#原创新人#坐上了火车去拉萨

没有按捺住躁动的心，清明前请了3天年假，凑够8天。在经历曲折的抢票、做攻略后，终于：坐上了火车去拉萨~想把这次旅游的注意点记录下来供有需要的值友参考，也给大家分享下西藏的美景，这趟旅行也算圆满啦！

1.首先，关于进藏交通，有一种说法是火车进藏不容易高反，但火车进藏要翻越海拔5072米的唐古拉山和海拔4800米的措那湖，会高反的人在海拔4000米的地方就会出现高反了。而飞机进藏，直接到拉萨市区，海拔只有3700米左右，第一天反倒不容易高反。只不过西藏景区海拔都比较高，火车进藏的人，由于时间上提前经历了高海拔，后面去玩的几天可能要好受一点。所以我想说的是:要高反的人总之是会高反的，在交通的选择上不必太过纠结，时间紧一点就坐飞机吧，时间充裕又抢到票了的话就坐火车吧，还能看到一路风景。

火车进藏时窗外的雪山

都胀起来了，很好玩儿

2.关于火车票，直达拉萨的火车票抢手程度堪比春运，要是意料之中没抢到的话，也不用灰心，可以先到西宁，顺便游一下茶卡和青海湖，再抢西宁到拉萨的票。可以用飞猪和携程，可以加30块，抢到的几率更高些。这里表扬一下飞猪，原价抢到了卧铺票，吐槽一下途牛，加钱了也没抢到。

西宁火车站，挺新的

3.出行准备，提前一段时间喝红景天吧，虽然不一定喝了就不会高反，但至少会起个安慰作用。如果火车进藏，最好备一点红景天口服液。如果真高反了，也不至于太恐慌。一定要做好防晒，补水。帽子，墨镜，防晒霜，唇膏，护手霜一个都不能少。团里有个小男生，什么都没带在太阳底下走了一个小时，后面去景区都不用买票直接进了，因为已经晒得像当地人了。西藏早晚温差很大，带上羽绒或冲锋衣吧。拉萨市区很多灰尘，特别干燥，加上风大，一定要准备口罩。西藏很多景区都需经过坐车长途跋涉，其中还有不少盘山公路，准备点晕车药或者晕车贴也很有必要。

4.进藏后先去买瓶氧气罐吧，药店和街边小店都有卖，根据纯度不同，有35，38，58和更贵的。这次买了35的，也够用了。虽有氧气罐在手，也最好不要快走。能忍受的话，第一晚就不要洗澡了。感觉男生比女生更容易高反呢，大概因为男生需要更多氧气维持身体机能吧。同行的小伙伴是男性，在火车上就开始高反，于是行李、背包就落在我这个弱女子身上。

街边的房屋

有信仰的人

刚到拉萨，太阳大，风大，干燥，呼吸得鼻子疼，只能这样包起来了

5.关于住宿：拉萨城中心是布达拉宫，酒店最好订在附近。一是因为报团的很多集合点和散团点都在布宫的白塔处，路途遥远的景点，一大早集合，住远了折腾。还因为好多必打卡的网红店就在附近，吃完饭散步去看布宫夜景，回酒店也近。

布达拉宫夜景

布宫鸟瞰拉萨城

6.拉萨公交车一元，比较方便。出租车起步价3公里10块，但是远的地方不打表，所以上车前最好跟司机确认好价格。

7.到了拉萨，必看的景点就是布达拉宫啦。关于布达拉宫：官网信息更新得很不及时，这次也是到了才知道淡季门票也是需要提前预约的，这是3月15号之后的新规定。所以得花一个早上早起去预约门票，9点开始预约，很多人五六点就去排队了。这也是为什么要住得近一点的原因。现在散客只能现场预约，旺季时是可以网上预约的。如果不想自己去排队预约，可以提前在旅行社定好票，现在正规的价格是加导游150左右，但是得提前4天订。布宫外很多拉客的，说只要50带你进去，还能降价到30，千万不要去，那种是购物的，只能一路跟着他逛购物店，既费时又影响心情。

布达拉宫预约券

8.不要在景区买特产。尤其是藏红花，松茸之类。团里有个小伙伴花了几百块买了一袋松茸，结果回来被识货的人认出就是普通蘑菇而已。拉萨市区有很多正规特产店，或者在百益超市买也行。

9.拉萨城区公厕很多，但很多景区还未修建正规厕所，或者修了却锁起来了。有些是藏民搭建的超简陋厕所，收费两元。所以路过难得的正规景区厕所时，就算没有太多feel，还是去上个厕所吧，相信我，收费的那种厕所，就算不收费你也不会想去的。

10.关于美食：在大众点评上按评价排序，前面几家随便选都不会错。值得一提的是有家叫吉祥圣雪的，给我印象特别深刻。老板娘会热情邀请你去参观她的家，放心去吧，不是坑。她家有很多值得看的东西，千年灵芝，亿年前的化石，还有巴掌大的老电视机。老板娘最近在学四川话，她说今年还要学英语，客人来参观时才能更好的给别人介绍。总之很赞~

尼泊尔餐，叫什么面。。吃着像意面

牛肉却拉饭

虫草花炒木耳，同行的伙伴爱得不得了

酸萝卜炒牛肉，很下饭

手抓羊肉，要趁热吃

老电视机，注意看上面那个小的

千年的灵芝

牦牛火锅

一般都是这种环境，很有特色

炒藏面，味道很赞

藏獒和美女~好喜欢老板娘家里这幅画

11.林芝的石锅鸡是特色，真的是很大的一个石锅，还有石锅鱼也是特色，但是不建议，鱼是长在西藏这边河里的，而这边有一种习俗，叫水葬，好了，点到为止，自行想象~

石锅鸡

12.西藏旅游一般是三条线，向北最著名是纳木错，是世界上海拔最高的大型湖泊。不过这个季节去不是太适合，湖面结冰还未划开，只能看到雪山和冰，而且如遇大雪封路，会进不去景区的，只能原路折返。最佳游览季节是夏季，在湖边住一晚，天气好就能看到银河和满天繁星了。向西是羊湖，日喀则地区，再往西就是珠峰了。日喀则到珠峰大本营往返得两日，这个季节天气不稳定，不一定能看到珠峰。最佳旅游季节也是夏季。

羊湖，那天天气不太给力

路边收费拍照的藏獒

触手可及的云

向东就是林芝了。相比前两条路线，这条路线显得温柔很多。林芝海拔只有两千多，有西藏小江南之称，所以建议初来西藏，先去玩林芝，这样身体会舒服很多。

路边的一个湖，随手拍系列

桃花林

林芝野生桃花林

满村跑的藏香猪

雅尼国家湿地公园，超漂亮！

巴松措，好绿的水

凌乱的头发，哈哈哈

巴松措，朋友说像窥探仙境

南迦巴瓦峰，海拔7782

米拉山口，这里海报高，据说许愿很灵

好啦，写些零零碎碎的文字，完美结束此次旅行。未来还得好好工作~