值无不言49期：赶在七夕约会前，教你怎样从糙汉变型男！达人在线聊男士护肤那些事

值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。

下周一就是七夕节了，礼物准备好了没？你自己做好准备没？话说这遍地男神小鲜肉、动辄“看脸”拼颜值的社会，虽然不一定要靠脸吃饭，但是毕竟健康、干净清爽的造型无论对提升自己还是工作、社交礼仪都不可或缺。本期值无不言我们邀请到了在化妆品从业、同样也是护肤达人的@宗敏 来和大家聊聊男士护肤方面的误区及哪些男士护肤单品值得买。欢迎各位期待改变成型男的糙汉子们踊跃提问~

本期话题：聊聊男士护肤那些事

• 男士护肤步骤到底该怎样？

• 香皂一样能洗干净为什么要用洗面奶？

• 不习惯护肤，偶尔用女朋友/老婆的护肤品擦擦可以吗？

• 时不时长痘要怎么办，有痘印怎么破？

• 听说雌性激素很可怕，使用化妆品会不会有影响？

• 男生的脸比较糙，是不是该用磨砂类型的产品？

• ……

以上为示例问题，本篇干货多多，各位值友可根据自己的实际需求提问嘉宾（使用手机的值友可以在评论区@宗敏 直接提问，PC端的值友点击“我要提问”即可直达提问区咯。）

我要请教

本期嘉宾：@宗敏

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本文共分为五个部分：

• 男性理容简史

• 男士理容的重点
  

• 肌肤类型自测

• 男士护肤常见八大问

• 男士理容十二款必备单品

一、男性理容简史

1、 现代男人越来越“娘”是真的嘛？

“什么？男的还要涂这么多瓶瓶罐罐，不嫌娘吗？”类似这样的回复早已成为宗敏帖子里的评论日常，应该也是不少“值”男看到这篇帖子首先浮现出脑海的一个问题。要从社会形态或者生产关系的发展上说起来议题未免太大，但随着男人们不再茹毛饮血、不用外出捕猎担柴而谋生的时候，让自己“看上去更好”就自然而然成为了新的需求。

原始人都化妆呢

也千万别觉得这些都是经济基础决定的上层建筑——“我一个搬砖的就不用管这些了吧”。恰恰相反，健康、干净清爽的外形无论在哪个行业都要更受人尊重，无论是工作环境、还是社交礼仪都在潜移默化地促使着男性更佳注重自己的“面子问题”。当形象保养成为一种投资，与其说男生越来越“娘”，倒不如说这个时代的性别差异已经越来越小，男人可以做家政、女士也可以开挖掘机；社会分工和职业领域早已打消了固有的性别格局，也实在不必等到今天还在问“什么？大清已经亡了？”

2、中外男士护肤理容追根溯源？

在护肤理容这方面，真要问大清也未免太看不起我们华夏五千年的文明。考古发现湖北枣阳九连墩一号楚墓出土的“便携式梳妆盒”即为男性所用，是我国目前出土文物中历史最久远的化妆用具。《汉书·佞幸传》中载有：“孝惠时，郎侍中皆冠、贝带、傅脂粉。”流行帽子上插鲜艳的羽毛，脖子上敷白粉，被称为羽林郎。唐代，有皇帝在腊日将“头膏”、“面脂”、“口脂”分发给朝臣的制度。敷粉、熏衣、剃面、口脂、唇脂、面药、簪花……丝毫不逊女子，可以说是非常时尚了。

那放眼其他国家呢？早在公元前4000年的古埃及时期，男人就知道用黑色的颜料来描绘猫眼眼线，而且还喜欢用孔雀绿色来画眼影。到了伊丽莎白时期的英国，化妆这件事更受男性的欢迎，他们和女性一样都喜欢白得像“鬼”一样的皮肤颜色来彰显其贵族特质。所以真的不必说什么男性注重打扮就是“越来越娘”，事实就是在扮靓耍帅的讲究上有些人落后了先人几千年。

3、 “男士专用”到底是不是伪命题？

与相当一部分坚持“男士专用”的“值”男不同，不少有一定护肤理论和实践基础的男性用户都认为男士护肤是伪命题，因为男女的皮肤结构本身并没有本质上的不同。就产品本身而言，市面上的男士专用化妆品在其成分和配方上也与常规的女性化妆品并无二致，要说最大区别可能是就是宣传文案中一个接一个的“控油”和乐此不疲地往成分表里加薄荷吧。

当然还有包装，男士化妆品的造型通常简洁利落没有华丽繁复的纹样装饰，从而满足男性消费者低调和不张扬的诉求。但这一点其实很多品牌也可以做到，并不见得需要标榜，只是许多未入门的男士涉猎有限未必知道罢了。宗敏的观点是“男士专用”更像一个路标，可以指引没有方向的人开启一段稳妥的旅行，而要想探寻更多的风景就自然不必循规蹈矩了。如同衣装除了保暖，剩下便只是风格与喜好的差异，也就有了男人的苏格兰裙，女士的吸烟装，世间种种本无太多界限。

二、男士理容的重点

1、简洁：包装利落、使用便捷

护肤理容和男子气概是可以并存的，我们可以从产品的外观设计先入手。（你看，即使选产品我们也是先选颜值高的。）相当一部分男士产品线会选择黑白灰搭配或色彩饱和度低的经典色系，并且在包材上也不太会过多强调科技感或华丽工艺；简单直接、方便取用是最基础也是最核心的考量。

2、清爽：温和保湿、舒适不黏

不少男士排斥护肤保养的一个重要原因是想当然地觉得：那么多东西薅到脸上肯定不自在！而事实是很多护肤品非但不会黏腻，还能让肌肤更加清爽舒适。包括男士普遍会意识到过多油光或起皮脱屑等肌肤问题，也都可以通过护肤品获得理想的解决方案。

3、高效：步骤简洁、一物多用

即使已经打开理容保养的新世界大门，还是觉得步骤繁琐，理不清各种保净肤、保湿、美白、祛痘、抗氧化巴拉巴拉各种概念和先后顺序？有没有擦一个东西就能完事儿的选择？生活劳碌已然奔波，我们当然可以选择更加高效能的产品，让护肤变得简约而不简单。

三、肌肤类型自测

开始护理保养之前，我们有必要正确认识自己的肤质类型才能对症下药。美国皮肤科专家Leslie Baumann（莱斯利·鲍曼）博士提出的皮肤四分法将皮肤按照肤质（油性、干性）、敏感度（敏感性、耐受性）、肤色（色素性、非色素性）、老化（紧致、皱纹）这四个维度对皮肤分门别类，获得了业界的普遍认同；推荐有兴趣深入了解皮肤护理基础知识的值友阅读她所著的《皮肤分类解决方案》一书进行系统学习。由于“四分法”相对专业，这里宗敏按照普遍认同的5大肌肤类型进行简单介绍，以便初入门的男士自测。

1、中性肤质：😀

护肤重点：保持

1）皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油

2）皮肤纹理不粗不细，毛孔较小，厚薄适中

3）对外界刺激不敏感，不易过敏，是比较理想的皮肤类型

产品推荐：

ALBION澳尔滨/奥比虹爽肤精萃液（健康水）

主打成分：薏仁提取物、金缕梅、七叶树

功效卖点：活肤滋润、保湿镇静、收敛肌肤

一句简评：殿堂级爽肤水，略微香皂气味，滋润力度适中，从成分到触感各项硬指标表现出色，亦可用来泡纸膜替代面膜使用。

百科Albion/奥比虹 奥尔滨健康水 爽肤精华液 健康水 值61 点评2 原创3 好价52去购买查看详情

2、干性肤质：🙂

护肤重点：保湿

1）12小时内不出现面油，容易干燥缺水、无光泽

2）易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

3）缺乏弹性、容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

产品推荐：

雅诗兰黛特润修护肌透精华露（小棕瓶）

主打成分：透明质酸钠、醋酸盐维他命E、角鲨烷

功效卖点：深透净华、抚纹润养、匀净透亮

一句简评：配方多次升级的经典保湿精华，触感微黏；吸收后肌肤平滑、滋润持久有力，干性肌肤不可不试的口碑之选。

雅诗兰黛小棕瓶面部精华套装 特润修护肌透精华露30ml/50ml 保湿590元天猫精选去购买

3、油性肤质：🙁

护肤重点：清洁

1）洁面约1小时后开始出现面油、天气转冷时易缺水

2）毛孔粗大明显，较粗糙，额头、鼻翼、下颚有油光

3）皮质厚且易生黑头、暗疮、青春痘、粉刺等

产品推荐：

科颜氏亚马逊白泥

主打成分：亚马逊白泥（高岭土）、库拉索芦荟叶汁、燕麦粉

功效卖点：净化毛孔，改善多余油脂分泌

一句简评：能出色平衡清洁度、滋润度与舒适度的清洁面膜。能使污垢浮出毛孔，膏体易洗净，清洁完毕后会有清爽柔嫩感。

Kiehl's科颜氏亚马逊白泥净肤面膜142g280元天猫精选去购买

4、混合性肤质：😞

护肤重点：均衡

1）洁面后2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

2）面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

3）T型部位易生粉刺、比较耐晒，缺水时易过敏

产品推荐：

雅诗兰黛鲜养焕亮凝霜

主打成分：粉牡丹活肤凝萃、红石榴果苺复合精粹

功效卖点：保湿补水、提亮肤色

一句简评：清爽舒润的凝霜质地，能很好的平衡水油，保湿的同时不会过于油润，非常适合容易局部暗沉的混合型肌肤使用。

雅诗兰黛红石榴鲜养焕亮凝霜（果冻啫喱）590元SEPHORA中国官网去购买

5、敏感性肤质：😣

护肤重点：防护

1）皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性

2）易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

3）对外界刺激敏感、换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

产品推荐：

茱莉蔻玫瑰衡肤保湿精华露

主打成分：玫瑰萃取物

功效卖点：安抚镇静、保湿舒缓

一句简评：怡人的玫瑰香味，喷雾细致均匀，可直接喷洒于面部再做按摩；适合肌肤敏感以及晒后修复时期使用。

Jurlique/茱莉蔻玫瑰衡肤保湿精华露 30ml保湿滋润玫瑰芬芳精华水480元天猫精选去购买

四、男士护肤常见八大问

1、男士护肤步骤到底该怎样？

护肤程序并不分男女，但追求效率的男士可以有所简化：清洁（洁面）+保湿（乳液）就足以满足日常的大多数需求，当然外出的时候再加一步防晒会更好。当你开始关注更细致的保养，我们再来添加精华、面膜这些密集保养或周期护理的步骤。

2、香皂一样能洗干净为什么要用洗面奶？

从功能上来说香皂和洗面奶并无二致，但是成分和配方却可以千差万别。简单来说香皂的基本原料“皂基”会对皮肤角质层带来不可逆的损害，而专业洁面产品则有更多选择的余地来避免。现在洗个衣服都要“不伤手”了，男士们就不能对脸稍微好点？再说，你就不怕洗脸的时候肥皂滑到地上？

3、不习惯护肤，偶尔用女朋友/老婆的护肤品擦擦可以吗？

可以，但不提倡。除开个人卫生的考量，护肤是否有效的绝大部分原因取决于肌肤与产品的类型、功效是否对应。扪心自问，那么多花花绿绿的瓶子你确定不会错拿了女友的足底去角质霜擦脸最后搓一脸泥？

4、时不时长痘痘要怎么办，痘印怎么破？

除了老生常谈的注意饮食、休息和生活规律，在产品的选择上可以倾向于针对性的药妆型产品（如理肤泉、宝拉珍选）。水杨酸、果酸类产品有助于改善痘痘性肌肤但需谨慎使用，程度严重请及时就医，不可过度依赖化妆品。至于痘印或痘坑的后续恢复，除了使用美白、修复型护肤品也可结合不同程度的“光疗”来协助消炎和稳定肌肤。

5、听说雌性激素很可怕，使用化妆品会不会有影响？

首先：请使用国家食药监局（CFDA）有备案的正规产品，可以排除绝大多数化妆品的安全隐患。至于激素是很贵的，也很难通过皮肤涂抹被人体吸收。化妆品会有不良反应的个例产生，但并不能简单粗暴地与雌性激素挂钩。倒是另一个常见于防晒产品的成分二苯酮-3男士可以留意一下，虽然认证安全但不排除会对男性功能产生一定影响。

6、男生的脸比较糙，是不是该用磨砂类型的产品？

皮肤“糙”的原因有很多种，磨砂产品的类型也五花八门；在做足了常规的清洁保湿之余，的确可以适度使用磨砂类型的产品来帮助深层清洁和细致肌肤。但请注意：一定是“适度”，通常一周左右一次的频率为宜；我个人不是很主张每天使用磨砂型洁面，过犹不及。

7、我皮肤天生就很好，为什么还要护肤？

天生丽质难自弃，但美分先天与后天，除了阅历修养的沉淀拼的就是各人护肤保养了。最近一个广为人知的例子就是颜值骤跌的木村拓哉了吧，但他并非不保养，而是出于环保拒绝使用防晒产品污染海水。（明星的理由都闪烁着星光）一代男神典范疏于保养尚且如此，身为普通人的我们又怎敢懈怠？护肤没办法逆转时光，至少可以让岁月的痕迹不那么难看。

8、男生可不可以化妆？日常使用彩妆会不会很奇怪？

可以！凡事有度，化妆也是一样；男士的化妆步骤简单，但要做好也并非易事。你可以不用画wuli滔滔那样的魅惑眼线，也不必专程去找某某院长纹一个韩式半永久。从均匀肤色的基础遮瑕做起，让面部看起来干净利落就能让你自信从容。

五、男士理容十二款必备单品

1、基础护理

博倩叶清爽精华洁面啫喱

主打成分：迷迭香萃取、柳树皮、天竺葵

功效卖点：多效抗痘、温和修护、深层清洁

一句简评：位列我本人最喜爱的洁面前三名，回购无数；氨基酸配方起泡轻盈，洗净后柔软舒适不紧绷。

博倩叶清爽精华洁面啫喱250元SEPHORA中国官网去购买

LAB朗仕俊范多效保养乳液

主打成分：透明质酸钠、六胜肽、咖啡因

功效卖点：补水保湿、吸附油脂、防护肌肤

一句简评：以“All in one”一步完成保养的卖点而著称，适合追求效率的男士，滋润度适中软管包装携带便利。

LAB SERIES/朗仕俊范多效保养乳液50ml228元天猫精选去购买

理肤泉特护轻盈防晒乳

主打成分：甘油、维生素E、防水配方

功效卖点：持久防晒、水润清新、温和保湿

一句简评：拥有顶尖防晒专利的理肤泉，在防晒领域造诣颇深，这款防晒清爽温和，敏感性皮肤也能放心使用。

理肤泉特护清盈防晒乳50mlSPF30+ PA+++265元天猫精选去购买

2、密集保养

SK-II男士护肤精华露（神仙水 ）

主打成分：PITERA酵母、薄荷精华

功效卖点：补水保湿、修护控油、抗皱紧致

一句简评：常规透明版本神仙水配方除了添加薄荷成分无其他差异，使用略微带清凉感，适合多种肤质。

SK-II sk2男士神仙水 skii护肤精华露590元天猫精选去购买

DTRT杜比丽肤男士亮肤精华

主打成分：黑竹树液、北艾、苦参提取物

功效卖点：保湿抗氧化、提亮肤色

一句简评：非常有质感的磨砂玻璃瓶包装，使用清爽无负担，气味得宜，推荐给多位朋友均表示喜爱。

杜比丽夫男士亮肤精华液330元SEPHORA中国官网去购买

科颜氏牛油果保湿眼霜

主打成分：牛油果脂、维生素E、乳木果油

功效卖点：提亮眼周、深润保湿、改善细纹

一句简评：市面评论褒贬不一，但是我个人最爱的眼霜，没有花哨的科技噱头、专注保湿，有提亮眼部效果。

Kiehl's科颜氏牛油果保湿眼霜14g 舒缓眼周300元天猫精选去购买

3、气味管理

Deonatulle消臭石

主打成分：2倍消臭石（明矾）、维生素E

功效卖点：抑汗消臭

一句简评：个人护理界的“泥石流”，能有有效消除腋下或其他部位异味，男士版本除了加薄荷差异不大。

日本 腋下除臭石（Deonatulle）腋下干爽消臭石 20g 99元京东全球购去购买

舒耐男士止汗喷雾

主打成分：微盐科技、包裹香精、无酒精配方

功效卖点：瞬间冰爽、持久抑汗、气味清新

一句简评：夏季易出汗男士的福音，喷雾设计方便快捷；喷雾有力、均匀，使用高效但液压瓶不易携带。

【京东超市】舒耐(REXONA)爽身香体喷雾 男士 淡雅绅士150ml (腋下持久干爽止汗露）30.9元京东去购买

爱马仕大地男士香水

魅力香调：木质清香调

气味元素：葡萄柚、天竺葵、广藿香、西洋杉

一句简评：男士香水的经典产品，木质香调透着烟草气，稳重而有回味；EDP版本较为浓厚，适合秋冬季节使用。

爱马仕/Hermes 大地男士香水（Terre） 50ML，EDT605.97元亚马逊中国去购买

4、须发造型

高夫舒爽须后水

主打成分：水溶性甘草、饱和脂肪酸、甘油

功效卖点：清爽补水、镇静保湿、舒缓肌肤

一句简评：国货男士护肤品的佼佼者，质地轻爽气味舒适适合日常剃须后安抚镇静使用，或可替代爽肤水。

【京东超市】高夫gf舒爽须后水120ml（男士爽肤水修护肌肤 保湿补水）108元京东去购买

卡诗男士纤细发质洗发水

主打成分：牛磺酸、神经酰胺、右旋维他命H

功效卖点：去除头屑、清爽控油、强韧发质

一句简评：宗敏常年自用款，无硅配方，洗后发质蓬松，非常适合细软发质，对防止脱发亦有效用。

【京东超市】卡诗（KERASTASE）男士纤细发质洗发水250ml219元京东去购买

TIGI劲能定型喷雾

功效卖点：持久定型、轻盈速干、不留白屑

一句简评：轻若无物、定型快速稳定。喷雾细致，不会给发型造成压迫或油腻感，小瓶包装方便外出携带。

Tigi Bed Head Hard Head Hairspray (385ml)9.1英镑lookfantastic英国官网去购买

结语：

本次“值无不言”为男性值友列举了LZ多年化身人肉试验田筛选出的理容产品佼佼者，其中不乏各品牌的镇牌之宝亦有很多是我自己常年使用下来觉得值得推荐的单品。不拘泥于宣传文案的“男士专用”，从男士最关注的气味、使用感、功效几大方面入手，力求舒适、清爽与高效。

梳理了常见的一些男士护肤疑问，为意识到需要开始保养而不得其法的男性值友以供参考。因篇幅有限难免有疏漏，如果你还有更多问题想与值友交流或是寻找答案，赶快回复评论吧，宗敏会在线与你一起分享男士护肤保养的更多心得。😉

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本期话题：聊聊男士护肤那些事

点击“我要请教”按钮进行提问，问题会以这种形式出现：#值无不言#@宗敏 XXXXXXX

使用手机的值友请直接提问，记得@宗敏 让他看见哦~

我要请教

本文作者@宗敏 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：肌肤笔记，微信搜索“SkinNotes”。

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