努力遇见更好的自己—天津分剁跑步经验分享会

再有一个多月，张大妈天津分剁就成立一年了~

在这将近一年的时间里，认识了很多值友

接触久了发现，他们都有着各种各样的技能加成，并不只是买买买

美食烘焙、摄影、手工皮具、模玩、运动健身、珠宝等等，只有你想不到，没有值友做不到

当@小明是个好孩子 在分剁内表现出超乎常人的跑步能力和坚韧毅力的时候，我就决定一定要让@小明是个好孩子（一下简称小明），给大家做个分享。

于是就有了，8月19日这场天津分剁第三次线下活动——跑神小明分享会

众所周知的原因，天津分剁的聚会，基本都要和聚餐连在一起，所以活动场地的选择比较麻烦，想要安静的分享场地，又要能满足20余人聚餐真的不容易，所以本次活动分成了两个环节，round 1 经验分享，round 2 自愿聚餐，这样场地的选择就自由多了。

感谢值友的支持，帮忙联系自家哥哥开的餐厅

为了不影响餐厅客人的用餐，我们选了闭餐时间

餐厅位于全运会主体育场——水滴体育场西侧

全运会期间奥体中心一带的灯光空前的美今年的天津凉快的比较早，8月下旬已经没有那么闷热了，要是选择稍晚的活动时间，完全在室外进行

活动之余，还能跟它唠唠嗑

餐厅的布置，确实像他的名字，清新文艺

这样的环境下，晶莹剔透的杯子也是很好的装饰品

到处可见的，店主用心的布置，这样的环境太适合分享交流啦~

美味的下午茶已备好

信仰充值的周边已就位，只等大家到齐

人齐了，先瞻仰一下小明的部分全马奖牌，要不叫参加这次活动，可能我这辈子也见不到这么多全马奖牌了~

当然认识了小明，以后还能见到更多的

活动开始，真的非常感谢小明同学的精心准备

天津分剁的活动历来讲究“寓教于乐（chi）”

大家并没有玩手机，小明同学事先准备好了讲解图片，通过活动微信群分享给大家，图文并茂，大家也是全神贯注

男人专注的时候最帅了，尤其是肌肉男，背景正在寓教于乐

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小明戴的是这款飞3HR

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当然也可以根据实际需要选择飞5

千里之行，始于足下，要能持之以恒的坚持跑步，正确的跑步动作不但能提高效率，减少额外损耗，而且能很大程度上避免运动损伤。小明同学结合以上几张图片，对跑步动作进行了重点讲解。对于跑步小白的我们而言，真的非常受用 欲速则不达，打好基础才能走（pao）的更远。

配合小明同学讲解重心带动身体移动，这货果然推了我几下之后跑开了

讲解并演示腹式呼吸

虽然道具简陋，但是大神讲的明白啊，用矿泉水瓶形象的讲解乳酸堆积的问题

最后小明同学还给大家分享了一些值得入手的跑鞋，诸如Asics kayano 23 24、Asics Nimbus 18 19、Brooks 甘油系列、索康尼 飓风系列 K系列等等

亚瑟士新款稳定跑鞋 男GEL-KAYANO 23 LITE-SHOW T6A1N-9793 炭灰色/银色/反光色 42.0码1039元京东去购买

亚瑟士ASICS 2017 男 GEL-NIMBUS 19 公路缓震慢跑鞋T700N-9007黑色/黄色/银色42码1289元京东去购买

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当然，跑鞋的具体型号也要根据自身实际情况和个人喜好进行选择，不可一概而论。产品链接众多不能一一列举

小明同学滔滔不绝，大家孜孜不倦，2个多小时的时间很快就过去了，其实早就杯盘狼藉了~

为了不影响餐厅晚餐时段正常营业，分享周边，火速收场

当然少不了合影

合影之后我们就奔赴第二战场了，场面太过凶残，跟跑步分享会积极健康的画风不符，不宜展示~

后续

然而这一切并没有终结

来自参加活动妹纸的正反馈，这也是我们活动的目的所在

作为剁主，在天津分剁遇见各有所长的你们，是我的荣幸~

我们一起买买买~

我们一起吃好，喝好，玩好~

我们一起努力~

只为遇见更好的自己！

应小明同学的要求，文末附上其与于嘉（来津解说全运会比赛）夜跑后的合影，诸君自己辨别下哪个是小明同学吧~

我们值得买天津分剁还有更多主题，更多活动等你来参与

快点击这里报名吧，等你~