环山东半岛亲子骑行 篇一:综述前期训练
关于为什么要带孩子骑行,我去年时写了很多,下面这些是直接引用的去年写的,我要说的还是这些(其实是文字水平太差,没得写了 ):
写在最前面:
为什么要带孩子们进行这样的活动
首先声明,我不是狼爸!我也不想把女儿培养成一个女汉子,哈哈。
那为什么要带孩子在暑假这么个大热天里去骑行呢?
我对孩子的成长一向是这样的排序的:首先身体要健康。第二、三观要正确(这个很重要)。第三是学习、爱好等其它项目。
本次骑行的目的主要有以下几点:
1、锻炼孩子的身体,现在小孩子的运动太少了,一个个弱不经风的样子,这不是我希望自己孩子的样子。
2、锻炼孩子的毅力,毕竟每天100多公里的连续骑行强度还是不小的,对于孩子们来说很锻炼他们的意志力。
3、沿途参观著名的大学,提前让他们对大学的校园有一个认识。
4、通过骑行小队的形式,让孩子们了解团队合作的重要性。
5、带孩子们深度体验沿路的风情,这个是开车或者火车无法体验到的。
6、一路上让孩子们与当地人交流,提高孩子们的社交能力。
7、对孩子最好的教育是陪伴,我相信这一路骑行下来,我们收获的会很多很多。
8、读万卷书、行万里路,带孩子旅行的收获不只是美景,这点我在前几年带孩子自驾游的过程中体会极深刻。
在去年时曾经带着孩子骑车从山东去北京,用了5天的时间,骑行了600公里。(详情见以前写的游记)
回来以后,得到了非常多朋友的肯定与支持,孩子一路上也收获极多,孩子、家长都有成长。
过年以后,就一直盘算着今年暑假再和孩子一起来次亲子骑行,最初确定了三套方案:A 环山东半岛;B 骑行去上海,和孩子去迪士迪;C 环青海湖。
和“678骑行小队”的成员一起讨论后,最终决定采用A方案,环山东半岛,最主要的理由是做为一个山东人,先走遍自己的家乡吧,骑行主题确定为“纵情山海间,2018环山东半岛亲子骑行”。
本次小队的成员全部是去年的老队员,分工也和去年一样,队名继续沿用“678骑行小队”(关于队名的来源请查看去年的游记)
装备也还是去年的装备,只是更新了一套长袖骑行服,新买了雨衣,也就不在这里啰嗦了。
本次骑行从青州出发,经昌乐-潍城-寒亭-昌邑-莱州-平度-龙口-蓬莱-烟台-威海-成山头-荣成-乳山-海阳-即墨-青岛-黄岛-日照-诸城-安丘-青州,用时13天,骑行总里程1288公里。(下图是我用手表的GPS轨迹导出后放到谷歌地球上生成的,应该是准确的。)
一路经历暴晒
一路的高温,只好一路给孩子往身上撒水降温:
长途跋涉的劳累,孩子们有几次倒地就睡:
大雨中继续赶路:
一路上也收获了亲子时间,孩子的成长。
前期准备工作:
本次的骑行因为时间长(前期路书计划了15天),距离远(接近1300公里),必须得提前对孩子们进行训练。
不过今年的训练执行的不是太好,因为个人的原因,只和孩子一起拉线了一次长距离:
直到进了7月份,孩子放暑假以后,才连续带孩子每天早上拉练了12次,每次都是骑行山路,这几天连续的爬坡训练对后面骑行的意义重大,本次的路上有太多的坡。
因为有去年的经验,对孩子们的体力已经有了了解,再加上今年沿海骑行,想在路上给孩子们找出些玩的时间来,在前期路书的设计上尽量每天的强度都不算太大,路书当时一共设计了三稿,直到临出发前一周才最终确定下来:到崔哥办公室里一起讨论路书方案
最后感谢:
感谢单位领导,出发前,刚好单位上事情非常多,一直确定不下最终出发的时间,好在单位领导开明,了解我为这次骑行所做的准备,顺利的给我批准公休假期,让我的这次长途骑行能成行;
感谢同事,谢谢你们帮我进行日常工作的维护;
感谢家人,感谢你们对我的理解与支持;
感谢一路上对我们盛情款待的朋友们;
重点感谢女儿,感谢你支持我这个“坑娃”的老爸。
感谢“678骑行小队”的所有队员,感谢你们的一路团结与协作:
后续游记慢慢更新中。
振英
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传单奇
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丑八怪呀
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猪头又逛大街
拉孩子去健身房走3公里都给我讲条件。。。。。
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