#全民运动季#几款小众健身器材使用心得

2018-04-02 09:30:08 41点赞 174收藏 72评论

人到中年,工作又长期坐在办公室,每每望着越来越大的肚腩,想起体检脂肪肝、尿酸高,心中十分的惆怅,新的一年,也痛定思痛,暗自下定决心,早睡早起,更要加强运动来减肥健身,能有八块腹肌,也是我的梦想啊~当然健康生活也是主要的目的#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 。

自己近两年断断续续的在跑步,一开始跑得太猛,膝盖还疼了好久,两年只有近六百多公里,但也算爱上了这项运动,打算长期坚持,现在每周基本三次,每次3-5公里,每周能近50公里,体重65KG,想减到60KG后再加大公里数。

如果刮风下雨,就会影响运动的计划,所以也考虑在家里购置一台跑步机,但又常常被大妈上推的划船机种草,心想天晴就下楼跑步,平常在家可以划船,犹豫的唯一因素只有价格,从国外上万元,到国内好点的比如五千左右的莫比,一直没有下定决心下手,直到年前看到鲸锐智能划船机第二代预售,三千不到的价格还不错,马上申请预算,拨草成功。

一、鲸锐智能划船机第二代

国内预售:鲸锐 智能划船机第二代2980元包邮(需用券)鲸锐智能水阻划船机发布第二代预售,第二代采用实木材质,用料更好。天猫鲸锐旗舰店第二代预售现价3280元,现在领取300元优惠券,券后2980元包邮到手价,实木版预售价格已经接近原先的高聚合纤维板版本的到手价。预售订单预计8号发货,年前可以收到,新年在家使用划船机健身也是一个不错的选择,有需要值友可以 41 评论49 收藏97去购买

 顺丰直接送货上楼,一主机,一轨道。

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箱子里放着所有的配件。

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送的配件和工具也很全,减震垫、手套、IPAD(手机)支架等,先看会说明书,组装也并不复杂。

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先是两根导轨固定起

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将座椅和水箱固定在导轨上,再安装脚踏板

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选择这一款,也因为是一款智能划船机,支持莫比的APP,自带运动蓝牙盒子。

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最后再把滑轮装好,安装就完成了。

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***安装的时候提醒下,由于采用的是原木(松木)的材质,硬度并不高,因此螺丝不要上得过紧。


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立起来也很轻松,不占空间

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按刻度来加水,并投放净水片,我直接从净水器上接一根2分PE管,也比较方便。

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整个安装,只有12颗螺丝,有电动工具更为简单。

感谢这部美剧,让划船机得以普及。

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选择划船机也是看了介绍和值友的晒单,一是不伤膝盖,二是锻炼效果较好。

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实际使用一个多月下来,自我感觉划船机真的很不错,腿、腰、手的肌肉都有感觉,膝盖也不痛,老少兼宜。

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据鲸锐客服介绍和莫比是兄弟单位。。。机身上甚至还有莫比的标志。

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莫比的划船APP,虽然比较简单,小众,BUG也不少,对我的蓝牙心率带兼容性不好,但是也增添了许多划船的乐趣,有训练计划、比赛等。

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整体做工也不错,主要配件感觉用材都很好,虽然我在使用当中机子也出现了一些问题,但客服特别的认真负责,最近才给我重换了一台。。。#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 ,近期该款也在众测,感兴趣的值友可以积极参与。

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优点:全身锻炼,不伤膝盖。

缺点:家里摆放需要一定的空间。


二、AMAZFIT 智能运动手表2

  原来有一个晒单和一个众测

SUUNTO 颂拓 AMBIT3 RUN 运动手表 和 SCOSCHE Rhythm+心率带 开箱及与 AMBIT2 简单对比今年,逐渐爱上了跑步,加入了跑团,虽然现在仅仅是每周三次,每次5公里的水平,坚持下来,感觉身体状况明显提升,精力变好,脂肪肝也没了,逐步配置了张大妈上的标准装备:安德玛的压缩衣,A400的星光裤和美津浓的慢跑鞋,这也与常上什么值得买有关,过去是乱跑,跑到虚脱,喘不过气,后面看了值友的晒单,懂得了控制ym1107| 33 评论78 收藏101查看详情

  

小身材 大世界-华为荣耀手表 S1评测小米手环一代出来后就一直佩带,对于我来说最方便的莫过于计步和信息提醒。后来也有幸众测使用过了华为的手环B3,是一个有创意的蓝牙耳机,总体评价还不错,但待机时间太短,运动功能一般,最后给了老婆。平常自己运动(主要是跑步和游泳、爬山)使用SUNNTOAMBIT2和R3,各带心率带和心率手环,心目中理想的ym1107| 0 评论63 收藏68查看详情

 自己平常戴华为的S1,实现计步,信息推送功能,如果要跑步,那需要再戴上自己的AMBIT2和心率带,跑后接电脑上传到SUNNTO网站再用手机同步到悦跑圈,如果想听音乐,还需要带手机和耳机,带那么多的东西跑步,总之非常的心累。

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今年为了鼓励自己跑步也增添了新的利器#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 

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缤特力 BackBeat FIT 2代的耳机本站上已经介绍过很多,自己使用也近一年,各方面都很不错,便携,防水,充一次电可用6-8小时,音质也还行,虽说有一年过保坏的说法#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 ,但现在四百多的价格也很值。

 为了轻装跑,也研究了下,看不不少晒单,想入手一块可播放音乐的蓝牙手表,带心率和GPS,跑步后还能上传到悦跑圈,日常也能信息推送,支付宝,能支持NFC更好,前久看到京东PLUS会员9折,就迅速入手了华米2。

国内京东PLUS会员:AMAZFIT 华米 智能运动手表2890.1元包邮(需用券)陶瓷边框2.5D弧面玻璃、50m防水多种游泳模式、支持全天心率。京东售价999元,Plus会员可在会员页面领取一张服饰9折券,使用后可做到890.1元好价。值友爆料原文:plus会员989元,可叠加9折券。AMAZFIT智能运动手表2是华米科技2017年的新品,继承了其一代智能运动手表的耐摔防划陶瓷zongmn| 56 评论187 收藏46去购买

表盘还算好,相比AMBIT3 RUN和AMBIT2都小和薄。

从上到下,华米2、AMBIT2,AMBIT3 RUN

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做工也还不错

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到手后成功替代了华为S1,AMBIT2,现在跑步只需要带手表和蓝牙耳机即可,为了保护表盘,淘宝上买了保护膜。

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试用了一久,也进行了一些对比测试,常规上的使用,手表待机尚可,正常轻度使用4-5天没问题,常规的功能:信息推送、计步、天气、支付宝、睡眠,跑步数据同步到悦跑圈等都可以。

对于我主要关注的跑步功能,使用AMBIT2和心率带进行了对比测试

1、GPS定位,华米2定位较慢。。。需要等待半分钟以上,相比AMBIT2慢许多。

2、特别郁闷的是心率测量并不是太稳定和准确。

AMBIT2

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华米2

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距离上看,一个3.28公里,一个3.16公里,相差也不大。

平均心率一个160,一个162,好像感觉华米2的也挺准的。

但从心率曲线上看,华米2的心率存在严重的滞后性

AMBIT2

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华米2

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AMBIT2的心率带反应很灵敏,在跑步开始后,心率急剧上升,而华米2跑了几分钟还在140多,晕死#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 

又进行了一次对比,只能说滞后性太严重,不知是算法问题,还是硬件限制,基本要近十分钟后,心率才会越来越准。

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作为一块心率手表,没有提供心率广播功能,反而设计了一个连接蓝牙心率带的功能#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 ,难道也知道自己的不准?

 所以拿出了自己的蓝牙心率带,在跑步时能同时连接耳机和心率带,测试下来就比自带的准确得多,只是更为费电。

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当然,手表固件也在不断升级,近期的升级也就是针对着心率滞后的问题,后期是否有改善,还需要再观察。

综合下来,虽然存在着短板和不足,华米论坛上反映的问题也不少,集中在刚才我说过的心率、GPS定位等,但八百多的价格集中了那么多功能,也算值得的选择,毕竟一块好的心率带也要近五百。

三、其他

 其次还配了些小东西,想起当年中考还考引体向上,自己还能拉几个,在抖音上看到的单杠秀好帅。。。#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 

 

单杠走秀抖音短视频——以AI技术作驱动,以满足用户表达为导向,记录美好生活的短视频平台www.iesdouyin.com去看看

 

引体向上器s.taobao.com去看看

 找了下,家里还有地方能装,就也在淘宝上入了个。

该款类型的引体向上器,需要装在实心的墙上,安装难度不小,卖家配的10号的膨胀螺丝,实际我用了12号的才稳,家用电钻很吃力,需要购买的值友慎重考虑自己有没有条件安装。

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还有仰卧起坐板,健腹轮,一起构成我小小的健身房,FIGHTING~#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 

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四、结语

年后,也一直坚持锻炼,规律作息,体重也有减少。

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我想不管用什么器材,重在坚持和科学运动。

明年,我也很想写篇【减肥健身】《我是如何从130斤瘦到100斤》#全民运动季#几款小众健身器材使用心得 ,很想去完成一次半马,甚至全马,一起共勉~


展开 收起

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