙的时候勤刷着点保持器就好了。

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楼主有话说：

1、楼主不是专业人士，口腔正畸是一门非常严谨的学问，以上内容仅是个人经验分享。大家有问题可以在评论区留言，欢迎专业人士前来解答。

2、有矫正意向的同学，不管多大年龄都不晚，我的大夫还给4、50岁的人做过正畸，只要想做，做好了充足的准备，就勇敢的踏出第一步。不过随着年纪越大，可能矫正效果不是很完美。

3、每个人的牙齿情况都不一样，请跟你的主治大夫沟通好，做好思想准备。以及不要妄想者整个牙就能变美，没有那么厉害的效果，整牙≠整容！

4、剩下就是好好刷牙，好好听大夫的话，下了牙套也要坚持戴保持器，楼主矫正期间，口腔溃疡的次数明显下降，就是因为矫正期间经常刷牙，保持好的口腔卫生。附上巴斯刷牙法

祝愿每个牙友都能开开心心，得到自己想要的矫正效果~~~

以上~还请大家多评论多点赞多收藏~~关注下楼主~~~