#晒单大赛#朱唇皓齿间，一笑众生倾—盘点那些值得入手的护齿好物

随着时代的变迁，人们对牙齿的认识，已不仅仅局限于用于咬碎食物的基础功能上。在常规性的使用功能上，人们更关注于一口整洁美白的牙齿给一个人的气质、外观带来的巨大的改善作用。钱钟书先生曾对牙齿的重要作用发出过如下感慨：笑的确可以说是人面上的电光，眼睛忽然增添了明亮，唇吻间闪烁着牙齿的光芒。而在国外，对于口腔护理特别是牙齿健康的重视程度显得更甚，例如美国，有学校或公司提供的专门针对牙齿健康的团队保险，提供每年两次免费洗牙等服务，另外还覆盖了一定的补牙种牙等项目的费用

虽然与发达国家相比仍存在着不少差距，但是近年来人们对于牙齿健康重要性的认识已经越来越高，这种从好用到好看心理变迁过程，不仅彰显了人们生活水平获得了极大提升，也让如今的市面上各类美牙护齿产品如同雨后春笋般层出不穷，让人目不暇接，无从下手。自己之前也曾人云亦云的跟风买过很多护齿产品，有的效果拔群，一直用到现在；也有的被套路，最后证明是厂商的一个玩笑，为了让更多的朋友少走一些弯路，今天就来八一八市面上哪些是值得入手的护齿好物

长文预警，下面正式发车

目录

基础清洁类

手动牙刷

电动牙刷

牙膏

深层清洁类

牙线

水牙线

口气清新类

漱口水

香口糖

后记

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基础清洁类

手动牙刷

手动刷牙or电动刷牙？

记得在很小的时候，老师和家长就要求我们养成早晚各刷一次牙的好习惯。感谢他们的淳淳教导，如今每天起床第一件事就是刷牙开启元气满满的一天，而入睡前也会刷完牙再进入香甜的梦乡，甚至有时候条件允许的情况下午餐过后都会仔细刷上一遍牙。几十年下来，虽然曾因为智齿萌发位置不对而拔过牙，但总的来说牙齿健康问题并不曾出现过。由此可见，常规机械刷牙的重要性

相信如今，越来越多的朋友选择了高效、省时、省力的电动牙刷来解放自己的双手，但也有不少老人、幼儿以及电动牙刷恐惧症者对它避之不及。那么两者到底应该如何选择？

对于无法习惯电动牙刷的人，倒也不必强迫自己，只要刷牙者能够挑选适合自己的牙刷，坚持科学的刷牙方法，也是能有不错的效果的

关于牙刷的选择，根据牙医的建议，应该尽量挑选软毛小刷头的牙刷比较靠谱。因为相较于大头牙刷，小头牙刷能够更好的清洁口腔深处难以接触的死角部位；而软毛刷头清洁效果更为柔和，不会给牙齿带来额外磨损，清洁效果也比较好

向大家推荐下面这款瑞士CURAPROX软毛牙刷

>>CURAPROX超软牙刷

瑞士进口CURAPROX 5460软毛牙刷(成人软毛)细毛男女去渍牙刷 5460-两支装66元京东去购买

这款牙刷在欧洲受到了很多专业口腔医生的推荐

每支CURAPROX 5460牙刷含有5460根超软刷毛，大大多于常规牙刷500-800之间的含毛量，而相比一些优秀品牌1000根左右的含毛量，CURAPROX多了整整5倍有余。CURAPROX牙刷刷毛不仅细：每根直径0.15mm左右，而且韧：采用专利材料CUREN材料，质地较一般尼龙更韧，这两个刷毛特性意味着CURAPROX比一般牙刷在同样面积下拥有更为高效的清洁能力。而其小巧的身板可以轻易深入口腔内每一个难以企及的角落

紧凑的刷毛可以组合成一个高效、柔和的刷毛表面深入口腔和牙齿间每一处空隙，不会给牙釉质带来过多负担，这就是CURAPROX最特别的地方。CURAPROX牙刷京东售价在35元/每支

▲CURAPROX牙刷可弯曲的颈部使刷头角度能够自动调节，更易到达平时较难到达的部位

▲八角形手柄也能让使用者保持对牙刷的操控

▲每支CURAPROX都是made in switzerland

▲多达36种配色更是让人眼花到不行，即使是10天换一支牙刷的土豪，也需要整整1年才能用遍所有颜色

由于经常需要跑外地出差，带电动牙刷过于笨重，用酒店一次性牙刷又太遭罪，这支小巧精干的CURAPROX刚好能派上大用场

附上京东订单截图

另外对于戴牙套的朋友，CURAPROX还推出了下面这款正畸牙刷，U型刷头设计即使遇到满口钢牙也完全没有问题

关于手动刷牙方法，可以选择巴氏刷牙法

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置

电动牙刷

不过对于手动刷牙和电动刷牙，如果非要在两者之间分出一个高低，从目前的科学结论上看，只能说还是电动牙刷更胜一筹

以下是一篇发布在权威刊物《American Journal of Dentistry》的论文，具体实验步骤比较长，只节选了一段摘要，其中实验结果我已用红色线条划出

从论文的实验结果可以看出，对于预防牙龈炎以及其他牙齿健康问题，选择电动刷牙的方式是一个明智之选

那么问题又来了，如今市面上电动牙刷种类繁多，产品功效参差不齐，怎样挑选一把最适合自己的电动牙刷呢？

这个问题先要从电动牙刷的分类谈起，大家都知道如今市面上电动牙刷从清洁方式上大致可以分为以震动旋转清洁和声波清洁，前者的主要代表公司为Oral-B，后者为飞利浦

▲从左到右为手动、旋转、超声波

后两者方法哪个更胜一筹，我们还是从论文中里寻找答案

从论文实验结果来看，对于牙齿疾病的预防和治疗，似乎以Oral-B为代表的旋转震动式电动刷牙效果更胜一筹

但是，旋转震动式电动牙刷也有一个缺点，就是对牙釉质的磨损较大

从对比实验结果上可以看到，采用MTB（手动刷牙方式）和PTB1（旋转振动式电动刷牙）对牙釉质都有着较大的磨损，其中PTB1的磨损程度甚至是PTB2（声波震动式电动刷牙）的四到五倍之多

以上论文截图摘自NCBI(National Center for Biotechnology Information）美国国立生物技术信息中心以及FDA（US Food &Drug Administration）美国药品食品监督管理局网站，感兴趣的朋友可以通过以上链接搜索论文标题查看原文。虽然部分论文成文较早，但其论断或许可供大家参考一下。当然随着科技的进步，论文数据或许会与实际情况有所偏差，非常欢迎大家及时指正

最后简单地缕一下以上信息，在清洁能力以及预防牙齿疾病的功能方面，旋转振动式电动牙刷＞声波振动式电动牙刷＞传统牙刷，但是旋转振动式电动牙刷对牙釉质磨损较厉害，需要掌控好力度

以下是我的选择，博朗 欧乐B WHITE7000，老型号了，2015年购于美国亚马逊

带6种刷牙模式选择，带蓝牙手机连接功能（真正用习惯了会发现以上两个功能并没有什么鸟用）

牙刷握感良好，背面有防滑材质，人体工学设计较好

前后震频达每分钟40000次，旋转频率为每分钟8800次，带压力感应，当刷头力度过大时会自动减小或停止转动，防止磨损牙釉质

虽然蓝牙手机连接功能比较虚，但这个无线智能向导倒是真的很实用。它可以自动显示当前刷牙时间以及刷牙模式。此外平时也可以当作洗手间时钟使用

当然，适合我的并不一定适合大家，因此我简单罗列了当前市面上电动牙刷产品的主流品牌博朗欧乐B和飞利浦旗下产品，并对它们的参数配置、功能特点等做一个简单介绍，希望为大家选购电动牙刷带来些许帮助

>>博朗 欧乐B（Oral-B）

这家诞生于1949年的老牌牙齿护理产品品牌，如今几乎统一了市面上旋转震动式电动牙刷市场。博朗是全球著名的德国小家电生产品牌，欧乐B是口腔护理领域的倡导者，也是一家有着历史积淀的著名公司，博朗打造的机身搭配欧乐B制造的刷头，强强联手，必将创造出不凡的作品。博朗欧乐B旗下产品基本覆盖了从几十元到几千元之间的各个消费层次，满足了不同消费水平人群的各类需要

博朗欧乐B旗下电动牙刷品种繁多，光看字面上的型号让人有种无处下手的感觉，为了让大家有一个直观的认识，下面按档次从低到高对博朗欧乐B旗下产品做一个简单介绍（主要以成人旋转震动式电动牙刷为主）

入门级产品：

入门级产品价格大致在百元区间附近，产品主要以2D工作方式（单纯旋转）为主

博朗（BRAUN） 欧乐B DB4010电动牙刷 DB4510同款 电池款 DB401066元京东全球购去购买

▲欧乐B DB4010

最为唯一一款售价在百元大关以下成人电动牙刷产品，DB4010以其极佳的性价比出名。工作方式为左右旋转，旋转频率为每分钟7600次，由两节5号电池供电，无时间提醒功能

百科博朗（BRAUN）欧乐B DB4510电动牙刷如果想买一款电动牙刷体验一下，欧乐B的这款DB4510无疑是不错的选择，转速虽然不高但也是专业级别，比普通几十元的玩具级牙刷好得多。BRAUN 博朗公司的手柄和Oral-B欧乐B公司的刷头整合成这款DB4510电动牙刷，1公分的刷头正好包住整颗牙齿，刷毛柔软不会伤害牙龈，以每分钟7600 转的速度研 值99 点评1 原创6 好价57贝窝代购去购买

▲欧乐B DB4510

京东上售价大概在129元左右，基本参数与DB4010相似，旋转频率为每分钟7600次，由两节5号电池供电。与DB4010的区别在于DB4510有时间提示，当使用时间到达2分钟时会以震动方式提醒用户，防止刷牙时间不足到达不了预期效果或者时间过长造成磨损。此外DB4510的手柄采用软胶材质，握感更好

百科博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 成人充电式2D声波震动牙刷 清洁型刷头*1 D12清亮型入门款电动牙刷 值112 点评1 原创0 好价44去购买查看详情

▲欧乐B D12.013

京东售价同为149元左右，带3刷头套餐价格219元。运行参数与以上两款相似，为左右旋转方式，旋转频率为每分钟7600次。但D12.013最大的特点是支持充电，充满电支持持续使用7天。由于可充电这个特点，机身将不再采用电池仓的设计结构，因此D12.013的防水性能更强，支持直接冲洗。由于价格因素限制，D12.013没有时间提醒功能，此外也不带电池容量显示

中端产品：

欧乐B中端产品线会冠以3D工作模式（震动+转动），此外支持充电和时间提醒功能成为了标配

百科博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 口腔护理洁牙 D16蓝色博朗D16.523U是一款专业护理型电动牙刷，德国设计制造，3D震动洁牙技术，左右旋转频率8800次/min，前后振动频率20000次/min，具有刷牙自动提醒，每隔30秒提醒一次，使得口腔得以均匀清洁；压力感应自动停止，充电提醒，电量提醒等功能，一次两分钟可用10天左右。全身水洗，标配刷头2个。不 值260 点评7 原创10 好价10去购买查看详情

▲欧乐B P600（D16）

P600可以说是欧乐B众多电动牙刷产品中销量最好的产品之一了，此款京东售价为279元，3D工作模式，工作频率为旋转每分钟8800次，前后震动每分钟20000次。支持时间提示功能，支持剩余电量显示功能，充满电可持续使用7天，支持直接冲洗，带压力感应

百科博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 配EB50刷头*2 Pro 600 Plus 天空蓝欧乐B D16+（Pro 600 Plus），是D16的升级版，左右旋转8000转/分钟+前后震动20000次/分钟，2分钟专业刷牙时间提醒，感应式充电，带有充电指示灯。附EB50多角度清洁刷头2只，此款全面防水，可直接冲洗。 值24 点评1 原创2 好价36去购买查看详情

▲欧乐B 600Plus（张大妈百科中600Plus图示错误，正确600Plus图示如下）

OralB/欧乐B博朗/BRAUN 超声波充电式成人电动牙刷PRO600 D16.513265元天猫国际去购买

600Plus的京东售价在499元左右（带两个多角度清洁刷头），天猫售价265左右（单刷头），其基本参数与P600一致，只是在P600的基础上重新设计了防滑条纹、软胶和防滑凸块

博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 成人充电式震动牙刷 抛光美白 配EB18刷头*2 Pro 700美白款439元京东去购买

▲欧乐B Pro700

Pro 700京东售价439元（带2个美白型刷头），其基本参数与600Plus相近，3D工作模式，工作频率为旋转每分钟8800次，前后震动每分钟20000次。支持时间提示功能，支持剩余电量显示功能，充满电可持续使用7天，支持直接冲洗，带压力感应。此外在以上两者的基础上，Pro700增加了三种模式选择：日常清洁模式、敏感模式、美白模式，以满足人们的更多需要

百科博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 清除牙渍 配EB17、EB50双刷头 P2000蓝中端3D震动牙刷 值69 点评0 原创1 好价38去购买查看详情

▲欧乐B P2000（蓝）

德国进口 博朗欧乐B电动牙刷3D成人 P2000 象牙白459元京东去购买

▲欧乐B P2000（白）

P2000进一步增加震动频率，前后震频达每分钟40000次，旋转频率与前几款保持一致，为每分钟8800次。P2000增设了压力提示灯，当用力过猛时会亮起，提示方式更为直接。选择模式方面，相比Pro700，P2000少了敏感模式和美白模式，但是多了牙龈护理模式。此外，P2000有两种配色，分别是蓝色和白色，蓝色款京东售价339元，搭配敏感型刷头和多角度刷头，白色款京东售价389元，搭配亮白抛光杯刷头和多角度清洁刷头。值得一提的是白色款P2000附带一只旅行盒

百科博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 清除牙渍 配EB18、EB50双刷头 P4000Oral-B 欧乐-B SmartSeries 4000 CrossAction 电动牙刷，与pro系列一样，Smart系列同样支持3D清洁模式，采用圆形刷头，能包裹每颗牙齿，刷头有一个16度的角度，能深入清洁牙齿深处，可有效去除牙菌斑。SmartSeries 4000共3种清洁模式，日常清洁模式， 值16 点评0 原创2 好价11去购买查看详情

▲欧乐B P4000

P4000京东售价399元左右，搭配一只亮白抛光杯刷头和一只多角度清洁刷头（现在下单还额外赠送一只精准清洁型刷头）。P4000的基本工作参数与P2000一致，前后震频达每分钟40000次，旋转频率为每分钟8800次，另外P4000有多达4种工作模式可供选择（日常清洁模式、牙龈护理模式、敏感模式、美白模式），可以说在工作模式方面P4000是Pro700与P2000的集大成者。此外P4000还额外附带了旅行盒与刷头存储盒

高端产品：

欧乐B电动牙刷高端产品线以iBrush打头，除iBrush5000、iBrush6500以外，其他产品的价格均在一千往上的水平，在这个级别中，通过蓝牙与手机连接功能成为了标配

百科博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 iBrush5000 白色Oral-B 欧乐B 5000型 专业护理电动牙刷，国内同款型号为D32，基本可以说是欧乐B的旗舰型号电动牙刷，最大的亮点是科学3D清洁模式，运用40000次/分钟前后振动+8800次/分钟左右转动的3D震动旋转，相当于声波+电动结合的3D震动加旋转的清洁，隐藏牙菌斑，扫除松脱牙菌斑，预设5种清洁模 值5 点评1 原创1 好价28贝窝代购去购买

▲欧乐B iBrush5000（白）

iBrush5000京东售价在599元左右，是高端产品系列中相对价格比较亲民的一款。其主要有三种配色：黑、白、蓝，其中蓝色款iBrush5000多搭配一只牙线效果型刷头，但是蓝色款目前京东暂时无货。黑、白两种配色目前京东下单可以赠送额外两只精准清洁型刷头。iBrush5000参数与P4000基本一致，可以说iBrush5000是一只增加蓝牙功能的P4000

博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 iBrush6500 白色609元京东去购买

▲欧乐B iBrush6500

iBrush6500京东售价在699元左右，有黑、白两种配色，带三只刷头（敏感型、美白型、多角度清洁型）。iBrush6500作为iBrush5000的加强版，在模式选择方面增加了深层清洁模式，此外在续航方面也得到了较大程度的提升，相较于iBrush5000的7天续航，iBrush6500在充满电的情况下达到了12天的续航时间

百科博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 口腔护理洁牙 iBrush7000 极客黑尊享版Oral-B 7000黑色版是Oral-B品牌在2015年上市的一款旗舰级电动牙刷，科学的3D清洁技术，运用40000次/分钟前后振动+8800次/分钟左右转动的3D震动旋转，说白了就是先用4万次/分钟的频率先把牙菌斑震动下来，再以8800次/分钟的速度旋转扫走，清洁牙菌斑的效果优异，清理的牙垢是手 值1k 点评10 原创17 好价134去购买查看详情

▲欧乐B iBrush7000

在我对欧乐B高端产品的理解中，只有从iBrush7000开始才能真正的算作高端产品，因为从iBrush7000开始随盒附带了无线智能向导，通过它能够实时知晓当前刷牙时间、工作模式等参数，平时在卫生间里也可以当做一只造型时尚的时钟。虽然通过与手机蓝牙连接也能够知晓刷牙时间，但是我觉得没有几个人会每次刷牙都兴致盎然的掏出手机连上牙刷，特别是在睡意朦胧的清晨时分。iBrush7000京东售价999元，搭配4种不同功能的清洁刷头，此外有多达6种工作模式（多一项舌苔清洁模式），其他参数与iBrush6500基本一致。另外从iBrush7000开始旅行盒材质由塑料升级到了质感更加的金属材质

百科博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 配刷头*4 iBrush8000 plus星光银Oral-B iBrush8000系列是欧乐-B于2016年上半年推出的新款旗舰电动牙刷，在上一代旗舰Oral-B 7000系列，在智能交互方面更进了一步，搭载Position Detection技术，将附件中的吸盘支架吸在卫生间的镜子上，把手机夹在支架上，通过手机摄像头识别并配合电动牙刷 值246 点评0 原创1 好价24去购买查看详情

▲欧乐B iBrush8000（星光银）

博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 配刷头*4 iBrush8000 plus玫瑰金1219元京东去购买

▲欧乐B iBrush8000（玫瑰金）

骚气的iBrush8000有星光银和玫瑰金两种极富质感的配色选择，两者的差别不仅在于配色上，也在其他很多方面搭配刷头的不同：玫瑰金版本将星光银版本中一只敏感型刷头换成了精准清洁型刷头、工作模式的不同：星光银版本不带舌苔清洁模式，玫瑰金版本有这个功能、售价的不同：玫瑰金版本要比星光银版本贵100元左右。相较于iBrush7000，iBrush8000从机身上就可以看出电动牙刷当前工作模式，显得更为一目了然。此外，说它骚气的原因是因为iBrush8000还有一项华而不实的功能，在机身顶部设计了LED炫彩灯条，可以散发出12色的酷炫光芒，简直是刷个牙也要嗨翻天的节奏

百科博朗 欧乐B（Oralb）智能电动牙刷 3D声波震动成人充电式牙刷 iBrush9000 Plus 白色2017GQ英国男士美容大奖——科技风尚奖 值8 点评0 原创1 好价62去购买查看详情

▲新一代的Oral-B电动牙刷旗舰型号 iBrush9000Plus

作为旗舰型号的iBrush9000Plus，单从参数上来看，其与前作iBrush8000并无显著区别（3D震动频率同为旋转每分钟8800次，前后每分钟4000次，6种工作模式，都有骚气的12色LED炫彩灯），只是多附带了一只敏感型刷头。目前iBrush9000Plus京东售价1999元，可以参加买一送一的活动，额外赠送一只iBrush9000Simple，感觉要比购买iBrush8000要实惠的多

>>飞利浦（PHILIPS）

如果是牙龈敏感体质人群，对旋转震动式清洁方式比较抗拒的用户，可以尝试使用一下飞利浦旗下产品，其独有的sonicare声波震动清洁技术能够更加温和安全地清洁牙齿。飞利浦旗下电动牙刷产品主要可以分为PowerUp:HX3631、HX3130，Elite+：HX3216、HX3226，EasyClean：HX6511、HX6512，HealthyWhite+：HX8962，健康净白型：HX6712、HX6721、HX6730、HX6761、HX6921,深层净护型：HX6921、HX6972，钻石亮白型：HX9312、HX9332、HX9352、HX9362、HX9372、HX9392等7大类20余种产品种类。碍于篇幅所限，这里主要介绍几款具有代表性的产品

PowerUp：

飞利浦（PHILIPS）电池式SoniCare 声波震动牙刷 电动牙刷 HX3631/02198元京东去购买

▲飞利浦 HX3631

飞利浦HX3631京东售价在198元（部分店铺可到150元左右），是飞利浦电动牙刷家族中仅有的几款以干电池作为驱动动力的产品。HX3631工作震频为每分钟15000次，有2分钟定时功能，附带一只ProResult标准刷头

飞利浦（PHILIPS） 电动牙刷声波震动牙刷 基础清洁系列 HX3130/00 粉红色199元京东去购买

▲飞利浦 HX3130

飞利浦HX3130京东京东售价199元，采用可充电式镍氢电池供电，充满一次电可续航一星期左右。其具体工作参数与HX3631基本一致，震频为每分钟15000次，仅支持2分钟定时功能，带一只ProResult标准刷头

Elite+：

飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX3226/41成人充电式声波震动牙刷软毛呵护型温和清洁 樱粉239元京东去购买

▲飞利浦 HX3226

飞利浦HX3226京东售价239元，有黑、粉两种配色。采用可充电式镍氢式电池供电，续航里程为20次/10天左右。Elite+类别下产品震频多为每分钟23000次，相较于PowerUp有了较大提升。从Elite+开始，2分钟定时、30秒分区提醒、动力增强功能成为了标配之一。此外HX3226机身采用牙弓曲线刷颈角度设计，硅胶手柄，支持全身水洗

EasyClean：

飞利浦（PHILIPS）声波电动牙刷HX6512 充电式超声波震动牙刷成人智能定时感应充电 HX6730368元京东去购买

▲飞利浦 HX6512

HX6512采用锂电电池供电，一次充满电可使用3周左右，相较于前面几款续航能力有了较大提升。此外HX6512工作震频可达每分钟31000次，支持2分钟定时、30秒分区功能，带一只标准刷头和一只迷你刷头

健康净白型：

百科飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX6761/03亮白型成人充电式声波震动牙刷粉色6系标准的31000次震动 值73 点评3 原创1 好价48去购买查看详情

▲飞利浦 HX6761

HX6761在HX6512的基础上，增加了模式选择，可提供标准模式以及美白模式供用户选择，此外大致工作参数与HX6512相近。HX6761随盒附赠一只旅行盒

深层净护型：

百科飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX6972/10充电式成人声波震动牙刷 带消毒器 5种刷牙模式飞利浦次旗舰声波牙刷，带消毒盒可延迟刷头寿命 值10 点评1 原创2 好价46去购买查看详情

▲飞利浦 HX6972

HX6972与HX6761的工作参数基本一致，在HX6761的基础上，HX6972进一步增加了工作模式种类，有标准、牙龈保护、敏感、按摩、速洁等5种工作模式可供用户选择。此外，HX6972的附件较为丰富，不仅有旅行盒、标准牙刷头和迷你牙刷头等基本配置，还别有新意的增加了紫外线消毒器，可一站式满足牙刷清洁与充电需求

钻石亮白型：

百科飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX9372/04 钻石亮白型 充电式成人声波震动 魅惑紫钻PHILIPS飞利浦电动牙刷，独创的仿钻石型菱形刷头，刷毛增量；采用飞利浦声波振动技术专利，每分31000次超高的震动频率，5mm到5.5mm刷毛超宽摆幅，具有强劲的清洁能力，可深入牙间隙、牙龈线等清洁死角，能够清除多余普通牙刷7倍的牙菌斑，改善因牙渍产生的牙齿黑黄状态，一周恢复亮白，两周改善牙龈健 值10 点评3 原创1 好价36去购买查看详情

▲飞利浦 HX9372

HX9372震频为每分钟31000次，续航时间3个星期左右。HX9372有黑钻、粉钻、紫钻、白钻、金钻等多个配色可供选择，其中除黑钻外其他配色机身采用陶瓷烤漆材质，比较富有质感。另外HX9372在充电方式上比较有新意，采用了可充电式旅行盒以及可充电式刷牙杯双充电模式，满足了居家和外出的不同使用需求。HX9372带有5种工作模式（标准、美白、抛光、牙龈保护、敏感），并提供模式显示功能

百科飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX9392/91 钻石亮白型 充电式成人声波震动 无线充电 酷朗黑钻女生无法抵抗的电动牙刷 值225 点评3 原创3 好价118去购买查看详情

▲飞利浦 HX9392

HX9392是飞利浦电动牙刷型号序列中的高端机型，其工作参数与HX9372基本一致，带5种工作模式（标准、美白、牙龈保护、敏感、深层清洁），带模式显示功能，附带2只钻石亮白型刷头和1只豪华旅行收纳包。此外HX9392采用感应式无线充电，不仅充电速度更快，同时也能为支持飞利浦Qi无线充电技术的其他电子产品充电，功能比较强大

牙膏

关于牙膏，目前市面上产品不仅种类繁多，而且使用功效也各不相同。从使用目的上来划分，有侧重清洁效果的，也有侧重美白效果的，当然也有相当一部分特殊牙膏，如抗敏性、药物类的牙膏。对于特殊牙膏，如需使用，还是需要咨询相关专业医生的意见。在这里，我们讨论的主要还是普通牙膏

普通牙膏的主要成分大概有以下四种：研磨剂，用于增加牙刷和牙齿表面的摩擦力，提高清洁效率；发泡剂，用于去除油性污垢；氟，主要通过与牙齿产生作用预防龋齿，保护牙齿；各种香料，营造口腔清新感

个人在牙膏选择方面比较注重以美白功能为主的产品。不过需要了解的是，健康的牙齿本身就是淡黄色的，而大部分的美白牙膏，其实仅能去除附着在牙齿表面的轻度外源性污垢，而没有办法从根本上改变牙齿颜色。因此，如果想要广告上那种洁白的效果，还是需要借助例如冷光美白、贴面、烤瓷牙等医疗手段

>>Tom's of Maine无氟美白型牙膏

Tom's of Maine Antiplaque and Whitening Fluoride-Free Toothpaste, Peppermint, 5.5 oz., Pack of 29.38美元贝窝代购美国亚马逊去购买

▲Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Toothpaste（无氟去牙菌斑美白牙膏）美亚两只装售价9.38美元

Tom's of Maine是一家来自美国的个人护理品牌，以坚持使用全天然原材料为企业准则。Tom's of Maine牙膏是我的心头好，首先它价格亲民，其次是产品线明确（各种功能、口味以及质地，含不含氟，含不含SLS），最后是使用体验很不错，其中最喜欢的，当然要属上图这款Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Toothpaste（无氟去牙菌斑美白牙膏），因为是无氟纯天然配方，即使小朋友或者孕妇使用也完全没有问题

附美亚订单截图

因为氟有护齿固齿的功效，所以有时候也会穿插着使用含氟成分的全效护理型。另外由于海淘物流周期较长，心急的朋友也可以到网易考拉上淘货，优惠后每支牙膏价格大概在30出头的样子

▲薄荷味道很清爽，刷完牙后感觉口气清新

附网易考拉订单截图

>>Supersmile 美白牙膏

Supersmile - Professional Teeth Whitening System - Healthiest Safest Way To Painlessly Whiten And Remineralizes Teeth - Small27美元贝窝代购美国亚马逊去购买

▲小号美亚价格27美元

Supersmile - Professional Teeth Whitening System - Healthiest Safest Way To Painlessly Whiten And Remineralizes Teeth - Large72.44美元美国亚马逊去购买

▲大号美亚价格72.44美元

Supersmile品牌创建于1987年，是众多美国牙医师极力推荐的口腔护理品牌。Supersmile牙膏一般由一支亮白牙膏和一支去渍加速剂搭配使用。其美白原理是依靠独特的Calprox专利成分，有效解决日常生活中由茶渍、咖啡渍、烟渍等造成的牙渍问题，改善外源性黄牙问题，并且Calprox成分可以与去渍加速剂中的过氧化尿素相互配合改善牙齿深层污渍，让牙齿提亮美白的同时不至于出现牙敏感和过渡漂白等副作用

附美亚订单截图

▲虽然价格有点小贵，但亲测具有一定的美白效果

>>狮王酵素CLINICA牙膏

百科クリニカハミガキ マイルドミント タテ型 130g×3個パック (医薬部外品)狮王的酵素牙膏和雪豹的生物酶牙膏，长期使用也不会形成耐药性菌群，混合唾液可以有效的分解隐藏的牙垢，这也是为何使用酵素（生物酶）牙膏提倡干刷的原因，即不要在牙刷上蘸水。传统牙刷干刷需要比湿刷更长的刷牙时间，故拥有强劲动力的电动牙刷成了干刷方法的良好方案，且用量也要节省三分之二，规格为130g，产地日本 值22 点评0 原创2 好价17贝窝代购去购买

狮王是一家有着120多年历史的日本日化品牌，其旗下的CLINICA酵素牙膏一直都是它家的明星产品。日亚130g3支装价格485日元（人民币29元左右），是一款价格非常亲民的产品。其口味相对来说温和不刺激，气味也很清淡，膏体较稀，泡沫不是非常丰富。其美白的基本原理是牙膏中蕴含的酵素成分能够起到深度去除齿垢的作用

深层清洁类

牙线

关于基础的刷牙清洁方式，一个严酷的事实是，一次刷牙只能刷到牙齿的70%部分，而两牙合拢处的部位单靠牙刷是无法做到彻底清洁的，这些常年无法清除的食物残渣等污垢是日后产生口臭、结石、牙齿疾病等问题的重要原因之一，这也是为什么当我们刷完牙后还能用牙线从齿缝中拉出含有异味的食物残渣的原因。牙线，作为日常口腔清洁的重要补充手段，发挥了极为重要的作用

牙线or牙线棒？

对于牙线与牙线棒的选择，相信部分人还是更习惯于牙线棒。因为牙线棒的结构与过去使用习惯了的牙签非常相似，用法也要更为接近一些，而对于牙线，很多未曾接触过的人刚开始或多或少的都会出现一些不适应

然而为什么事实上很多专业牙科医生更多推荐的还是牙线

因为牙线是一段一段使用的，一个牙缝使用一段牙线完全没问题，即使是同一段牙线，也可以换个剔牙位置继续用；而牙线棒基本上是一棒走天下，其有效剔牙部位集中在叉口间那短短的一小段，很多人用脏了也只是擦一擦冲一冲继续使用（当然一棒一牙缝的土豪请随意），从卫生性角度出发，牙线能够避免交叉感染，所以要更卫生一些；此外从清洁性角度出发，牙线棒上的牙线是绷直的，并不能包住整个牙侧面，而牙线柔软的线体可以轻易做到这一点，因此清洁面积更大；最后一卷牙线一般长达数十米，可以用上很久，而一包牙线棒或许没几顿饭的功夫就用完了，因此从经济性、环保性的角度出发，也是牙线要更占优势。而让很多人纠结的牙线使用上手难度高问题，相信只要是个十根手指功能正常的人，稍加练习，必然能使用得炉火纯青

牙线的分类

一般牙线从材质上分，可以分为尼龙和水蓬松线；从成分上分，可以分为含蜡和无蜡

什么是“含蜡”牙线？

顾名思义，就是在牙线上附着一层蜡质，主要是为了牙缝比较紧的人群发明的。蜡有润滑的作用，因此含蜡牙线更能够“滑进”细小的牙缝中去（图片出处看水印）

什么是“水蓬松线”？

水蓬松线牙线的特点是当遇到口腔中的唾液，线体会膨胀到原来的2-3倍粗，且膨胀部位会变的蓬松柔软，能够更好的起到对牙缝和牙侧壁的刮擦作用，更容易带出污垢

综上所述，含蜡尼龙线质牙线较适合牙缝细小的人群使用，而无蜡水蓬松线质牙线更适合牙缝间隙较大的人群使用。此外，牙列不齐、牙石较多的人士，使用水蓬松线牙线容易发生磨损断裂，因此建议使用含蜡尼龙线质牙线

>>欧乐B细滑牙线

欧乐B（Oral-B） 爱尔兰进口 Oral-B欧乐B微蜡牙线50米 去牙垢19.9元京东去购买

这款牙线由专注于口腔护理领域67年的欧乐B公司研发，特点是线体微蜡，采用双线为结构，极细且柔韧，能够深入清洁到细微牙缝中且不易发生断裂，柔软的质地也不会损伤牙龈，非常适合牙缝细小的人群使用。京东售价19.9元

▲盒体呈扁圆形，尺寸迷你，易于携带

▲线体柔韧性很强，微蜡特性更易深入牙缝

附天猫订单截图

>>日本Rebre水果牙线

Rebre (Red-Strawberry) [並行輸入品]847日元日本亚马逊去购买

Rebre 绿色卷式香水牙线 小豆蔻+薄荷味 50米69元网易考拉海购去购买

来自日本OKAMURA公司研发的Rebre牙线是一款相对小众却惹人喜爱的牙线产品。牙线线体采用水蓬松线材质制成，较为适合齿缝较大人群使用，清洁能力相当不错。此外Rebre牙线还是一款让人口齿生香的产品，其线体蕴含果汁萃取精华，让颜色和香味自然附着与牙线之上。Rebre牙线共有6种不同口味，使用后香味能停留齿间长达3小时，可以长久保持口气清新，被称为用在嘴里的香水。目前Rebre牙线在日本亚马逊上的售价为847日元（50元人民币左右），在网易考拉上的售价为69元

▲盒体晶莹剔透，整体外型设计出彩

▲线体隐隐反光，质感较好，材质相对来说要粗一些

附上网易考拉订单截图

水牙线

说完了传统牙线，再来看看近年来渐渐流行的水牙线

使用传统牙线，需要掌握一定的技巧，控制力度，否则细细的牙线刮到牙龈，很容易造成出血。而使用水牙线就没有这方面担心了，水牙线可以提供不同力度的脉冲水流，达到冲洗牙缝、按摩牙龈等作用。颇为实用的功能让水牙线受到了越来越多注重口腔健康问题用户的追捧。特别是对于窝沟、龋洞以及拔牙后留下的牙洞等部位，传统牙线难以做到有效清洁，水牙线在这方面就能够发挥很好的清洁作用。此外不少朋友都有正畸的经历，相信一口钢牙不仅影响了美观，还大大增加了牙齿清洁难度，每日饭后刷牙都是噩梦难度，而水牙线可以大大简化清洁过程，清洁能力也更为彻底

作为一样实用的洁齿工具，水牙线强大的发展前景吸引了不少个护品牌的目光，市面上种类繁多的产品有点让人应接不暇，关于如何挑选一款适合自己的水牙线，先来看看下面几个问题

便携式水牙线or家用水牙线？

便携式水牙线是水箱与冲牙器连接在一起，结构比较紧凑，相对体积较小，适合外出携带；而家用水牙线是水箱与冲牙器分离设计，换个人可以换个喷头使用，适合小家庭范围内共享

作为个人来讲，就算是一个人使用，我也是坚持家用水牙线。先不说便携式水牙线长长的机身，臃肿的水箱设计是否真的利于外出携带，就算带出去遇到需要使用的情况，也要找到一处容易取水的地方，很多时候在洗手间，还得忍受旁人看待外星人一般惊奇的眼光。此外，为了突出便捷性，便携式水牙线水箱容量往往过小，冲洗一次牙需要灌两次水，且取水口一般设计的很小，灌水比较不方便

脉冲式or直冲式？

很多厂商将脉冲水流最为宣传重点大书特书，其实脉冲与直冲并无本质区别，无非是脉冲式水牙线少喷点水，用户体验更好罢了。一般而言，脉冲式是直冲式的升级版本

在国外，水牙线的使用早已普及推广开来，成为了很多家庭的生活必需品。对于选购水牙线，或许国外用户的选择依据可以值得借鉴一下

▲美国亚马逊关于水牙线产品Top9的热销榜

其中排在榜首位置的，就是下面着重介绍的这台Waterpik（洁碧）WP-660

>>Waterpik洁碧WP-660标准型冲牙器

百科Waterpik ADA Accepted WP-660 Aquarius Water Flosser家庭必备，口腔保健神器，极大提升生活幸福感 值154 点评2 原创14 好价24贝窝代购去购买

Waterpik（洁碧）的前身是Aqua Tech，冲牙器产品的创始人。这台WP-660采用Waterpik独家技术，相比牙线能够提升50%以上的清洁效果。WP-660总共有10级水压调整、5种不同功能的喷嘴、牙线、按摩功能两档可调、新的脉冲技术，可以对牙菌斑清除以及牙龈按摩改善血液循环起到极大的作用

目前京东海外购售价1099元，美国亚马逊售价49.99美金（330元人民币左右），差价较大，建议选择海淘

▲包装盒正面

▲水箱容积

▲一共有5种不同功能的7支喷嘴可供使用，可谓是功能强大

▲手柄卡关

▲机身开关，从上往下依次为总开关、牙线/按摩功能切换、水压调整

▲冲牙器握感良好

最后附上美亚订单截图

▲很不幸的比现在买贵了10美元

▲这台Waterpik WP-660脉冲水流相当强劲，超过4档使用时，有时候口腔会感受到一丝淡淡的血腥味

另外相较于传统牙线，虽然水牙线使用操作更为简单，但是面对一些卡在齿缝中的顽固残渣，个人感觉清洁效果还是牙线更为强劲一些

口气清新类

塑造良好的自我形象，是现代人们的精神追求。口气清新作为美好自我形象中重要的一环，如今被越来越多人所重视。很难想象一位西装革履或者打扮入时、举止优雅的先生/女士，开口讲话时一嘴口气会给周围的人们留下一个什么印象

口气清新，不仅自己舒服了，也能提升日常交谈的自信度，从一定程度上能够提高沟通交流能力。要营造一个妙语连珠、口吐幽香的良好个人形象，或许以下几款产品能够帮得上忙

漱口水

很多关键时刻，想清洁口腔却苦于没有办法随时随地掏出牙膏和牙刷，漱口水这时就挺身而出，担当重担了。备一小瓶漱口水在身边，可以随时随地清洁口腔，避免食物残渣对牙齿的侵蚀。在一些进餐场合，例如烧烤或者含有葱蒜等调料的重口美食，只需几十秒的功夫，立马口齿清新，了无痕迹，让你可以随时大饱口福而没有后顾之忧

>>Listerine（李施德林）多效全护漱口水

百科李施德林（Listerine）漱口水多效全护500ml（泰国进口）冰蓝之力 引爆刺激 值74 点评5 原创2 好价33去购买查看详情

提起漱口水就不得不提李施德林。李施德林是一个拥有125年历史积淀的漱口水品牌，可以说是漱口水产品的鼻祖，多年来销量稳居世界第一，得到加拿大、澳大利亚、中国香港、爱尔兰等多个牙医学会的专业认证。旗下产品以优异的杀菌抑斑功能著称，因为含有酒精成分，所以很多人会不习惯李施德林辛辣的味道。每当我觉得辛辣难以忍受之时，脑海里都会回想起李施德林的口号：不辣不洁净，爱之深，辣之切！一切难关也就随之渡过了

这款多效全护漱口水，液体呈紫色，蕴含麝香草酚、薄荷醇、桉叶油素、水杨酸甲酯等天然成分，对减少牙菌斑，预防牙龈、结石问题，保持持久口气清新等方面有着重要的作用。京东售价43.9元/瓶

>>Propolinse（比那氏）美白漱口水

【京东超市】比那氏（Propolinse）漱口水 美白 600ML49.9元京东去购买

自从那瓶橙黄色的比那氏蜂胶漱口水出现在天后王菲的化妆台上时，一瞬间它就成为了海淘爆款

比那氏品牌来自日本，但漱口水产地在韩国。其实橙瓶蜂胶漱口水的功效远没有网上评论的那么强大，相比网红款，个人认为还是这瓶美白漱口水更为实用。比那氏漱口水产品的特色是蕴含蜂胶和茶叶萃取物以及木糖醇成分，所以口感温和不刺激。此外这款美白漱口水含有独特的亮白成分，帮助更加高效地洗净牙齿。京东售价49.9元/瓶

▲不像橙色的蜂胶漱口水，这瓶主打美白净齿功能，所以用后不会吐出絮状物

>>MOUTH WASH rose漱口水

オキナ ロングスピン ROSE 14ｍｌ × 5個入 医薬部外品565日元日本亚马逊去购买

日本日化企业OKINA旗下产品。这款玫瑰口味漱口水主打去除口臭，清新口气的功能，含玫瑰精华，不含酒精、人工色素、表面活化剂，因此驾车或者孕妇都可放心使用。这是我用过口感最为出色的漱口水之一，由于用后嘴巴会散发出一股香甜的玫瑰味，因此在坊间这款漱口水被誉为“接吻神器”。与常规漱口水包装不同，这款漱口水都采用了12ml一颗的单独包装，不仅干净卫生，而且携带方便。日本亚马逊售价565日元（34元人民币左右）/5颗

▲这种包装携带非常方便，一颗12ml刚好一次漱口的量

▲这么好用的漱口水我都是整箱买的，一箱100颗

附上日本亚马逊订单截图

香口糖

既然说到了玫瑰口味，最后就再来强行安利一下下面这款香口糖吧

>>Kracie玫瑰花香香口糖

百科クラシエフーズ ふわりんかソフトキャンディ 32g×10袋能够去口臭的神器糖果 值51 点评2 原创0 好价6贝窝代购去购买

酸甜的口感，夹带着玫瑰花香的味道，口感和味觉都表现的很棒。只要小小一颗，就能保持很长一段时间的口气清新。此外Kracie香口糖几乎无卡路里，热量也是相当低，吃完不易发胖，解馋享受甜蜜之余又没有后顾之忧。日本亚马逊售价1021日元（60元人民币）/10袋

附日本亚马逊订单截图

后记

总的来说，日常口腔护理中，牙刷、牙膏、牙线是必备之品，而漱口水、香口产品则可以根据自己的喜好选购。对于自己的牙齿，一定要抽出时间和精力来好好维护，做到定期洗牙和检查

记得一次去洗牙时和牙医感叹，跟过去相比，如今人们为了追求一口健康美观的好牙，花了大量的时间与金钱。牙医这样跟我说：要知道种一颗牙的价格要超过1万块钱，其功能性还不如原装的好。而一个正常人有28-32颗牙齿，相当于每个人嘴巴里都有一辆奔驰宝马。奔驰宝马汽车尚需每年维护保养，我们嘴里的牙齿更是如此。对自己的爱车尚且知道珍惜爱护，对自己嘴巴里这口价值不菲的牙齿，是不是更要加倍珍爱呢？

以上，感谢大家观看，祝各位都有一口好牙，笑口常开

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